Kako in kdaj se začne menopavza, kako dolgo traja in kako olajšati njene manifestacije

Menopavza ali menopavza - faza življenja zdrave ženske, ko se v njenem telesu pojavijo starostne spremembe, ki povzročajo postopen obratni razvoj in izumrtje njenega reproduktivnega sistema.

Nekatere ženske v tem času so motnje živčnega sistema, psiha, delo notranjih organov in žilnega sistema, presnova - menopavzalni sindrom.

Kratke informacije

Menopavza je čas, ko ženska ustavi menstrualne cikle. V povezavi s prehodom v menopavzo se v telesu pojavijo hormonske spremembe, ki vplivajo na njegovo dobro počutje in imajo različne manifestacije. Ko pride do menopavze, se moč kostnega tkiva pogosto zmanjša, kar je posledica njegove redfakcije. Raven holesterola v krvi se poveča, kar poveča tveganje za bolezni srca.

Koliko let se začne menopavza in kako dolgo traja?

Povprečna starost žensk med menopavzo je 51 let. Povprečno trajanje je od 48 do 55 let. Približno 1% žensk se sooča s prezgodnjim nastopom tega stanja, ko se prvi znaki menopavze pojavijo že pred 40. letom starosti.

Menopavza se pojavi prej pri ženskah, ki kadijo, nikoli niso bile noseče ali živijo v visokogorju.

Hormonske spremembe, povezane z menopavzo (menopavza), se običajno začnejo 4-5 let pred zadnjo menstrualno krvavitvijo, tokrat se imenuje predmenopavza. Ženske začnejo doživljati prve simptome menopavze, tudi če je njihova menstruacija še vedno normalna. Obdobje predmenopavze in leto po njem združuje koncept "perimenopavze". Postmenopavza je čas, ki se začne z menopavzo in traja do 70 let (do 5 let - zgodaj, po tem - pozna menopavza).

Menopavza je čas, ko ženska eno leto nima menstruacije. Vendar pa ima menopavza, ki je pred prenehanjem menstruacije in se nadaljuje, drugačno trajanje in pri nekaterih ženskah lahko traja do 10 let. Menopavza se običajno pojavi po starosti 45-50 let. Če gre za 45 let - se imenuje zgodaj, in do 40 - prezgodaj. Večina teh bolnikov razvije menopavzalni sindrom.

Pozna menopavza

Pojavlja se pri ženskah, starejših od 55 let. Razlogi so ponavadi skriti v genetskih značilnostih, umetno upočasnitev začetka menopavze je skoraj nemogoče. Nevarnost takšnega stanja je v povečanem tveganju za nastanek raka jajčnikov in mlečnih žlez, ker so to tumorji, ki so odvisni od estrogena. Zato se z nadaljnjim izločanjem spolnih hormonov poveča verjetnost takšnih bolezni. Da bi se izognili negativnim posledicam, mora vsako žensko, ne glede na starost, vsako leto pregledati ginekolog, prav tako pa mora pravočasno opraviti mamografijo.

Kirurška menopavza

Prenehanje menstrualne krvavitve je v tem primeru povezano z odstranitvijo jajčnikov. To je lahko potrebno pri boleznih, kot so rak jajčnikov, policistična endometrioza jajčnikov, zapostavljeni vnetni procesi spolnih organov in tuberkuloza. Po operaciji se pojavi umetna menopavza in njeni simptomi se začnejo nenadoma razvijati hitro. Da bi se izognili takemu stanju, je treba takoj po operaciji začeti jemati hormonske pripravke, ki bodo posnemali normalen cikel.

Če se maternica ohrani, potem se ob prekinitvi zdravljenja ohrani tudi menstruacija. Climax po odstranitvi maternice se pogosteje pojavlja ob hkratni odstranitvi jajčnikov. Takšna operacija je potrebna za endometriozo, tumorje, prolaps genitalij. Tudi ko so jajčniki shranjeni, njihova funkcija po histerektomiji izgine prej kot običajno. Takšni bolniki potrebujejo kompetentno hormonsko terapijo.

Vzroki menopavze

Climax nastane zaradi kompleksnih kompleksnih hormonskih sprememb. Prvič, z začetkom tega obdobja je povezano zmanjšanje števila aktivnih jajčec v jajčnikih. Ženske imajo ob rojstvu od 1 do 3 milijone jajc, do začetka menstruacije pa ima dekle običajno okoli 400 000. Do menopavze ostane približno 10 000 jajc.

Majhen odstotek jajc se izgubi med mesečno ovulacijo med menstrualnim ciklusom. Večina jih ima atresijo (degeneracijo in kasnejšo resorpcijo nezrelih jajčnih foliklov).

Folikle stimulirajoči hormon (FSH) je odgovoren za rast foliklov v prvi polovici menstrualnega cikla. Ko se menopavza približa, postanejo jajca vse manj občutljiva na ta hormon, jajčniki pa drastično zmanjšajo nastajanje estrogena. Izločanje kompenzatorja FSH se poveča, vendar ne more obnoviti funkcije jajčnikov. Ta pogoj se imenuje hipergonadotropni hipogonadizem.

Med menopavzo se število jajčec zelo hitro zmanjša, po prenehanju menstruacije pa ostanejo posamezni folikli, nato pa izginejo.

Estrogeni (ženski hormoni) prizadenejo številne dele telesa, vključno s krvnimi žilami, srcem, kostmi, mlečnimi žlezami, maternico, sečilom, kožo in možgani. Zmanjšanje ravni estrogena velja za vzrok številnih simptomov menopavze. Z nastopom menopavze v jajčnikih se zmanjša tudi proizvodnja hormona testosterona, ki je odgovoren za spolno poželenje.

Simptomi

Kako se manifestira menopavza? Tu je 10 pogostih znakov menopavze:

