Ali se menopavza pojavlja pri moških? Da, ni moški predstavnik moškega moškega, ampak pride pred žensko, se razvija počasneje in nima vedno tako svetlih simptomov. Prav ti procesi poslabšanja funkcij vseh organov, vključno s hormonsko aktivnimi, povzročajo spremembo značaja, videza in zdravja moškega, starega 45-60 let. Moški menopavzi se kaže v drugačnem nizu simptomov, ki so še posebej izraziti 1-5 let, nato pa postopoma izginejo.
Medicinska intervencija lahko izboljša kakovost življenja moškega med menopavzo. Potreben je tudi poziv urologu ali andrologu, da se izključi prisotnost rakastih tumorjev, ki lahko v tej starosti pogosto nastopijo s podobnimi simptomi.
Zakaj moški razvijejo menopavzo?
Obdobje menopavze pri moških se imenuje andropavza, to je prenehanje sproščanja moških spolnih hormonov - androgeni. Drugo ime je sindrom (kombinacija simptomov) pomanjkanja testosterona.
In res, če je pri starosti 25-34 let stopnja prostega, ki je na voljo za tkiva, je testosteron 0,33-0,53 nmol / l, v 35-44 letih pa je že 0,32-0,4 nmol / l potem z nastopom andropavze se njegova koncentracija zmanjša na 0,22 nmol / l. Treba je povedati, da 90% tega hormona proizvajajo moda, le 10% pa jih nadledvične žleze.
Mehanizmi za razvoj moške menopavze se razlikujejo glede na starost. Torej, do 50 let je disfunkcija glavnih endokrinih organov, hipotalamusa in hipofize. Proizvajajo hormone, ki "dajejo ukaz" endokrinim žlezam nižjega reda (v tem primeru testisov in nadledvičnih žlez), da izločijo ta ali tisti hormon. V tej starosti hipofiza začne izločati manj folikle stimulirajočega hormona (FSH), kar povzroči zmanjšano tvorbo sperme; prav tako zmanjšuje nastajanje luteinizirajočega hormona (LH), ki povzroča moške spolne hormone (predvsem testosteron).
Pomanjkanje moških hormonov je že v 50-70 letih bolj povezano z zmanjšanjem njihove proizvodnje v modih, saj so žleze, ki sintetizirajo spermije, nadomeščene z brazgotinskimi tkivi.
Po 70 letih, ko manifestacije menopavze skoraj ne povzročajo nelagodja, se testosteron skoraj preneha proizvajati v modih, tudi kljub "potiskanju" njihovih hormonov LH in FSH.
Kljub starosti, pri kateri je bilo pomanjkanje androgenov - po 50 letih ali prej - je glavna manifestacija menopavze pri moškem kršitev njegove spolne funkcije.
Razvrstitev in vzroki andropavze
Glede na starost, v kateri moški ima menopavzo, je razvrščen kot zgodnji ali pozni. V prvem primeru - njeni začetni znaki se pojavijo pred 45 leti, v drugem - po 60 letih.
Nemogoče je napovedati, kdaj bo prišlo do zmanjšanja proizvodnje androgenov, vendar se možnosti za razvoj zgodnje menopavze povečajo z:
- obremenjeni v zvezi s tem, dednost: ko je starost očeta androgene pomanjkljivosti pojavila tudi pred 45 leti;
- kajenje in zloraba alkohola, ki vodi do motenj v dotoku krvi v modih;
- poklicne nevarnosti, zlasti izpostavljenost genitalijam vibracij in sevanja;
- pogoste poškodbe testisov;
- sedeči način življenja;
- tumorji testisov;
- pogoste sečne ali genitalne vnetja, pogosto promiskuitetna;
- kirurške posege na modih, hipofizi ali hipotalamusu;
- diabetes mellitus, pri katerem se spremeni struktura vseh žil, vključno s tistimi, ki prenašajo kri v moda;
- pogosto ali stalno zvišuje krvni tlak, ki spreminja strukturo krvnih žil in tiste, ki hranijo moške spolne organe;
- ateroskleroza medeničnih žil;
- jemanje nekaterih zdravil: antidepresivi, glukokortikoidi, antibiotiki proti tuberkulozi, anabolični steroidi, dolgotrajna proizvodnja zdravil, ki zmanjšujejo kislost.
Ko se menopavza začne po 60 letih, kaže na dobro dednost in zdrav življenjski slog moškega.
Kako prepoznati menopavzo?
Potek andropavze je lahko fiziološki (v starostni normi) ali patološki (boleči). V drugem primeru ima moški simptome sečil, kardiovaskularnega sistema in nevrotičnih motenj. Resnost manifestacij andropavze je individualna, ta pojav traja več kot 5 let (če je daljši, morate pregledati na prisotnost tumorjev).
Kako poteka menopavza, je delno odvisno od tega, koliko let so se pojavile prve manifestacije: prej ko se je postopek začel, bolj običajno je težje.
Zgodnji znaki
Prvi simptomi menopavze pri moških so:
- Utrujenost, ki povzroča celo majhne obremenitve.
- Kratka sapa in splošna slabost po vadbi.
- Čustvena labilnost: moški je lahko razdražen, nagnjen k depresiji.
- Težave s spolnim življenjem: zmanjšana spolna želja, zapoznela ejakulacija ali prezgodnja ejakulacija, težave pri doseganju erekcije.
- Kršitve sečil: pogosta potreba po uriniranju, »šibki« curki, možno mokrenje v postelji. Te manifestacije lahko kažejo tudi na razvoj adenoma - povečanje volumna tkiva prostate. Slednji je trakt, v katerem poteka del sečnice, ko se razvija, ga začne stiskati.
Fiziološki andropavz
Po prvih simptomih, če je upad testosterona počasen, se menopavza manifestira s povečanim potenjem, zmanjšano rastjo las na obrazu in telesu ter z odlaganjem maščob v trebuhu in stegnih. Človek začne trpeti zaradi nespečnosti, postane nepazljiv, izgubi zanimanje za življenje in se lahko pritoži zaradi nenehnega slabega zdravja. Njegova koža dobi suho in bledico, ki jo povzroča zmanjšanje proizvodnje rdečih krvnih celic v kostnem mozgu in s tem anemija.
Obstajajo tudi "vroče utripa" - toplota na obrazu in vratu, ki jo spremlja njihova rdečina. Brez razloga, glava začne boleti, in to lahko traja več dni, včasih povzroča hrup v ušesih. Pri nekaterih moških pride do odlaganja maščobe v prsih.
Tudi če človek ne čuti nobenih posebnih sprememb v zdravju, ki se zgodi, ko nima kroničnih bolezni spolnih organov, srca in ščitnice v kombinaciji s postopnim zmanjševanjem ravni androgenov v krvi, moti metabolizem, za katerega je bil prej odgovoren testosteron. Tako postanejo kosti bolj krhke (relativno majhna poškodba lahko povzroči zlom), sprememba v presnovi maščob, ki povzroči nagnjenost k odlaganju aterosklerotičnih plakov v krvnih žilah, zmanjšanje ravni imunske zaščite in trpljenje prebavnega trakta.
Patološka menopavza
Patološki potek pomanjkanja testosterona, povezane s starostjo, je značilen za 20% moških. Osebe, ki trpijo zaradi srčnega infarkta, hipertenzivne bolezni ali motenj ščitnice, ki dolgo časa delajo v nevarnih industrijah ali so podvržene stalnemu zastrupitvi (vključno z alkoholom), so dovzetne za to.
Kako menopavza pri moških, ko se šteje za patološko? Opaženi simptomi živčnega in kardiovaskularnega sistema. Za prvič so značilni bodisi razdražljivost, izmenično s hudo utrujenostjo, bodisi huda apatija, nizka emocionalnost, poslabšanje spomina in depresija.
Spremembe v kardiovaskularnem sistemu se pojavijo v enem od treh »scenarijev«: hipertenziv, angina pektoris in vazoregulacijski astenik.
- Za hipertenzijsko verzijo menopavze so značilni "skoki" krvnega tlaka. To spremljajo glavoboli, videz "muh" pred očmi, slabost, slabost, bolečine v srcu.
- S stenokarditno obliko, bolečino v srcu ali "težo" / nelagodje za prsnico, težko dihanje in se pojavijo po vadbi.
- Vasoregulacijski-astenični "scenarij" se razvije zaradi nezadostne prekrvavitve tkiv. To je šibkost, utrujenost, ki ni povezana s telesno aktivnostjo.
Diagnoza in zdravljenje bolezni
Zdravljenje moške menopavze se lahko začne šele, ko zdravnik s pomočjo različnih študij izključi prisotnost raka, benignih tumorjev, vnetij ali avtoimunskih bolezni ščitnice. Pri tem so uporabljene instrumentalne (ultrazvok ščitnice, srce, medenični organi, možganski MRI) in laboratorijske (splošne krvne preiskave, sperma, določanje prostate-specifičnega antigena).
Kadar so vse te bolezni izključene, da bi predpisal pravilno zdravljenje, mora androlog ali urolog poznati raven skupnega in prostega testosterona v krvi. Glede na rezultate te analize se lahko uporabijo takšne skupine zdravil za menopavzo:
- Zdravila, ki temeljijo na testosteronu ("Testosteron propionat" "Andriol", "Sustanon" gel na osnovi dihidrotestosterona). Običajno se predpiše, ko prosti testosteron moškega pade pod 180 pmol / l, manj pogosto pa se uporablja, kadar je ta androgen na spodnji meji normalne vrednosti.
- Zdravila, ki spodbujajo proizvodnjo lastnih androgenov.
- Zdravila, ki uravnavajo erektilno disfunkcijo: temeljijo na zeliščnih zdravilih (tinktura ginsenga, Immun lucram, Panaxel), inhibitorji fosfodiesteraze (aktivne sestavine sildenafil, vardenafil, tadalafil).
- V prisotnosti kroničnih infekcijskih procesov so predpisani antibiotiki.
- V primeru izrazitih motenj čustvene sfere med menopavzo se uporabljajo antidepresivi ("Triprizol", "Deprenon") in sedativi ("Novo-Passit", "Sedasen").
- Srčne abnormalnosti zdravi kardiolog glede na rezultate pregleda (kardiogram, ultrazvok srca, holter (dnevno) sledenje kardiograma in krvni tlak).
- V primeru izrazitih motenj metabolizma maščob in visokega holesterola so predpisana zdravila iz skupin statinov in fibratov.
Pri zdravljenju menopavze mora moški vsekakor jesti popolnoma, jesti orehe, med, zeleno, peteršilj, agrume in mlečne izdelke. Pomembno je, da moški v obdobju menopavze spijo dovolj časa, da hodijo na svežem zraku, da uporabijo majhne (v dogovoru s kardiologom) fizične napore.
Če je potrebno, predpisano fizioterapevtsko zdravljenje, pouk poteka s psihoterapevtom. Zdravljenje z ovčjo vrečko iz pastirske torbice, gloga, šentjanževke, dišeče smreke odlično dopolnjuje zdravljenje z zdravili.
Moški menopavzni sindrom - znaki, simptomi, zdravljenje z zdravili in ljudska zdravila
V določenem starostnem obdobju pri moških se delovanje spolnih žlez spremeni: zmanjšuje se proizvodnja hormonov - androgeni. Mnogi predstavniki močnejšega spola se ukvarjajo z vidnimi simptomi in znaki, ki se kažejo v menopavzi pri moških, ali je mogoče s pomočjo diagnostike ugotoviti, kako in v kakšni starosti se lahko začnejo takšne ne vedno vesele spremembe stanja.
Kaj je vrhunec?
V življenju katerekoli osebe pride čas, ko njegovo telo začne starati. Potek sušenja spremljajo vse starostne spremembe v vseh sistemih, izumrtje spolne sfere pa ni izjema. Nastop menopavze je opredeljen kot prenehanje spolnih žlez in zmanjšanje ravni hormonov v krvi. Ali imajo moški menopavzo? Ta izraz se ne uporablja samo za žensko polovico, obstaja tudi moški menopavzni sindrom, ki ga je treba razlikovati od impotence.
Moški menopavza
Pri ženskah menopavza ustavi menstruacijo in izgubi sposobnost razmnoževanja. Menopavza pri moških - andropavza - je posledica zmanjšanja količine proizvedenega testosterona, funkcija rojstva pa ostaja skoraj do konca življenja. Zato nekateri znanstveniki raje uporabljajo izraz "delno pomanjkanje androgena", ki se kaže v zmanjšanju spolne aktivnosti, psihoemotivne nestabilnosti, vročih utripov in bolezni drugih telesnih sistemov.
Razlogi
Torej, kaj je moški menopavza? To je hipodinamija genitalnih žlez, zaradi katere prihaja do pomanjkanja izločanja določenih hormonov - androgenov. V telesu med hipotalamusom, hipofizo in modami je sporočilo, ki je odgovorno za razmnoževanje steroidnih moških hormonov, prekinjeno. Spremembe v funkciji hipotalamusa prizadenejo hipofizo kot glavno endokrino žlezo, zaradi česar je motena hormonska produkcija testisov, spolne žleze.