1. Njegove prve tovariše - plimovanje. Po nekaterih raziskavah se pojavijo plimovanje pri 75% žensk. Simptomi tega stanja se lahko razlikujejo. Običajno se plima čuti kot občutek toplote, ki se širi po vsem telesu in traja od 30 sekund do nekaj minut. To stanje pogosto spremlja pordelost kože, palpitacije, mrzlica, znojenje in nespečnost. Vročine so običajno trajale do 3 leta, pri nekaterih ženskah pa še 5 let ali več. Pri majhnem številu bolnikov je bilo opaziti trajanje vročih vročin do 15 let.
2. Inkontinenca, pekoč občutek pri uriniranju.
3. Vaginalne spremembe: Estrogeni vplivajo na vaginalno sluznico, zato se med spolnim odnosom lahko pojavijo perimenopavzalne bolečine in spremembe v naravi izcedka iz nožnice. Dodelitev med menopavzo lahko spominja na menstruacijo, ko pa se pojavijo, se posvetujte z zdravnikom.
4. Mlečne žleze spreminjajo obliko, kar je povezano s postopno atrofijo žleznega tkiva.
5. Suhost in redčenje kože, izpadanje las.
6. Hitra izguba kostne mase. Večina žensk doseže vrh kostne gostote v starosti 25-30 let, nato pa se kostna masa vsako leto zmanjša za 0,13%. Med menopavzo se stopnja izgube kostne mase poveča na 3% na leto. To stanje ne povzroča bolečin in drugih neprijetnih občutkov.
   Vendar se postopoma razvije osteoporoza, ki lahko povzroči zlom kosti. Zlomi lahko znatno poslabšajo kakovost življenja in celo povzročijo smrt. Pogosto je padec stegnenice vratu ali hrbtenice v padec, tudi iz višine svoje višine.
7. Med menopavzo se profil holesterola bistveno spremeni. Raven skupnega in "slabega" holesterola se poveča. To poveča tveganje za bolezni srca in krvne žile, krvni tlak se lahko poveča. Mnogi bolniki se pritožujejo tudi zaradi padca tlaka in glavobolov.
8. Večja verjetnost bolezni srca po menopavzi. Ni jasno, koliko je to povezano s procesom staranja in koliko - s hormonskimi spremembami v telesu. V primeru prezgodnje menopavze ali kirurške odstranitve jajčnikov se kardiovaskularne bolezni pojavijo že v mladosti.
   Razlog za to je v mnogih pogledih razvoj tkivne odpornosti na insulin v perimenopavzi, kar vodi v povečano tvorbo krvnih strdkov v žilah in povečano tveganje za srčni napad in kap. Pojavi se tudi dishormonska miokardiodistrofija, ki se kaže v srčnih aritmijah, zmanjšani toleranci za vadbo, kratki sapi, bolečine v vrhu srca.
9. Študija zdravih žensk v menopavzi je pokazala, da se njihova telesna teža v povprečju poveča za 5 kg v 3 letih. Med možnimi vzroki so tudi manifestacije menopavze in splošno staranje telesa. Oblikovan tako imenovani menopavzalni presnovni sindrom, ki je poleg povečanja telesne teže spremljal tudi zmanjšano presnovo maščob in ogljikovih hidratov z oblikovanjem predpogojev za razvoj miokardne ishemije in sladkorne bolezni tipa 2. t
10. Pogosto obstajajo čustvene spremembe - razdražljivost, tesnoba, depresija, nemotivirana šibkost, nestabilnost razpoloženja. Povezane so z neposrednim vplivom hormonskega neravnovesja in stresnimi dejavniki - osamljenostjo, strahom pred izgubo lepote, občutkom približevanja starosti in tako naprej.

Mesečno z menopavzo, prvo normalno, redno, kot posledica ovulacijskega cikla. Število anovulacijskih ciklov postopoma narašča (brez nastanka zrelega jajčeca in izstopa v trebušno votlino), krvavitev postane neredna, možne so dolge zamude in krvavitve iz maternice.

Vzroki krvavitve med menopavzo:

• naravne hormonske spremembe;
• bolezni reproduktivnega sistema: miomi, tumorji ali polip endometrija in drugi;
• hormonska zdravila;
• bolezni drugih organov, kot so kri ali jetrni sistem.

Poleg težav lahko perimenopavza pomaga ženski. Torej, pogosto maternice fibroids in endometrioid jajčnikov cista z menopavzo začeli postopoma zmanjšati, saj je spodbudni učinek estrogenov pri teh boleznih preneha. Vendar to velja le za majhne formacije.

Veliki fibroidi lahko nasprotno povzročijo krvavitev iz maternice. Če ima nogo, je njena torzija in nekroza miomskega vozlišča verjetna, kar zahteva takojšnjo operacijo. Če bolnik po menopavzi nima zmanjšane ciste jajčnikov, je to zelo sumljiv znak v zvezi z razvojem tumorja tega organa. V večini primerov so takšne ciste podvržene kirurški odstranitvi, kar lahko storite s pomočjo laparoskopije (brez dolgih vrezov in težke operacije).

Kdaj obiskati zdravnika

Vse ženske v obdobju perimenopavze morajo vsako leto v celoti pregledati splošni zdravnik ali družinski zdravnik. Poleg tega jih mora pregledati ginekolog in pregledati mlečne žleze, vključno z mamografijo. Ultrazvok dojk v menopavzi je običajno neinformativen zaradi nastopa atrofije žleznega tkiva, kar otežuje odkrivanje lezij v žlezi.

Ženske te starosti se morajo zavedati dejavnikov tveganja za bolezni srca in raka črevesja in se v posvetovanju z zdravnikom seznaniti s presejalnim testom za te bolezni.

Ali lahko zanosim med menopavzo?

Ženske s trajno menstruacijo (celo nepravilno) in nadaljevanjem spolnega življenja lahko zanosijo. Da bi preprečili nosečnost in ublažili simptome menopavze, kot so vroče utripa, vam lahko zdravnik priporoči jemanje peroralnih kontraceptivov, ki vsebujejo nizke odmerke estrogena. V vsakem primeru, ko menstruacija zamuja za več kot 1-3 dni, je priporočljivo opraviti test nosečnosti na domu, da se sprejme težka, vendar zelo pomembna odločitev o rojstvu otroka v življenju vsake ženske.

Droge in spremembe življenjskega sloga, kot so prehrana in telesna vadba, lahko pomagajo pri obravnavi vročih utripov in drugih simptomov menopavze, vključno z visokim holesterolom in izgubo kostne mase.

Med menopavzo morate slediti menstrualnemu toku. Takoj se je treba posvetovati z zdravnikom s takimi znaki:

• krvavitev, ki jo spremlja bolečina v trebuhu;
• temni strdki;
• večja krvavitev kot prej;
• zmanjšanje intervala med krvavitvami manj kot 3 tedne ali podaljšanje - več kot 3 mesece.

Diagnostika

Da bi ugotovili, da je ženska v obdobju perimenopavze, se testira kri za FSH, tj. Analizirajo se hormoni. Določita se povečana koncentracija FSH in znižana raven estrogena. Test za menopavzo daje naslednje rezultate:

• vsebnost estradiola v krvi je manjša od 80 pmol / l;
• Ravni FSH so višje od luteinizirajočega hormona;
• koncentracija estrona je večja od estradiola;
• ravni testosterona se lahko znižajo ali razmeroma povišajo.

Poleg tega se opravi test Papa testa, oceni delovanje ščitnice, opravi se biokemični test krvi in ​​koagulogram. Za določitev stanja endometrija je predpisan transvaginalni ultrazvok.