V žlezah, testisih se izločanje testosterona, hormona, ki je pomemben za uravnavanje funkcij celotne spolne sfere moškega, zmanjša:
- semenske rastline;
- dodatki;
- semenske mehurčke;
- prostate.
Testosteron spodbuja nastajanje sperme, določa libido, vpliva na orgazem in spolno vzburjenje. Zmanjšanje njegove ravni spremeni hormonsko ravnovesje v telesu, vpliva na moč moških in delo endokrinih regij, osrednjega živčnega sistema. Iz tega razloga moški klimaksa spremljajo spremembe čustvenega stanja in poslabšanja kakovosti življenja.
Stopnje
Starosti nastopa moške menopavze ni bilo mogoče natančno določiti, vendar se vedno pogosteje pojavljajo diagnoze zgodnjih pojavov, povezanih s povečanjem negativnih zunanjih okoliščin in telesne neaktivnosti. Določanje, koliko let se pojavijo prvi znaki moške menopavze, se razlikujejo naslednje faze:
- Zgodaj. Značilno za starost 45-50 let.
- Običajno. Obdobje življenja je 50-60 let.
- Pozno. Po 60 letih.
Simptomi
Po medicinski statistiki so v tretjem delu moških simptomi jasno izraženi, v preostalem pa se menopavza pojavi brez očitnih simptomov. Večinoma se menopavza izraža v izumrtju erektilne disfunkcije, kar je resen problem psihološkega stanja moškega in zdravja. Drugi znaki se lahko pojavijo na vse drugačne načine, še posebej individualno. Tipični simptomi menopavze pri moških po 50 letih:
- nenadni skoki krvnega tlaka;
- prezgodnji izliv;
- pogosta zasoplost;
- pretirano znojenje;
- ponavljajoči se glavoboli;
- visoka razdražljivost, izmenično z apatijo, depresijo;
- težave z uriniranjem;
- povečanje telesne mase, do debelosti;
- plešavost;
- težave s pomnilnikom;
- Mlitost kože, mišična letargija;
- bolečine v sklepih;
- povečanje prsi;
- zmanjšano število semenčic;
- težave z erekcijo, pomanjkanje spolne želje;
- nespečnost;
- splošna fizična slabost;
- plimovanje;
- muhasto, histerično stanje.
Kdaj se pri moških začne menopavza?
Androgeni se začnejo proizvajati manj po 30-35 letih. Pri doseganju 40 let starosti se proces pospešuje in do 80. leta starosti moških hormonov predstavlja polovico fiziološkega standarda, ki je potreben za ohranjanje spolnih in reproduktivnih sposobnosti v normalnih pogojih. Značilno je, da se menopavza začne pri 50-60 letih, nastop prej kot 45 let je prezgodaj, vendar je mogoče.
Klimakterijsko obdobje
Climaxa se ni mogoče izogniti, saj telo naravno staramo in ta proces lahko traja dolgo časa. Povprečno trajanje tega obdobja je 5-7 let, v katerem se raven hormonov postopoma izenači. Zdravniki menijo, da je popolno prestrukturiranje končano 70-80 let, nato pa reproduktivna funkcija in spolne funkcije moških popolnoma ugasnejo.
Zgodnja menopavza
Andropavzi, kot je splošno staranje, se ni mogoče izogniti, vendar obstajajo dejavniki, ki izzovejo zgodnji začetek menopavze:
- izpostavljenost sevanju;
- delovanje strupenih strupenih spojin;
- tumorji v modih;
- spolne bolezni vnetne narave;
- alkoholizem, odvisnost od nikotina;
- motnje cirkulacije testisov;
- kastracija;
- sedeče delo in nizka telesna dejavnost;
- izpostavljenost stresu;
- dedni faktor.
Diagnoza in zdravljenje moške menopavze
Vedeti je treba, kako se moški menopavza manifestira, ugotavlja njene znake, je treba poiskati diagnozo in zdravljenje, ki bo izboljšalo stanje in odložilo začetek starosti. V obdobju andropavze je treba opraviti take preglede:
- krvni test, vključno z odkrivanjem antigena prostate;
- Ultrazvok prostate;
- EKG;
- hormonska analiza;
- spermatogeneza
Problem je treba obravnavati v kompleksnem, začenši s korekcijo načina življenja:
- Morala bi poravnati hrano, zapustiti maščobna živila, ogljikove hidrate, raje zelenjavo, pusto meso, oreške, ribe, sadje.
- Potrebno je narediti telesno vadbo, odreči se slabim navadam.
- Z zmanjšanjem libida ne opuščajte hormonskega nadomestnega zdravljenja.
- Zdravljenje z drogami vključuje uporabo sedativov, antidepresivov, vitaminov, biogenih adaptogenov.
Visoka vrednost rastlin pri ustavljanju andropavze. Ljudska zdravila, zdravilna zelišča bodo pomagala pri številnih težavah, povezanih s staranjem - srčnimi napadi, visokim krvnim tlakom, kapi, nevrozi. Klinično obdobje je treba zdraviti odgovorno, brez strahu pred zdravljenjem pri zdravnikih. Pravočasni ukrepi prispevajo k blagemu vstopu v to starost, mimo plimovanja, preprečevanju tveganj in posledic starostnih sprememb.
Moški menopavza
Moški menopavza je neizogibno obdobje v življenju moškega, za katero je značilna spolna involucija zaradi starostnih sprememb. Po statističnih podatkih se več kot tretjina moških srečuje s klasičnimi simptomi menopavze, medtem ko je v drugih tovrstni fiziološki proces lahko asimptomatski.
Moški menopavza: naravni procesi prestrukturiranja telesa
Moški menopavza je naravni fiziološki proces, za katerega je značilna izumrtje reproduktivne funkcije s precej širokim razponom starosti. Menopavza pri moških je torej lahko v starosti od 40 let (zgodnja menopavza) do 70 let (pozna menopavza). V tem obdobju se pojavi kompleksno prestrukturiranje delovanja vseh telesnih sistemov in razvije se hipodinamija spolnih žlez (nezadostnost izločanja spolnih hormonov). V obdobju moške menopavze je prišlo do kršitve delovanja verige »hipotalamus - hipofiza - moda«, ki popolnoma uravnava nastajanje spolnih hormonov - androgeni (steroidni hormoni, ki jih proizvajajo spolne žleze). Ta kršitev povzroči spremembo hormonskega ravnovesja v telesu.