Standard za odkrivanje izgube kosti ali menopavzalne osteoporoze je dvojna energija rentgenske absorpcije (DERA). Ta študija določa gostoto kosti in jo primerja z normalno vrednostjo za zdrave mlade ženske. Svetovna zdravstvena organizacija opredeljuje osteoporozo kot zmanjšanje gostote kosti za več kot 2,5 standardnih odstopanj od povprečja. Stanje, znano kot osteopenija, pomeni manj hudo izgubo kostne mase (od 1 do 2,5 standardnih odstopanj).

Dera se običajno izvaja pred predpisovanjem zdravil za osteoporozo, ki obnovijo minerale v kosteh. Ocenili smo glavo stegna in kosti spodnje hrbtenice. Skeniranje se ponovi enkrat v 2 letih, da se oceni učinkovitost zdravljenja.

Preprost presejalni test za osteoporozo lahko izvedemo z ultrazvočnim (ultrazvočnim) pregledom kalkanusa. Če se ugotovi nizka gostota kosti, je treba bolnika usmeriti k DARA.

Da bi ugotovili tveganje za bolezni srca, zdravnik predpiše krvni test za holesterol. Če je holesterol visok, se faktorji tveganja za bolezni srca popravijo.

Zdravljenje

Climax pri ženskah ni bolezen. Ni zdravila za njega in je nemogoče popolnoma okrevati. Vendar pa lahko zdravniki predlagajo različne načine za lajšanje vročih utripov in drugih simptomov, ki poslabšajo kakovost življenja ženske. Obstaja veliko zdravil za preprečevanje in nadzor visokih ravni holesterola v krvi in ​​za zdravljenje izgube kostne mase zaradi perimenopavze. Vendar pa mnoge ženske v menopavzi ne potrebujejo posebne obravnave. Na vprašanje, kaj je treba jemati v menopavzi vsake ženske, lahko le zdravnik po temeljitem pregledu pacienta odgovori.

Sprememba načina življenja za preprečevanje menopavze

Z zdravim načinom življenja in nekaterimi kozmetičnimi tretmaji lahko pomagate pri plimi. Mnoge ženske verjamejo, da redna aerobna vadba zmanjšuje intenzivnost vročih utripov, čeprav posebne študije tega ne potrjujejo. Vendar pa je redna vadba zelo koristna pri obravnavanju debelosti.

Moč

Treba se je izogibati začinjene hrane, kofeina in alkohola. Prehrana z nizko vsebnostjo maščob in holesterola pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, kot tudi za boj proti razvoju presnovnega sindroma, ki je ena od glavnih nevarnosti, ki čakajo na žensko v tem občutljivem obdobju njenega življenja.

Za preprečevanje osteoporoze je pomembno uporabiti zadostno količino kalcija in nekaj treninga za moč. Pri tem je dovolj napora, s katerim ženska nosi svojo težo, tako da sta hoja, vrtnarjenje in tenis koristna. Te metode bodo pomagale okrepiti kosti.

Kako izgubiti težo z menopavzo? Recept je preprost - zmanjšati vnos kalorij in povečati telesno aktivnost. To je treba storiti ob prvih simptomih menopavze, da bi ohranili normalno težo. Pogosti obroki v majhnih porcijah, medtem ko ohranja vsebnost kalorij v prehrani, ne bodo pomagali v boju proti prekomerni teži.

Hormonska terapija za boj proti simptomom menopavze

Ali je mogoče odložiti vrhunec? Ker je neposredno povezan s padcem koncentracije spolnih hormonov, njihov dodatni namen pomaga pri odpravljanju simptomov. Potrebno je uporabiti minimalne efektivne doze hormonov, postopoma jih odpraviti v postmenopavzi. Ko se maternica ohrani, je predpisana kombinacija estrogena in progesterona.

Estrogeni so na voljo v različnih oblikah, vključno z vaginalnimi kremami, tabletami in obročki, ki se uporabljajo predvsem za vaginalne simptome; v obliki obližev, kožnih razpršil in gelov ter tablet za peroralno dajanje. Kombinirana terapija se običajno uporablja za peroralno dajanje. Geli in obliži so priročni, ker redko povzročajo neželene učinke.

Preden začnete jemati hormone in redno med uporabo, morajo ženske pregledati dojke in mamografijo. Bolniki s srčnimi boleznimi teh zdravil ne smejo uporabljati.

V perimenopavzi je v takšnih primerih predpisana hormonska terapija:

• vroče utripa, čustvene motnje;
• suha vagina, urinska inkontinenca (uporabljajo se lokalne oblike estrogena, na primer sveče "Ovestin");
• preprečevanje osteoporoze pri bolnikih s povečanim tveganjem za to bolezen.

Po prenehanju menstruacije so predpisani hormoni za naslednje indikacije:

• za kratkoročno uporabo - zdravljenje čustvenih, kozmetičnih, vegetativnih in drugih motenj;
• za dolgotrajno uporabo - preprečevanje osteoporoze, Alzheimerjeve bolezni, depresije, bolezni srca;
• zdravljenje vaginalne suhe in urinske inkontinence, normalizacija spolnega življenja;
• izboljšanje kakovosti življenja bolnika.

Ponavadi je hormonsko nadomestno zdravljenje predpisano za obdobje 3 let ali več.

Hormonska terapija je v teh primerih kontraindicirana:

• rak estrogen-odvisnih organov (endometrij, mlečne žleze);
• maternične krvavitve s prikrito naravo;
• hiperplastični proces endometrija, ki ga prej niso zdravili;
• venska tromboza spodnjih okončin;
• ishemična bolezen srca;
• hipertenzija brez ustreznega zdravljenja;
• akutna bolezen jeter;
• porfirija;
• individualne nestrpnosti.

Obstajajo relativne kontraindikacije, kadar se hormoni lahko uporabljajo previdno:

• miomi z menopavzo;
• endometrioza in adenomioza;
• migrena;
• predhodna venska tromboza;
• povečanje koncentracije trigliceridov v krvi dedne narave;
• žolčni kamni;
• epilepsija;
• povečano tveganje za rak dojke.

Uporaba hormonov v menopavzi je v takih primerih omejena:

• začetek sprejema v starosti nad 65 let;
• uporaba le za preprečevanje bolezni srca ali demence brez znakov menopavznega sindroma (koristi te uporabe niso dokazane).

Najboljši čas za predpisovanje hormonov je perimenopavza, to je čas od nastanka prvih simptomov do konca leta, ki je preteklo po končani menstruaciji.

Predpišejo se lahko samo estrogeni, samo gestageni ali njihova kombinacija. Estrogenska monoterapija se uporablja pri ženskah z odstranitvijo maternice. Interno se jemljejo v presledkih ali neprekinjeno, uporabljajo pa se tudi geli in obliži s temi snovmi.

Zdravljenje menopavze z estrogenom ne ščiti pred nosečnostjo. Za kontracepcijo je treba uporabljati kombinirana zdravila.

Pri ženskah, ki jemljejo estrogen, obstaja večje tveganje za takšne bolezni:

• žolčni kamni;
• povečanih trigliceridov;
• pretirano strjevanje krvi.

Gestagenska monoterapija (npr. Duphaston) se izvaja pri ženskah z miomom maternice in / ali adenomiozo, ki ne potrebujejo kirurškega zdravljenja kot tudi krvavitvi iz maternice. Zdravila so predpisana v obliki tablet v presledkih. Poleg tega se lahko pacienta zaprosi za namestitev intrauterine naprave, ki vsebuje levonorgestrel (Mirena).

Ženskam z ohranjeno maternico je prikazan prekinjen ali neprekinjen režim jemanja 2- ali 3-faznih kontraceptivov, ki vsebujejo estrogene in gestagene (na primer femoston).

Dolgotrajne študije bolnikov, ki so jemali kombinirano hormonsko terapijo (GT) z estrogenom in progesteronom, so pokazale, da povečujejo verjetnost srčnega infarkta, kapi in raka dojke v primerjavi z ženskami, ki niso prejemale HT. Jemanje estrogena je bilo povezano s povečanim tveganjem za možgansko kap, vendar ne s srčnim infarktom ali rakom dojk. Terapija samo z estrogenom pa je povezana s povečanim tveganjem za rak endometrija (rak maternične sluznice).

Nedavne študije so pokazale, da se pri starejših ženskah po menopavzi, ki prejemajo HT, povečajo kardiovaskularna tveganja. Odločitev o hormonski terapiji mora biti individualna za vsakega bolnika na podlagi njene zdravstvene anamneze, simptomov in ocene možnih koristi in tveganja za hormonsko dajanje.

Obstaja alternativno zdravilo, ki ga kaže bolnikova astenija (oslabitev), spolna disfunkcija, miomična maternica ali predhodno prenesen hiperplastični endometrijski proces. To je tkivno specifičen regulator estrogenske aktivnosti Tibolone - zdravilo z edinstvenim učinkom, ki ponavlja učinke estrogenov, androgenov in gestagenov v tkivih.

Kaj je bioidentična hormonska terapija?

V zadnjih letih je vse več zanimanja za uporabo tako imenovane bioidentične hormonske terapije za menopavzo. Bio-identični hormoni so zdravila, ki vsebujejo hormone z isto kemično formulo, kot jih imajo naravne snovi. V laboratoriju nastajajo hormoni s spremembo spojin, ki izvirajo iz naravnih rastlinskih proizvodov. Večina teh zdravil ni standardizirana.

Zagovorniki bioidentične hormonske terapije trdijo, da se izdelki, ki se uporabljajo v obliki krem ​​ali gelov, absorbirajo v telo v aktivni obliki, ne da bi se pretvorili v jetra, zato njihova uporaba pomaga preprečiti verjetne neželene učinke sintetično proizvedenih hormonov. Vendar pa znanstvene raziskave, namenjene ugotavljanju učinkovitosti in varnosti teh zdravil, niso bile izvedene.

V Rusiji so se začeli pojavljati programi proti staranju, ki ponujajo „koktajl“ bioidentičnih zdravil, izbranih za vsakega bolnika posebej. V mnogih primerih takšno oglaševanje ni res. Tudi v ZDA, kjer je takšna metoda zdravljenja pogostejša in preučevana, je vedno več ovir. Ali je to povezano z interesi farmacevtskih podjetij, ki proizvajajo sintetične hormone, ali dejansko učinkovitost bioidentične terapije, je močno pretirana - doslej še nihče ne more reči.

Ali je mogoče menopavzo zdraviti z nehormonskimi zdravili?

Študije so pokazale, da se zdravila, ki se običajno predpisujejo za bolezni, kot so depresija in tesnoba, lahko uporabijo za zmanjšanje vročih utripov - selektivni zaviralci prevzema serotonina in zaviralci noradrenalina. Paroksetin je bil zato priporočen za zdravljenje zmernih in hudih vročih utripov.

Znanstveniki verjamejo, da ima psihosomatika pomembno vlogo pri razvoju hudih simptomov - manifestacija izkušenj v obliki bolečih simptomov. Dokazano je na primer, da velike ženske lažje prenašajo klimakter, toda med samskimi in razvezanimi ljudmi, ki se zavedajo pristopa starosti in frustracije upanja v srečno družinsko življenje, so psihosomatski in čustveni problemi pogosto bolj izraziti. Fito antidepresivi, predvsem rastlinska šentjanževka, se lahko priporočajo takim bolnikom. Je del take droge kot Deprim Forte. Namenjen je za kronično utrujenost, stalno depresijo, nespečnost, šibkost, razdražljivost, apatijo in druge čustvene motnje.

Za zdravljenje vročih naval in uporabe progestinov. Vendar pa se običajno uporabljajo v kratkem tečaju s postopno odpovedjo. Dolgotrajna uporaba progestina lahko vodi do povečanja telesne mase.

Hudo menopavzo pogosto spremlja osteoporoza. Za njegovo preprečevanje in zdravljenje so predpisana zdravila različnih skupin:

• bisfosfonati (FOSAMAX) za zmanjšanje izgube kostne mase pri ženskah po menopavzi in zmanjšanje tveganja za zlome pri osteoporozi;
• raloksifen, selektivni modulator estrogenskih receptorjev, zmanjšuje tveganje za zlome;
• kalcitonin (Miacalcic) - pršilo v nosu, krepi kosti, zlasti hrbtenico, preprečuje kompresijske zlome in njihove posledice, kot so bolečine v hrbtu in zmanjšana rast;
• v nekaterih primerih se lahko uporabi paratiroidni hormon.

V nekaterih študijah so pokazali dober učinek melatoninskih zdravil (Melaxen) v kompleksni terapiji menopavznega sindroma. Njihov namen pomaga hitro odpraviti simptome menopavze.

Alternativne terapije

Znano je, da hormonsko nadomestno zdravljenje zanesljivo zmanjšuje manifestacije menopavze, motenj uriniranja in spolne funkcije, preprečuje razvoj osteoporoze. Vendar pa njegove negativne lastnosti - povečanje verjetnosti za raka dojk in bolezni srca in ožilja - pogosto povzročijo, da ženske prenehajo jemati hormone. Zato znanstveniki iščejo alternativo estrogenu, ki ne vpliva na pojavnost tumorjev in krepi kosti. Ena od predlaganih možnosti je cimicifuga.