Sprememba ravni androgenov je privedla do uvedbe takega izraza kot andropavza, kar pomeni zmanjšanje ravni moških spolnih hormonov. Vendar pa mnogi strokovnjaki raje uporabljajo izraz "delno pomanjkanje androgena starejših moških."
Študije so pokazale, da se v obdobju od 30 do 40 let v moškem telesu zmanjšuje proizvodnja androgenov za 1-3%. Po 40 letih se ta proces močno pospeši. Do 80. leta starosti spolni hormoni pri moških so v povprečju 40-50% nižji od fiziološke norme za ohranjanje normalne spolne in reproduktivne funkcije.
Moška menopavza ne pomeni razvoja impotence. Ta dva pojma se pomotoma štejeta za identična, moški menopavza pa pomeni zmanjšanje plodnosti (zmanjšanje ali popolna odsotnost živih, aktivnih, oplojajočih spermijev), zmanjšanje ali popolna odsotnost spolne želje z ohranjanjem erekcije. Medtem ko je impotenca kršitev erektilne funkcije, pri kateri ni dovolj erekcije za naravni spolni odnos.
Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k zgodnjem začetku moške menopavze:
- Infekcijske in vnetne bolezni spolnih organov, spolno prenosljive bolezni (latentne ali v zgodovini);
- Tumorske neoplazme maligne in benigne narave;
- Učinek strupenih snovi na telo kot celoto;
- Okvarjeno cirkulacijo krvi v modih in prekrvavitev testisov;
- Radioaktivna izpostavljenost.
Simptomi moške menopavze
Začetek in resnost simptomov moške menopavze je odvisna od splošnega stanja telesa, življenjskega sloga, spolne aktivnosti moškega. Ustrezen način življenja z ustreznim načinom počitka in dela, zdrava prehrana, aktivnost prispevajo k lažjemu menopavzalnemu spreminjanju moškega telesa. Medtem ko kajenje, zloraba alkohola, sedeči način življenja, visoka intenzivnost dela z nezadostnim časom za počitek in obnovo telesa znatno poslabšajo potek moške menopavze.
Simptomi moške menopavze se kažejo predvsem v spremembi splošnega stanja telesa:
- Povečana utrujenost;
- Razdražljivost;
- Nejasnost;
- Omotica;
- Nespečnost;
- Depresivna stanja;
- Prekomerno potenje.
Posebni simptomi menopavze pri moških so:
- Kršitev srčne funkcije - razvoj aritmije, srčne palpitacije;
- Plimovanje - rdečina kože obraza, vratu, rok;
- Oprijemljive spremembe krvnega tlaka;
- Hudi glavoboli;
- Zasoplost, občutek kratkega sapnika.
Kršitev spolne funkcije pri moškem vrhuncu je zelo specifična. Praviloma je ta proces precej počasen. Večina moških ima normalno erektilno funkcijo:
- Pospešena ejakulacija;
- Zmanjšanje trajanja spolnih odnosov;
- Motnja orgazma do njene popolne odsotnosti;
- Zmanjšan volumen ejakulata.
Vendar pa simptomi moške menopavze zahtevajo diagnostično potrditev diagnoze in predpisovanje zdravljenja. Nemogoče je posegati v ta proces, medtem ko lahko zdravljenje z zdravili in tradicionalne metode olajšajo ta proces. Simptomi moške menopavze se pojavljajo v celotnem obdobju v različnem obsegu. V kasnejših obdobjih menopavze pri moških je prisotna sekundarna spolna značilnost, pojav maščobe v ženskem tipu (v stegnih in zadnjici). V redkih primerih moški razvijejo ginekomastijo (povečanje prsi).
Zdravljenje moške menopavze: diagnoza, tradicionalne metode zdravljenja
Zdravljenje moške menopavze ne pomeni popolne ponovne vzpostavitve reproduktivne funkcije, vendar pa bo zdravljenje z zdravili zmanjšalo simptome in olajšalo proces prestrukturiranja telesa.
Za pravilno diagnozo in taktiko zdravljenja moške menopavze morate opraviti celovit pregled, vključno z:
- Ultrazvočna diagnoza prostate;
- Podrobna krvna slika;
- Analiza PSA (prostate specific antigen) je pogosta;
- Analiza PSA je brezplačna.
Zdravljenje moške menopavze vključuje celosten pristop: spremembe življenjskega sloga, zdravo prehranjevanje, fizično in spolno aktivnost, zdravljenje z zdravili. Opozoriti je treba, da veliko moških z izumrtjem spolne funkcije namerno zatekajo k pogostejšim spolnim dejanjem v upanju, da ustavijo procese involucije. Vendar pa pogostost spolnih dejanj ne vpliva na potek menopavze pri moških. V tem obdobju zdravniki priporočajo izmerjeno spolno življenje.
Zdravljenje z zdravili za moško menopavzo vključuje:
- Nadomestno hormonsko zdravljenje;
- Pripravki za normalizacijo erektilne funkcije;
- Vitamini za vzdrževanje in popravljanje s tem povezanih pogojev.
V sodelovanju z zdravnikom se lahko uporabijo netradicionalne (folk) metode menopavze pri moških.
Za ponovno vzpostavitev spolne funkcije in zmanjšanje resnosti manifestacij moške menopavze se uporabljajo:
- Tinktura korena ginsenga;
- Čebula (poveča spolno željo, prispeva k povečanju aktivnosti spolnih žlez, poveča količino proizvedene sperme);
- Vitamin E (pomaga povečati spolno funkcijo);
- Zelena;
- Rosemary officinalis
Z učinkovitim zdravljenjem menopavze moški okrevajo:
- Erektilna funkcija;
- Spolna želja;
- Simptomi, ki spremljajo moško menopavzo, se zmanjšajo ali popolnoma izginejo.
Nadomestno zdravljenje pa ne more nadaljevati reproduktivne funkcije (plodnost ejakulata). Osnova nadomestnega zdravljenja so zdravila naravnega testosterona. Način uporabe in odmerjanje zdravila predpiše zdravnik posebej. Zdravljenje menopavze pri moških zahteva stalno medicinsko spremljanje in dinamično korekcijo zdravljenja zaradi drog.
Menopavza pri moških
Climax pri moških je naravni biološki proces, za katerega so značilne patološke spremembe v delovanju spolnih žlez, kar vodi do zmanjšanja količine hormona, ki ga proizvajajo - testosterona. Drugo ime za bolezen je andropavza (po analogiji z žensko boleznijo - menopavzo).