Klopogon

Klopogon (cimicifuga) je pogosto uporabljen rastlinski dodatek, za katerega se verjame, da lahko zmanjša intenzivnost plimovanja. Klinična preskušanja te rastline pa trajajo zelo kratek čas. Poleg tega je ena od pomanjkljivosti teh študij pomanjkanje kontrole s placebom, kar pomeni, da ni jasno, ali je njihov učinek posledica terapevtskih učinkov ali samohipnoze. Preučen je bil tudi mehanizem delovanja zdravila: ugotovljeno je bilo, da neznana komponenta ekstrakta cimicifuge zaenkrat nekako interagira z neznanim estrogensko vezanim proteinom.

Možno je, da je pozitiven učinek tsimizifuga na vroče valove posledica njegove zmožnosti blokiranja serotoninskih receptorjev. Poleg tega poskus pokaže učinek okrepitve te rastline na kostno tkivo. Vendar se predvideva možen škodljiv učinek črnega kohoša na jetrno tkivo.

Glede na zgoraj navedeno nemška agencija za zeliščno medicino ne priporoča jemanja pripravkov cimicifuga (ki so v naši državi široko oglaševana kot »naravni« in »nehormonski«) več kot šest mesecev. Neželeni učinki vključujejo slabost, omotico, zamegljen vid, počasno bitje srca in potenje. Pripravki Zimitsifugi se zelo redko uporabljajo v več državah, vključno z ZDA.

Fitoestrogeni

Rastlinski estrogeni (fitoestrogeni), kot je sojin protein, so zelo priljubljeni v menopavzi. Podatki o njihovi učinkovitosti so omejeni. Fitoestrogeni v menopavzi so naravni rastlinski estrogeni (izoflavoni), katerih uporaba ima podobne posledice kot uporaba sintetičnih estrogenov. Omeniti je treba, da pri raziskavah žensk, ki so doživele rak dojk, varnost soje ni bila dokazana, vendar so bili pridobljeni podatki o njeni neučinkovitosti v zvezi s simptomi menopavze. Viri soje v hrani so lahko soja, tofu, sojino mleko in moka. Sojina omaka in sojino olje ne vsebujejo izoflavonov.

Opravljenih je bilo le nekaj nejasnih in spornih študij zeliščne medicine med menopavzo, v katerih je bilo dokazano, da se lahko zelišča, kot so dagil, travna detelja, jaglac in nekateri drugi, kot tudi homeopatija, uporabljajo v menopavzi, vendar le pod zdravniškim nadzorom in z veliko pozornostjo, da bi se izognili neželenim učinkom in nepričakovanim interakcijam z drugimi zdravili.

Po podatkih ameriškega nacionalnega centra za dopolnilno in alternativno medicino se lahko za ublažitev simptomov menopavze uporabijo metode brez zdravil, kot so meditacija, akupunktura, hipnoterapija, biofeedback, dihalne vaje (še posebej počasno dihanje z vključitvijo trebušnih mišic). Joga je zelo koristna, ne le krepi telo, ampak tudi trenira duha.

Kako olajšati menopavzo

Climaxa ni mogoče preprečiti, vendar je mogoče sprejeti ukrepe za zmanjšanje tveganja s tem povezanih težav. Nekateri elementi v sledovih in vitamini za menopavzo so še posebej koristni. Ženska naj uživa 1200-1500 mg kalcija na dan s hrano, če je potrebno, uporablja prehranska dopolnila, ki vsebujejo kalcij, in 800 enot vitamina D.

S pravilno prehrano lahko z lahkoto prejmete 1000-1500 mg kalcija na dan. Torej, v kozarec navadnega ali posneto mleko vsebuje 300 mg kalcija, v kozarcu kefir - 400 mg, v 100 gramov lososa vsebuje 200 mg tega elementa v sledovih.

Poleg tega lahko jemljete prehranska dopolnila s kalcijem. Pripravki kalcijevega karbonata so najcenejši, pri nekaterih ženskah pa lahko povzročijo napihnjenost. Najboljša možnost so dodatki kalcijevega citrata.

Vedeti morate, da se iz ene porcije hrane ali dodatka ne absorbira več kot 500 mg kalcija, zato je treba njegov vnos porazdeliti ves dan. Prekomernih odmerkov tega elementa v sledovih ni mogoče vzeti, saj lahko povzročijo urolitiazo. Pri ženskah z boleznimi ledvic je treba pred uporabo kakršnih koli dodatkov kalcija posvetovati z zdravnikom. Prevelikemu odmerku vitamina D se je treba izogibati.

Za polno življenje v času menopavze je potrebno spremljati stanje kože: okrepiti jo z masažnimi in strojnimi postopki, navlažiti s posebnimi kremami proti staranju in zaščititi pred soncem. Prav tako so v pomoč mehki pilingi, ki pospešujejo obnavljanje kožnih celic.

Končno, nekaj psiholoških nasvetov, ki lahko pomagajo obvladati zmedo pred menopavzo:

• zdaj ženska že ve, kaj lahko da svojemu spremljevalcu in kaj želi dobiti v zameno; v mnogih primerih je vzpostavila odnose ne samo z moškim, ampak tudi z življenjem na splošno;
• v tej starosti je že veliko znanega o svoji spolnosti, ženska si lahko dopusti, da se sprosti, o njej ima nekaj za govoriti, pameten človek se preprosto bolj zanima z njo kot z nekaterimi mladimi dekleti;
• otroci so že odrasli ali odrasli, se lahko malo sprostite in uresničite svoje stare sanje, še posebej, ker so bili do takrat že sprejeti pomembni koraki v karierni lestvici in dosežena finančna neodvisnost;
• ženska lahko začne skrbeti zase, posodabljati omaro, lase, ličila, da bo postala bolj samozavestna in privlačna;
• končno se lahko ustavite glede na mnenja ljudi okoli vas; Vrhunec je čas osvoboditve od kompleksov in pridobivanja svobode.

Torej, pravi odnos do sebe in skrb za vaše zdravje bo pomagalo preživeti tako težko obdobje v življenju, kot menopavza.

Climax ni bolezen

"Pri 45, pri 45, je ženska spet jagoda!"

Vsak od nas je v ozadju te čudovite dobe v neizogibnem, nepopravljivem procesu postopnega bledenja. Najprej želim omeniti, da je popolnoma nerazumno menopavza bolezen. To je enak naravni proces v ženskem življenju kot puberteta, menstruacija, nosečnost in porod. Samo z razvojem civilizacije se je življenje sodobne ženske močno spremenilo. Naravni procesi, ki se že stoletja odvijajo v ženskem telesu pod vplivom zunanjih dejavnikov (slaba ekologija, preobremenitev, številni stresi, pomanjkanje ustreznega počitka), doživljajo dramatične spremembe.