SPLOŠNE INFORMACIJE IN STATISTIKA. T
Testosteron je glavni hormon, za katerega je odgovoren hipotalamus. Raven tega hormona je odvisna od razvoja moških spolnih organov in zarodnih celic (sperme), pa tudi od spolne želje (libido).
Dejstva o moškem vrhuncu:
- Značilno je, da menopavza pri moških nastopi v starosti 50-55 let zaradi naravnih vzrokov - nastopa starosti.
- Samo vsak peti človek ima bolezen z izrazitimi simptomi.
- Menopavza pri moških poteka v povprečju 5 let, po tem pa se ta raven hormonov postopoma izravnava.
- Glavna razlika med moško menopavzo in žensko je njena kasnejša žaljiva in enostavna teka.
RAZLOGI
Glavni vzrok bolezni je postopno zmanjšanje proizvodnje testosterona s spolnimi žlezami. Starost, ko pride moški, je neposredno odvisna od naslednjih dejavnikov.
Dejavniki, ki vplivajo na pojav bolezni:
- Ni popolnoma oblikovane spolne žleze.
- Genetska predispozicija.
- Ne povsem umirjene moda (kriptorhizem).
- Vnetni procesi v organih reproduktivnega sistema.
- Različne bolezni ščitnice.
- Mehanske poškodbe genitalij.
- Infekcijske poškodbe urogenitalnega sistema.
- Zloraba alkohola in kajenje.
- Škodljiva hrana, bogata z maščobami.
- Stres, nenehno prenapetost živcev.
- Sprejem hormonskih zdravil.
- Hudo pregrevanje ali prekomerno ohlajanje telesa.
- Obsevanje s sevalnimi žarki.
- Strupeno zastrupitev.
- Spolno prenosljive bolezni.
- Okužbo z virusom HIV.
- Kastracija.
STAROST AGE
Glede na starost, pri kateri se pri moških pojavijo prvi simptomi menopavze, ima bolezen naslednje faze.
Stopnje menopavze:
- Zgodnje - se kaže pri moških, mlajših od 50 let; zabeleženih primerih diagnosticiranja bolezni pri moških, starih 40 let.
- Običajna - starost, pri kateri se bolezen manifestira, je od 50 do 60 let; v tej starosti se moško telo začne zelo močno starati, zato so manifestacije bolezni v tem obdobju povsem naravne.
- Pozno - izraženo po 60 letih.
Ni mogoče natančno ugotoviti, v kakšni starosti se začnejo simptomi moške menopavze. V zgodnji fazi bolezni se vedno pogosteje diagnosticirajo, kar je povezano s povečanim negativnim vplivom zunanjih dejavnikov, sedečimi tipi dela in neaktivnim življenjskim slogom.
SIMPTOMI
Pri moških se simptomi menopavze večinoma izražajo v zmanjšanju libida, kar v končni fazi vodi v postopno zmanjševanje plodnosti. Spolna aktivnost za moške je pomemben psihološki dejavnik. Oslabitev ali izguba dejavnosti je resen udarec duševnemu zdravju moškega.
Drugi simptomi:
- nenaden padec krvnega tlaka;
- povečano znojenje;
- stalna kratka sapa;
- pogoste glavobole;
- skrajna razdražljivost;
- težave z uriniranjem, povezane s patološkimi spremembami v prostati;
- občutek strahu, apatija;
- težave s pomnilnikom;
- sprememba teže v smeri popolnosti;
- izpadanje las, plešavost;
- ohlapna koža, mehke mišice;
- težave pri upogibanju sklepov, hude bolečine v kolenih;
- povečane prsi;
- prezgodnji izliv;
- opazno zmanjšanje števila sperme med ejakulacijo;
- težave z nastopom orgazma, njegovo odsotnost;
- muhavost, dotikanje in histeričnost, ki so bile pred tem neobičajne za moške;
- pomanjkanje želje po fizičnem delu;
- izginotje spolnih fantazij;
- žalost, huda depresija, nespečnost.
Zgodnja menopavza pri moških je nevarna zaradi neradne nepripravljenosti za nadaljevanje življenja, popolne odmaknjenosti od sorodnikov in prijateljev ter poskusov samomora.
DIAGNOSTIKA
Pogosto diagnoza bolezni ni lahka naloga, saj je menopavza pri moških v večini primerov asimptomatska. Glavna metoda za identifikacijo bolezni - skrbno zbiranje podatkov o spolnem življenju, njegovi pravilnosti in kakovosti.
Druge diagnostične metode:
- Klinična analiza krvi.
- Krvne preiskave za odkrivanje specifičnega antigena prostate.
- Ultrazvočni pregled prostate.
- EKG
- Hormonski pregled.
- Spermogram
OBRAVNAVA
Pri moških zdravljenje menopavze s simptomi, kot je močan padec libida, vključuje potek testosterona.
Zdravljenje z drogami:
- Hormonska terapija.
- Sedativi.
- Antidepresivi.
- Imunomodulatorji.
- Biogeni adaptogeni.
- Vitaminska terapija.
- Vasoaktivna zdravila.
- Zdravila, ki uravnavajo erektilno disfunkcijo.
- Prehranska dopolnila.
Zeliščna zdravila:
- Zbiranje sadnih zelišč, valerijane, komarčka in kumine.
- Zelišča Veronica, krožnik in majaron v kombinaciji s cvetovi ognjiča.
- Listi gloga, zelišča, mete, nasledstvo in žajbelj.
- Imela in zeliščna trava z glogovimi cvetovi in listi limonine melise.
Zdravljenje brez zdravil:
- Fizioterapija
- Psihoterapija.
- Masaže
- Zdravilne kopeli.
Zdravljenje simptomov menopavze pri moških, mlajših od 50 let, vključuje strogo upoštevanje prehrane in zavračanje slabih navad, zlasti alkohola.
Zahvaljujoč opisanim metodam zdravljenja je mogoče trajanje bolezni skrajšati s petih na dve leti, v nekaterih primerih pa tudi zaradi splošnega stanja pacienta, celo do enega leta.
Ustrezno zdravljenje, ki ga izbere specialist, pomaga ohranjati erektilno funkcijo in sposobnost zaznavanja otrok v skrajno starost.
PREPREČEVANJE MUŠKEGA KLIMAKA
Klimaks moških je bolezen, iz katere ni mogoče pobegniti. Da bi odložili napad, morate upoštevati naslednja preprosta pravila.
Preventivni ukrepi:
- redni obiski urologa po 40 letih;
- aktivni življenjski slog;
- zdrava prehrana z minimalno količino mastne hrane, zmerno uživanje prekajenih, začinjenih in sladkih;
- redno spolno življenje;
- nadzor telesne teže;
- terapevtska vaja;
- izogibanje stresu in obremenitvi živcev;
- strogo upoštevanje delovnih ur;
- aktivne duševne aktivnosti.