Zato je menopavza danes enakovredna bolezni. Toda pred vsemi, pred milijoni let in danes v plemenih, ki jih ne pokvarijo dosežki civilizacije, je proces menopavze za ženske neboleč. Na žalost moramo ti in jaz plačati takšne pretirane pristojbine za napredek...

Kaj se dogaja v ženskem telesu med menopavzo?

Oglejmo si žensko telo in poskusimo ugotoviti, kaj se dogaja v menopavzi. Proces staranja ženske je neposredno nasproten procesu pubertete. Če se v slednjem primeru jajčniki hitro razvijejo in delujejo, potem pa med menopavzo njihova aktivnost postopoma izgine. Jajčniki proizvajajo manj hormonov (estrogenov), ki jih zaradi navedenih razlogov redko spremlja menopavzni sindrom.

Od znanih "plimovanja", znojenje, srčni napad, glavoboli, živčnost, motnje spanja do izrazitih vegetativno-žilnih, psiho-čustvenih, srčnih bolezni, ki vodijo do stalnega upadanja in celo invalidnosti.

Z nastopom menopavze ženska z zaskrbljenostjo opazi izgubo elastičnosti kože, hitro pojavljanje gub in poslabšanje njenih las. Pomanjkanje estrogena se izraža na različne načine. Velike in majhne sramne ustnice so tanjše, letargične in suhe. Vhod v nožnico se zoži in izgubi elastičnost. Pomanjkanje naravnega mazanja vpliva na spolno življenje žensk. V mlečnih žlezah se žlezno tkivo nadomesti z maščobnim in veznim tkivom. Prsni koš izgubi elastičnost in obliko. Telesna teža se poveča, saj se učinek ščitnice na presnovo zmanjša. Maščoba se nevidno nabira na želodcu, zadnjici, stegnih in bradi.

Od 3 do 55% sodobnih žensk, starih od 45 do 50 let, trpi menopavzalni sindrom, ki, če se ne zdravi, povzroči koronarno bolezen srca, hipertenzijo v 52,3% primerov. V poznejši starosti (55-70 let) je moteno delovanje urinarnega trakta: od „ne zadrževanja urina pod napetostjo“ do popolne urinske inkontinence in nagnjenosti k kroničnemu poteku sečil. Kršitve uriniranja zmanjšajo ne le sposobnost za delo, temveč tudi bistveno zmanjšajo socialni status žensk. Konec koncev, v tej starosti ženske pogosto zavzamejo visok socialni položaj, vodijo ekipe in doma so žene, matere in včasih babice z neskončno verigo zadev in skrbi. Mir in dobro počutje v družini sta v veliki meri odvisna od njihovega fizičnega in psihičnega zdravja.

Mnoge ženske imajo tudi osteoporozo (zmanjšanje gostote kosti in izločanje kalcija iz njih), kar lahko privede do zlomov velikih kosti (hrbtenice, kolka). Do 70. leta starosti je 40% žensk doživelo tako hude zlome.

Glavni problem je, da vse vrste kršitev, ki spremljajo menopavzo, prisilijo žensko, da poišče zdravljenje od različnih specialistov: terapevti, nevropatologi, ginekologi, kirurgi itd. Predstavljajte si, da od vsakega od teh zdravnikov dobi 2-3, nato pa in še več, različne droge.

Na žalost nekateri zdravniki, ne da bi upoštevali, da so vsi ti simptomi manifestacije menopavznega sindroma, delujejo po načelu "sindrom-tableta".

Ne samo, da vsa ta zdravila zdravijo samo posamezne simptome, ne pa tudi pravega vzroka te bolezni. Njihova številčnost, ki jo včasih izraža 10-12 receptov, vodi v učinek polipragmasije (stanje, pri katerem so nekatera zdravila antagonisti, medtem ko imajo drugi sposobnost, da pospešijo ali zmanjšajo aktivnost tretjega). Ženska z menopavzalnimi motnjami hkrati jemlje kardiološke, hipotenzivne, spazmolitične, hipnotične, žilne, antiseptične in druge droge, poleg tega pa tudi fizioterapijo, masažo in električne postopke.

Kako pomagati v tem težkem obdobju?

Zato se same ženske in zdravniki različnih profilov, vključno s kardiologi in ginekologi, vse bolj obračajo na vprašanja, povezana z možnostjo uporabe prehranskih dopolnil pri ženskah v prehodni dobi, ki ugodno vplivajo na žensko telo kot celoto. Tem prehranskim dopolnilom, ki aktivno pomagajo preprečevati proces staranja, vzdrževati delovno zmogljivost, zdravje in izboljšati kakovost življenja sodobne ženske.

Sunrider je ustvaril odličen izdelek za to, novo žensko formulo Bella, ki vsebuje: koren puerarije, listje nevretenčkov, liste peteršilja, bele liste dinja, rdečo deteljo, koren ginsenga, japonsko seme ovratnika, angelico.

»Bella« v prevodu iz španščine pomeni »lepo« in to je trenutno najbolj pričakovana prehranska formula.

Bella ® (Bella) - zeliščna formula za ženske brez hormonov, odlična pomočnica v menopavzi (menopavza).

Ženskemu telesu pomaga ohranjati lastno hormonsko ravnovesje z vsemi pozitivnimi koristmi in brez negativnih stranskih učinkov. Odpravlja neprijetne simptome, povezane z nastopom menopavze.

Ženske, starejše od 40 let, imajo pogosto nihanje razpoloženja, vroče vročine in druge fizične spremembe, ki so posledica hormonskih nihanj in začetka menopavze. Te spremembe so izražene v ciklih kot predmenopavza, meno pavza in po menopavzi.

Vsak od teh ciklov v ustrezni starosti je posledica spremenjene količine hormona, ki ga proizvaja telo.

Žensko telo proizvaja hormon Estrogen, ki vpliva na: ženska razpoloženja, vedenje in dejanja, naredi žensko žensko, ji omogoča, da se počuti in izgleda mlado, vpliva na stanje kože, stopnjo absorpcije kalcija v telesu.

Po 40 letih delovanje organov, odgovornih za sproščanje estrogena in progesterona, slabi, kar povzroča ostro neravnovesje v telesu. V tem primeru ženske trpijo zaradi nihanja razpoloženja, depresije in izgube kostnega tkiva. Njihovi zobje vplivajo na nezmožnost absorbiranja kalcija in mineralov. Adrenalin naj bi povzročil potreben estrogen (estrogen), vendar je v današnjem svetu toliko ženskega adrenalina uporabljen in izrablja, da ne proizvaja najmanj potrebnih hormonov.

Še en znak je vroče utripa. Ko se potrebni hormoni ne proizvajajo več v telesu, povzroča pekoč občutek, gubanje jajčnikov. S tem postopkom se ženske počutijo vroče in se nekaj minut potijo.