Našli ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter
Climax pri ženskah je naravna faza v življenju vsake ženske, povezana s starostno postopnim izumrtjem ženskega reproduktivnega življenja.
Simptomi menopavze pri moških
Čas branja: min.
Simptomi menopavze pri moških
Samo po sebi se menopavza pri moških kot tudi pri ženskah pojavlja kot posledica zmanjšanja, nato pa do popolnega pomanjkanja proizvodnje hormona, značilnega za močnejši spol - testosterona. Zaradi involutivnih procesov v spolnih žlezah moškega reprodukcijskega sistema se testosteron začne sintetizirati v manjših količinah. Praviloma se ta pogoj pojavi po petdesetih letih in manj, v primerjavi z ženskim spolom je spremljala kršitev splošnega stanja. Vendar obstajajo izjeme od pravila. Nekateri moški, ki so doživeli obdobje andropavze, ki je moški menopavza, doživljajo nelagodje, povezano z zmanjšanjem hormonske funkcije spolnih žlez.
Climax pri moških: simptomi, starost, znaki
Moški menopavza je razdeljena na več starostnih skupin. To ločevanje temelji na času, v katerem so se te spremembe začele pojavljati, in na stopnji simptomov.
Druga faza menopavze je normalna, to je začetek tega procesa v starosti petdeset let, pravočasno. Kakšni so simptomi menopavze pri moških po 50 letih? Starost, ko se menopavza začne pri moških, so lahko simptomi enaki kot v štiridesetih letih, vendar se v tem življenjskem obdobju povežeta tako potenje kot krvni tlak, še posebej, če je sočasna hipertenzivna bolezen, ki še poslabša stanje z moč. Lahko se pojavijo tudi pogosti glavoboli, izpadanje las, zmanjšan turgor kože (elastičnost), zmanjšana elastičnost mišic. Moški v tej starosti v ozadju zmanjšane proizvodnje testosterona ali pomanjkanja proizvodnje začnejo pridobivati na teži, obrisi telesne strukture pridobijo feminizirane lastnosti (kopičenje maščobnega tkiva v trebuhu, v območju mlečnih žlez). Skupaj s kršitvijo mišičnega okvirja trpi tudi funkcionalnost mišično-skeletnega sistema (težave pri gibanju v območju sklepov). Obstajajo težave s spominom. Simptomi menopavze pri moških po 55 letih se ne razlikujejo od tistih v petdesetih letih. Zato razporedite starostno vrzel, ki je približno deset let.
Simptomi menopavze pri moških po 60 letih se kopičijo. Če bi se pred tem starostom lahko pojavile samo nekatere od zgoraj navedenih pojavov, potem se v tem obdobju seštevajo. Seveda ni nujno, da imate absolutno vse simptome, vendar se po 60 letih splošno stanje poslabša. Pridružite se lahko nespečnost, pomanjkanje želje za fizično delo.
Menopavza pri moških: simptomi, zdravljenje
Zdravljenje se osredotoča na obnovitev erektilne funkcije in stabilizacijo psiho-čustvenega stanja. Hkrati se uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje s pripravki, ki vsebujejo testosteronom podobne snovi, pa tudi fitoterapijo in tako naprej. Pomembno je, da upoštevate dieto (izključitev škodljivih živil), kategorično zavračanje kajenja, alkohola.
Poleg glavne terapije zdravljenje vključuje sedativno terapijo, terapevtske kopeli, masaže, fizioterapijo in uporabo tradicionalnih zdravil (zelišč).
Vzroki menopavze pri moških
Eden najpomembnejših razlogov je zmanjšanje proizvodnje testosterona v telesu.
Najpogostejši vzroki menopavze pri moških so:
- Prirojene deformacije reproduktivnega sistema
- Nalezljive - vnetne bolezni reproduktivnih organov
- Hormonska zdravila
- Vpliv povišanih temperatur
- HIV / AIDS
- Zloraba alkohola in tobaka
- Poškodbe medeničnega in reproduktivnega organa
- Genetska predispozicija
- Prenesene spolno prenosljive bolezni.
To je iz zgoraj navedenih razlogov, ki vodijo v zmanjšanje sinteze hormona, odvisno od starosti nastopu menopavze.
Moška menopavza ne pomeni razvoja impotence. Moški menopavza pomeni zmanjšanje plodnosti, zmanjšanje ali popolno odsotnost spolne želje z ohranjanjem erekcije.
Starost menopavze pri moških
Moški menopavza, katere starost pokriva, se v povprečju manifestira v štiridesetih do šestdesetih letih. Od starosti, v kateri se začne menopavza, se razdeli na zgodnje (do petinštirideset let), običajno (po petdeset) in pozno (po šestdesetih letih ali več).
Prihajajoča menopavza pri moških, starost je odvisna od številnih dejavnikov, ki določajo čas njegovega pojava. Zgodnejša menopavza se pojavi, bolj izraziti simptomi, ki se pojavijo pri moških in bolj pesimistična so napovedi brez ustreznega zdravljenja. Na primer, če se sinteza testosterona zmanjša pri starosti štirideset let, se bo s poznim zdravljenjem erektilna funkcija hitro izginila, kar bo privedlo do psiho-čustvenih motenj in posledično lahko privede do apatije, depresije. Obstajajo celo primeri poskusov samomora.
Če hormonska aktivnost spolnih žlez umre v starosti petdeset let, in postopoma, bodo manifestacije za človeka manj opazne. Funkcije telesa, ki so odvisne od testosterona, se bodo prilagodile in izravnale pomanjkanje tega hormona.
In kljub temu, moški menopavzi, v kateri starosti prihaja? Treba je upoštevati dejstvo, da dejansko skoraj nihče ne spremlja koncentracije testosterona v krvi. Na podlagi tega, da natančno določi starost menopavze v določenem človeku postane težko. Običajno je ta starost že določena s prisotnostjo kakršnih koli pritožb glede sprejema pri zdravniku pri bolniku. Pogosto so seveda pritožbe glede erektilne disfunkcije, motenega uriniranja, hitre ejakulacije, zmanjšanega števila semenčic itd. To postane izhodišče pri določanju starostne skupine in pri izbiri taktike zdravljenja.
Zdravljenje menopavze pri moških
Če pri moških obstajajo jasne manifestacije menopavze, karkoli že so, potrebujejo zdravljenje.
Če govorimo o takšni manifestaciji kot zmanjšanje libida, potem je v tem primeru glavni poudarek zdravljenja hormonsko nadomestna terapija testosterona podobnih zdravil. To vključuje tudi zdravljenje, namenjeno splošni okrepitvi telesa, zmanjšanju razdražljivosti, vplivu postopkov za izboljšanje funkcionalne aktivnosti lastnih spolnih žlez. Zato menopavza pri moških (simptomih) vključuje sedativno terapijo, v primeru odkrivanja genitalnih okužb - antimikrobno terapijo, vitaminsko terapijo in dopolnila. Ne nazadnje gre za fizioterapijo in masažo. Vse to se uporablja v povezavi z zgoraj omenjeno proizvodnjo hormonov.
Možno je tudi zdravljenje folk zdravil za diagnozo menopavze pri moških. V tem primeru je priporočljivo zbrati sadje komarčka, baldrijana, materinskega pasu in kumine iz zelišč. Morda uporaba gloga, meta, serije. Vse te rastline imajo pomirjevalni učinek, vključno z normalizacijo delovanja vegetativno-žilnega sistema in dela srca, seveda posredno, to je ne neposredno. Za povečanje spolne aktivnosti uporabljajo koren ginsenga ali zamani koren, tonirajo celotno telo in s tem spolno funkcijo.
Nadomestno zdravljenje pa ne more nadaljevati reproduktivne funkcije (plodnost ejakulata). Osnova nadomestnega zdravljenja so zdravila naravnega testosterona.
Menopavza pri moških
Moški v odrasli dobi pogosto doživljajo neprijetne simptome in ne razumejo, kaj povzročajo. Nekaj resno razmišljati o pojavu menopavze, ki se pojavljajo pri moških. Vsakdo ve, kakšna je ženska menopavza, ker njen prihod ne more ostati neopažen, toda z moškimi simptomi menopavze je situacija dvoumna, saj je stopnja njihove manifestacije povsem individualna za vsakega člana močnejšega spola.
Razlika ženske menopavze od moških
Med menopavzo se v telesu ženske pojavijo spremembe, ki vodijo v zmanjšanje ravni spolnih hormonov in prenehanje menstruacije. Posledično se reproduktivna funkcija popolnoma izgubi. Simptomi menopavze pri moških in ženskah so po občutku podobni, toda z zaključkom menopavze močnejši spol ohranja sposobnost nadaljevanja dirke, včasih do zadnjih let življenja.
V moškem telesu z zmanjšanjem proizvodnje glavnega spolnega hormona (testosterona) in števila živih semenskih celic opazimo s starostjo, vendar reprodukcijska funkcija nikjer ne izgine.
Več kot 90% žensk zrele starosti doživlja klimakterične manifestacije fizično in moralno, teh znakov pa ne zazna vsak človek. Andropavza pri moških je pogosto skoraj asimptomatska.
Na splošno lahko opazimo veliko podobnost med fizičnimi občutki, ki jih imajo predstavniki obeh spolov z nastopom menopavze. Pogosti so tudi problemi s čustvenim ozadjem, saj za večino ljudi klimakterijska starost simbolizira začetek starosti.
Vzroki za zgodnjo in pozno menopavzo
Ko se prvi znaki andropavze pri moškem pojavijo po 50. letu starosti, se takšen kazalnik šteje za normo. Žal je v zadnjem desetletju zgodnja menopavza postala pogost pojav, ki prehiti moške v starosti štiridesetih let in še prej.
Poleg genetskih značilnosti številni negativni dejavniki prispevajo k prezgodnjemu zmanjšanju ravni testosterona in začetku moške menopavze, vključno z:
- Zloraba alkohola, nikotin ali zasvojenost z drogami;
- Sedeči način življenja;
- Nezdrava hrana;
- Slabe okoljske razmere;
- Neredno spolno življenje moškega, pomanjkanje rednega partnerja, promiskuitetni spolni odnosi;
- Huda stres, kronična depresija;
- Nesorazmerne obremenitve in pomanjkanje počitka;
- Motnje spanja;
- Spolno prenosljive bolezni;
- HIV;
- Kirurška kastracija.
Vsaka od teh točk lahko pripelje do tega, da se bo do 40. leta starosti moško zdravje zmanjšalo. Zdravljenje z drogami, ki je običajno predpisano v podobni situaciji, daje rezultate. Vendar je treba razumeti, da moški menopavza še vedno ni bolezen, ampak naraven proces za telo.
Za moške, ki vodijo zdrav način življenja, je najbolje, da odložijo njen začetek in ugasnejo simptome. V takih primerih lahko govorimo o nastopu andropavze po starosti 60 let, torej o poznem moškem vrhuncu.
Simptomi
Znaki menopavze moškega obdobja so precej številni. Včasih se pojavijo ločeno, včasih pa morajo moški opraviti celo vrsto depresivnih simptomov. Na žalost menopavza ne vpliva na najboljši način na videz moških. Spremembe se pojavijo v ozadju hormonskega neravnovesja in izgleda tako:
- Nagnjenost mišičnega tkiva in kože;
- Na glavi je tanjšanje las;
- Pogosto se začne debelost za ženski tip, to pomeni, da se telesna maščoba kopiči na bokih, pasu in v območju mlečnih žlez moških.
Da bi zmanjšali pojav zunanjih znakov menopavze, mora moški ponovno premisliti o prehrani, odstraniti iz nje izdelke, ki spodbujajo pridobivanje telesne teže, se znebiti slabih navad in posvetiti več časa športu. Brez pozitivnih sprememb v življenjskem slogu je praktično nemogoče doseči dobre rezultate z ljudskimi zdravili ali z zdravili, celo v mladosti.
Andropavza v moškem telesu povzroči takšne reakcije kot:
- Vroče utripa - nenaden in oster občutek toplote, ki ga spremlja pordelost kože in povečano znojenje;
- Palpitacije srca;
- Zasoplost;
- Padec tlaka, hipertenzija;
- Povečana utrujenost, zaspanost;
- Glavoboli;
- Stalno nagon in boleče uriniranje;
- Nelagodje pri upogibanju spojev.
Opozoriti je treba, da simptomi, ki niso vedno navedeni, predstavljajo znake prihajajoče moške menopavze. Morda kažejo na prisotnost bolezni, ki niso povezane s hormonskimi spremembami v telesu, zato obiska zdravnika ne bi smeli preložiti. Verjetno je, da bo preprost potek terapije razbremenil človeka zastrašujočih občutkov.