Tak stres je čustvena in fizična izčrpanost. Zdravstvena terapija svetuje zamenjavo hormona (HRT) s sintetičnimi hormoni, s pomočjo katerih se plimovanja izločijo, vendar imajo nepopravljive stranske učinke. Najbolj priljubljen sintetični hormon Premarin je narejen iz urina noseče kobile, neželeni učinek pa je rak dojk ali maternice.

Znanstveniki opozarjajo ženske, naj ne uporabljajo sintetičnih estrogenov ali estrogena iz naravnih virov. Nekatera zeliščna podjetja zdaj proizvajajo delno hormone iz zelišč, ki se imenujejo mehiški divji jam. Vendar nas je dr. Chen opozoril, da je to steroid, ki vsebuje kortizon (kortizon). Medtem ko: prinaša začasno olajšanje, pomirja vroče utripe, dolgotrajna uporaba teh steroidov daje ženskam telesno maso in povzroča mehkobo, krhkost in enostavno uničenje, pospešuje osteoporozo.

Ta proces se imenuje venenje telesa ali staranje.

Naravni estrogen (estrogen), ki proizvaja hormonski sistem telesa, prispeva k njegovi celotni uravnoteženosti. Ko ima telo ustrezno ravnovesje estrogena, nadzoruje sposobnost telesa, da absorbira kalcij. Zelo pomembno je, da preprečimo osteoporozo, os-teoartritis, artritis.

Ko jemo sladkor ali živila, ki vsebujejo sladkor, vpliva na kalcij v našem telesu. Sladkor odvzame jetra shranjenih hranil in izloča kalcij iz kosti, kar vpliva na gostoto kosti. V stanju menopavze telo ne more normalno absorbirati kalcija. Ali ni skrivnost za vsakogar, da telo začenja kazati znake staranja v tem času? Potem se glede na simptome priznajo bolezni, kot so:

Osteoporoza (osteoporoza), osteoartritis, artritis, fibromialgija ali bolečine v mišicah.

Pomanjkanje kalcija ni edini vzrok teh bolezni, ampak je eden od pomembnih dejavnikov. Naravni estrogen uravnava telo, medtem ko se počuti mlado polno vitalne energije, podpira mlado kožo, spodbuja spolno aktivnost, ki je čudovit občutek energije življenja.

Uporaba »Belle« vam omogoča:

- znebite se telesnih in duševnih sprememb, povezanih z menopavzo, ublažite te znake s pomočjo naravnih sestavin in brez dodajanja hormonov;

- izboljša nočni spanec;

- se znebite plimovanja;

- ohraniti mlad videz;

- vzdrževati nežna in ljubeča čustva v telesu;

- Postanite močna, samozavestna in moderna ženska, polna energije, uživajte v svojem življenju kot mlada ženska.

»Bella« je proizvod za ženske vseh starosti, njegova uporaba pa telo nadomesti s prehrano za hormonsko ravnovesje.

Hranilne snovi »Bella« so koristne za uravnavanje hormonskega sistema žensk z vsemi pozitivnimi koristmi brez negativnih stranskih učinkov.

Zaradi uporabe je mogoče doseči naslednje uspehe:

-prišel bo občutek mladosti, notranji in zunanji;

-zmanjšali ali zmanjšali gube ali gubice na obrazu in vratu;

-poveča sposobnost telesa, da absorbira kalcij iz hrane, kar lahko upočasni ali prepreči težave z osteo ali kostmi;

- izogibajte se nadaljnjim težavam v starosti, kot so: rak dojk, jajčnikov ali maternice; uravnotežite razpoloženje.

Počutite se mlade, mladi!

Večna starost - to je “Bella”, skupaj z drugimi čudovitimi živilskimi izdelki podjetja “Sunrider”, navdihuje življenje ženske!

Osvobojen težkega bremena vseh vrst kršitev, ki se zavarujejo pred resnimi boleznimi, ki spremljajo menopavzo; Ženska, ki je zlahka vznemirila, si lahko drzno reče: »Pri 45, pri 45, je ženska spet jagoda!«. In potem...

Spol po menopavzi

Štiri od petih ameriških žensk, starejših od 50 let, so povedale, da se je po menopavzi njihovo spolno življenje izboljšalo ali ostalo nespremenjeno.

To so na novo objavljeni rezultati ankete več kot 1.000 žensk, starih od 50 do 65 let, ki jo je izvedla znana tržna družba Yankelovich Partner (zelo trdno podjetje) po naročilu farmacevtske družbe Wyeth-Ayerst Laboratories iz Philadelphie. Raziskava je potekala v obliki kratkih telefonskih razgovorov.

Povprečna starost menopavze pri ameriških ženskah je 51 let, za nekatere pa precej prej, do 40 let. Po raziskavi je 54% žensk izjavilo, da so spolne odnose pogostejše kot pred desetimi leti, 43% pa ​​jih je izjavilo, da so njihove spolne želje tako močne kot pri starosti 30 let. Mnoge ženske svoje dobro spolno zdravje pojasnjujejo z dejstvom, da so v svojem življenju dosegle določeno ravnotežje. Drugi pozitivni dejavniki so zmanjšana skrb za vzgojo otrok, zmanjšan strah pred nenačrtovano nosečnostjo, izboljšanje finančnega stanja in povečanje strokovnega zadovoljstva. Štiri od petih žensk so povedale, da se po menopavzi počutijo bolj neodvisne in nadzorujejo svoja življenja; več kot 87% ima pozitiven pogled na menopavzo.

Ker skoraj tretjina ženskega življenja mine po menopavzi, je to pomemben dosežek.

// Gradivo je vzeto iz knjige "Saddled Sun" Leonid Gekhman http://www.nobilisdaily.com/?page_id=559

Komentarji

Za dodajanje komentarjev se morate registrirati.

Climax

O dejstvu, da je takšna menopavza, slišal vse ženske, zavedajoč se neizogibnosti njegovega pojava v določeni starosti.

Vendar pa se vsi ne zavedajo tega fiziološkega procesa, pa tudi, kaj storiti, ko se pojavi. Posledica tega je, da se klimakterijsko obdobje lahko predčasno pojavi in ​​poteka zelo težko.

Potrebno se je pripraviti na njeno ofenzivo v reproduktivni dobi. Zato ne bi smeli pojesti govoric, temveč resnične informacije o vrhuncu strokovnjakov.

Za iste namene je bil uveden svetovni dan menopavze, ki pade 18. oktobra, da bi pritegnil pozornost žensk.

Bistvo problema

Mena ali menopavza je specifična faza delovanja ženskega telesa, ko zmanjša nastajanje spolnih hormonov (estrogen in progesteron) in reproduktivne sposobnosti se postopoma izgubijo.