Spolne motnje
Žal, najbolj neprijetna, po mnenju večine moških, je "stranski učinek" andropavze težave v intimnem smislu. Med njimi so:
- Zmanjšan libido;
- Erektilna disfunkcija, odsotnost jutranje erekcije;
- Oslabitev svetlosti občutkov med spolnim odnosom;
- Pomanjkanje orgazma;
- Zmanjšana intimnost in prezgodnja ejakulacija;
- Pomanjkanje spolne želje na ozadju menopavze med normalno erekcijo.
Tradicionalne metode zdravljenja tovrstnih motenj vključujejo uporabo drog, pa tudi priljubljene načine boja za polno spolno življenje. Da bi dosegli dolgotrajen pozitivni rezultat, so potrebne tudi kardinalne spremembe v načinu življenja in odnosu človeka do njegovega zdravja.
Zdravljenje menopavze pri moških naj predpiše le specialist, potem ko je bolnik opravil popoln zdravniški pregled.
Folk pravna sredstva za moško menopavzo je treba uporabljati tudi zelo previdno, pri čemer upoštevajte odmerek. Spolne motnje se zdravijo s terapijo v teku, zato mora biti moški potrpežljiv.
Psihološko nelagodje
Depresija med menopavzo je pogost pojav, saj človek doživlja ne najbolj prijetno obdobje svojega življenja. Poslabšanje dobrega počutja, zunanje spremembe, predvsem pa napake v intimni sferi, nedvomno puščajo negativni odtis na čustvenem ozadju, povzročajo stres in depresijo. Njegovi znaki so:
- Apatija, letargija, pomanjkanje zanimanja za življenje;
- Sprememba prehranjevalnega vedenja, nagnjenost k prenajedanju;
- Pojav slabih navad;
- Iskanje seksualne zabave "na strani" v upanju, da bodo sveže občutke vrnile mladost in moč;
- Razdražljivost, razpoloženje, izbruhi jeze;
- Mislili so moški o samomoru.
Največja nevarnost depresivnega stanja je, da takšne manifestacije le poslabšajo problem, škodljivo vplivajo na fizično počutje, videz in moško doslednost. Kot smo že omenili, je stres eden od dejavnikov, ki približujejo nastop moške menopavze in povečujejo njene simptome.
Dolgotrajno depresijo je treba zdraviti. Če je stanje blago, pomagajte ljudskim zdravilom, kot so zeliščni čaji in diete. Od globoke depresije lahko osebo »dobite« le z zdravljenjem z drogami, po več sejah dela s psihologom ali psihiatrom.
Sočasne bolezni
Ko človek razume, kaj je andropavza, razlaga razumno in ne panike, ker je menopavza začasen pojav, ki ga je treba doživeti z minimalnimi izgubami. In za to je izjemno pomembno, da skrbite zase, da se izognete razvoju takšnih bolezni, kot so:
- Srčni napad;
- Diabetes mellitus;
- Impotenca;
- Adenoma prostate;
- Disfunkcija ščitnice in drugi.
Celoten "šopek" gre na področje svoje neodgovornosti. Predpogoji so bili opisani že prej in se skrivajo na eno samo definicijo: nezdrav življenjski slog! Seveda je v vsaki osebi genetska predispozicija za določeno bolezen, vendar to ne pomeni neizogibnosti bolezni in njenega napredovanja.
Zdravljenje
Prvi korak človeka na poti, da se znebi anksioznih simptomov, je zdravniški pregled. Vključuje:
- Krvni test;
- Ultrazvok prostate;
- Elektrokardiogram;
- Analiza sperme;
- Študija hormonskega ozadja bolnika.
Morda bo zdravnik predpisal dodatne teste in teste, s katerimi bo celotna slika jasna. Na podlagi rezultatov bo specialist predpisal potek zdravljenja z zdravili in spremljal proces zdravljenja in spremembe, ki jih bo prinesel. Če je moški odločen ohraniti zdravje, mora biti pripravljen na pogoste sestanke z zdravnikom.
Obstaja veliko zdravil, ki lahko bistveno ublažijo usodo moških v obdobju andropavze in nežno stabilizirajo njegovo stanje. Na primer:
- Hormonska sredstva;
- Pripravki za pomirjanje;
- Prehranska dopolnila;
- Antidepresivi rastlinskega ali sintetičnega izvora;
- Imunomodulatorna zdravila;
- Pripravki za obnovitev moči in drugo.
Za izbiro zdravil je odgovoren zdravnik. Samoupravno zdravljenje v najboljšem primeru ne bo prineslo želenih rezultatov, v najslabšem primeru bo povzročilo zdravstvene težave.
Ljudska pravna sredstva
V ljudskem zdravilstvu se že dolgo uveljavlja zdravje moških s pomočjo posebnih diet. Za uporabne izdelke za moške so:
- Zelena, peteršilj, špinača in druge sveže zelenice;
- Oreški, zlasti orehi;
- Med in drugi čebelji proizvodi;
- Posušeno sadje;
- Seafood.
Seveda bo samo zmerna uporaba vsakega izdelka koristila moškemu telesu. In tukaj je tisto, kar je bolje, da se odreče:
- Maščobno meso;
- Pečeni, dimljeni, zmerno začinjeni;
- Sladice v velikih količinah (bolje jih je nadomestiti z medom);
- Pivo in močan alkohol.
Koristno bo nadomestiti čaj in kavo z zeliščnimi pijačami, na primer z vročinami metine, melise, listov ribeza in šipka, gloga. Motherwort, tutsan, ginseng, brin, koromač in kumina - vse to so naravna zdravila za moško telo.
Alternativno zdravljenje
Obisk kopeli (če ni medicinskih kontraindikacij), wellness masaža, fizioterapija, zeliščna medicina, terapevtske kopeli, sprehodi na svežem zraku in zmerna vadba (srčna stimulacija) so učinkoviti načini za premagovanje težke življenjske faze in bistveno zmanjšanje klimakterijskega obdobja.
Ne obupajte, ne paničite in ne spadajte v ljubečo družino moškega, ki bi morala pomagati. Ne krivite ga za izgubo forme, sam je to strašno zaskrbljen!
Bolje je podpirati osebo s skupnim pristopom k zdravniku, zaupnim pogovorom in popolnim razumevanjem problema. Če se ljubljeni zakonec počuti potrebnega, zaželenega in zanimivega, se bo hitreje spopadel z nesrečo in se vrnil v polno življenje družinskega človeka, ne glede na to, kakšne težave je lahko na njegovi poti.
Moški menopavza ni stavek ali konec življenja, temveč začetek novega kroga, v katerem je prostor za vse: okusna hrana, dobro vino, karierna rast in dober seks, če vzamete problem racionalno in mirno.