Opredelitev menopavze se lahko oblikuje in olajša. To je naravni fiziološki proces, povezan s starostnimi spremembami.

Običajno se pojavlja pri ženskah, katerih starost je stopila v 45-50 letih. Hkrati se lahko pojavi v drugi starosti.

Glede na to se razlikujejo zgodnji (starost 38–44 let) in pozni (po 56 letih) klimaks.

Na splošno je menopavza dolg, večstopenjski proces. Žensko telo, ko teče, je obnovljeno in se prilagaja delovanju v spremenjenih pogojih.

To obdobje traja precej dolgo obdobje in lahko traja do 9-12 let.

Celotno klimakterijsko obdobje je razdeljeno na naslednje faze:

• premenopavzi. Ta prva faza lahko traja od 2 do 2,5 leta. Značilen je za pojav hormonskih sprememb, ki povzročajo ženske v menstrualnem ciklusu;
• menopavzi. Ta faza je najbolj kritična, kadar sekretorna funkcija jajčnikov praktično preneha proizvajati spolne hormone. Najpogosteje se pojavi pri starosti 51-54 let. Spremembe v telesu vodijo do popolne prekinitve naravne menstruacije. Stopnja menopavze se konča 11-13 mesecev po zadnji menstruaciji. V tem obdobju so vsi kritični simptomi najbolj izraziti in se pojavijo zapleti v menopavzi;
• po menopavzi. Žensko telo se začne prilagajati pomanjkanju spolnih hormonov, stanje pa se postopoma stabilizira v zgodnji fazi menopavze, ki lahko traja 4-7 let. Poleg tega pride do pozne menopavze, ko se organizem popolnoma prilagodi novim razmeram.

Procesna etiologija

Zakaj pride menopavza? Fiziologija ženskega telesa je taka, da se po 30. letu starosti pojavlja naravno zmanjšanje proizvodnje spolnih hormonov, predvsem estrogena.

Vzroki menopavze so v tem, da je hormonska raven neposredno povezana s folikli v jajčnikih, njihova oskrba pa se postopoma začne zmanjševati, po 40-42 letih pa se praktično izsuši, kar ustavi zorenje jajčec.

Že nekaj časa se nadaljuje proizvodnja hormonov, vendar se njihova raven stalno zmanjšuje, kar povzroča motnje celotnega hormonskega ravnovesja v telesu. Takšne spremembe vplivajo na delovanje celotnega organizma, kar povzroča motnje v različnih notranjih organih in sistemih.

Ta fiziološki fenomen je neločljivo povezan z naravo in vsaka ženska se nujno sooča z njo. Vendar pa je čas menopavze in njena manifestacija po naravi individualna, kar je povezano z značilnostmi vsakega organizma.

Zgodnjo menopavzo lahko povzroči dedna predispozicija in številni dejavniki, na primer:

• socialne razmere;
• različne bolezni;
• psihološko ozadje.

Tveganje menopavze pred 40. letom starosti ima ženske v naslednjih primerih:

• kajenje in zloraba alkohola;
• prekomerna telesna teža;
• več splavov;
• nepravilen spolni odnos;
• strast do težkih diet za hujšanje;
• endokrine in avtoimunske bolezni;
• pogost stres in psihološka preobremenitev;
• ginekološka patologija in onkologija;
• podaljšano fizično preobremenitev brez kombinacije s pravilnim počitkom.

Kakšni so simptomi?

Patološka menopavza, ki jo spremljajo simptomi, je opažena pri mnogih ženskah.

Z vrhuncem je moteno delo različnih organov in sistemov, kar povzroča pojavljanje takih simptomov:

• manifestacije neurovegetativnega značaja - vrtoglavica, pogosti glavoboli, nestabilen krvni tlak, rdeče pike na vratu ali prsnem košu;
• težave s srcem - bolečine v srcu, tahikardija;
• urinarne motnje - srbenje in suhost vagine, opustitev sten, prolapsa in prolapsa maternice, povečana potreba po uriniranju, premik sečnice in mehurja;
• porazdelitev kože in kosti - redčenje in povečanje kože, pigmentirane lise, izguba las, osteoporoza, bolečine v hrbtenici;
• nevrotične motnje - poslabšanje ženskega vedenja pod vplivom hormonskega neravnovesja, solzavosti, razdražljivosti, fobij, neupravičene tesnobe, depresije, nespečnosti, spomina in koncentracije;
• spremembe v imunskem sistemu povzročajo pogoste infekcijske spremembe.

Resnost simptomov je odvisna od individualnih značilnosti organizma in od učinka spodbudnih dejavnikov. Pri nekaterih ženskah lahko opazimo le nekatere od manifestacij, v drugih pa celoten niz simptomov.

Značilne lastnosti

Med številnimi manifestacijami menopavze lahko ločimo tako značilne lastnosti kot:

• plimovanja. Več kot 4/5 vseh žensk z menopavzo občasno doživlja takšno stanje, ko nenadoma celotno telo zajame vročino, ki jo spremlja obilno znojenje in včasih mrzlica. Ta pojav imenujemo plimovanje. Različni dejavniki lahko izzovejo ta simptom - čustveni izbruh, stresna situacija, ostra sprememba vremena itd. Vzrok je začasna kršitev termoregulacije, ki jo pogosto spremlja vaskularna ekspanzija in tahikardija;
• mesečne motnje. Med menopavzalnim obdobjem se menstrualni cikel bistveno spremeni. V tem času lahko pride do obilne in skromne dobe s skrajšanim trajanjem 2-3 dni ali obratno z raztezkom do 10-14 dni. Menstruacija velja za več kot 7 dni in za krvavitev več kot 100 ml. Menstrualni cikel se lahko začasno ustavi za 4-6 mesecev, potem pa se znova pojavi z močno menstruacijo. Popolna prekinitev cikla se pojavi v menopavzi, po kateri krvavitev ni povezana z menstruacijo. Popolna anomalija velja za obilno menstruacijo, ki traja več kot 14 dni. V tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom za pregled in ugotavljanje vzrokov;
• označite. Hormonsko neravnovesje v menopavzi pogosto postane vzrok za precej obilno krvavitev iz nožnice (metrorafija). Nimajo nič skupnega z mesečnim in so označene z visoko vsebnostjo hormona progesterona. Pojav takšne krvavitve pogosto nakazuje, da se je menopavza kmalu pojavila. Vzrok tega pojava je lahko poškodba sten miometrija ali žil;
• vrtoglavica ali vrtoglavica. Hormonska "revolucija" v ženskem telesu spremlja precej oster skok krvnega tlaka. Zaradi tega je omotica pogosto prepoznana kot značilen znak menopavze.