Katere so 3 faze menstrualnega cikla pri ženskah

Climax

Ženski reproduktivni sistem vsak mesec opravlja številne funkcije za pripravo na oploditev in poznejše rojstvo otroka. V povprečju menstrualni ciklus traja 21-36 dni, idealno 28 dni. Začetek cikla - prvi dan izbire krvavih izločkov (mesečno). Ženske imajo različne simptome, kot so bolečina v spodnjem delu trebuha, šibkost, huda razdražljivost itd. Torej se telo pripravlja na zorenje novega jajca.

Menstrualni cikel je razdeljen na faze, ki se med seboj vedno zamenjajo. Da bi ženska bolje razumela, o čem gre, morate razstaviti faze menstruacijskega cikla podnevi. Prva faza - folikularna, traja približno 14 dni. Drugi - ovulacijski, nadomešča folikularno za 14-15 dni. Tretji - lutealni, se začne na dan 15-17 menstrualnega ciklusa in traja približno dva tedna. Oglejmo si podrobneje vsakega od njih.

Glavne faze

Menstrualni cikel se začne po zavrnitvi endometrija. Krvava sekrecija je lahko obilna, skromna, napihnjena - vse je odvisno od individualnih značilnosti ženskega telesa. Ko je stari endometrij zavrnjen, se telo začne pripravljati na zorenje jajčeca.

Začetek cikla je priprava za oploditev jajčeca in kasnejša nosečnost. Celoten cikel je razdeljen na tri glavna obdobja:

  1. Prva faza menstrualnega cikla je folikularna.
  2. Druga faza menstrualnega cikla je ovulacija.
  3. Tretji in zadnji je lutealni.

Torej, na podlagi svojega imena, vsaka faza izvaja določene funkcije. V tem obdobju se aktivno proizvajajo hormoni, ki so odgovorni za začetek in izid vseh procesov. Vse se začne z folikularno fazo mesečnega cikla, ona je tista, ki začne tvoriti in pozneje zoreti jajce

Spodaj lahko vidite diagram ženskega cikla podnevi.

Folikularna faza

Prva faza traja v povprečju dva tedna. Prve 3-7 dni folikularne faze spremlja sproščanje krvavih izločkov. Sedmi dan cikla se menstruacije ustavijo, nato pa se endometrij aktivno posodablja. Hkrati s stopnjo proliferacije dozorevajo folikle in jajčne celice. V tem obdobju se aktivno proizvajajo estrogeni in hormoni, ki stimulirajo folikle.

Teden dni kasneje, en folikel prehiti preostanek, zato prenehajo rasti in se razvijajo. Svinčeni mehurček vzgaja jajčno celico, dokler ne doseže 20-25 milimetrov. Po koncu folikularne faze cikla se celoten reproduktivni sistem pripravi na možno oploditev. Ob koncu proliferativne faze pride do ovulacije.

Hkrati se zelo poveča raven estrogenov, kar služi kot signal za proizvodnjo drugega hormona, luteinizirajočega. On je tisti, ki pripravi telo za ovulacijo. Visoka koncentracija estrogena pomaga endometriju, da se napolni s hranilnimi snovmi in krvjo, tako da lahko maternica med nosečnostjo običajno vsebuje jajce, ki spodbuja njegovo rast in razvoj. Na tej točki se konča prva faza cikla in začne se druga menstrualna faza. Najkrajša je, saj traja le 24-35 ur.

Z razumevanjem, kaj je folikularna faza in kakšne dni cikla vpliva, lahko začnete razmišljati o ovulacijski fazi.

Ovulacijska faza

Po zorenju jajčeca se začne druga faza menstrualnega cikla. V tem obdobju se stopnja estrogena in luteinizirajočega hormona močno poveča, folikle stimulira pa se zmanjša. Nekatera dekleta izračunajo začetek ovulacije na koledarju, da ne bi zamudili sproščanja jajčeca iz folikla in možne oploditve. Ta čas je idealen za načrtovanje nosečnosti. Mnogi ne vedo, koliko dni traja ovulacija. Faza 2 ne traja več kot 36 ur, zdaj lahko ženska zanosi.

Med ovulacijsko fazo je jajce pripravljeno za oploditev, sprosti iz folikla in se začne premikati v jajcevod. Dva dni čaka na sestanek s celico, ki lahko živi približno 5 dni. V votlini folikla, od koder je prišlo jajce, rumeno telo aktivno raste. Zato se progesteron intenzivno proizvaja, kar je odgovorno za uspešno pritrditev jajčeca na endometrij. Potem je vse odvisno od tega, ali je bila zasnovana ali ne. Lutealna faza cikla se razvija v dveh scenarijih.

Lutealna faza

Kaj je lutealna faza, kako poteka in kdaj se začne cikel - glavna vprašanja žensk, ki bodo razkrita v spodnjem članku. Faza se začne takoj, ko jajce zapusti folikel, in v njeni votlini raste rumeno telo, kar povzroča nastanek progesterona. Ta hormon pripravi maternično oblogo za pritrditev jajca. Izločalna faza traja približno 2 tedna. Po 7-12 dneh po spočetju se telo aktivno pripravlja na vnos zarodka. Če pride do oploditve, se začne proizvajati horionski gonadotropin - hormon, ki je potreben za podporo rumenega telesa, ki ga proizvaja progesteron.

Lutealno fazo lahko natančno določimo le, če ženska pozna trajanje menstrualnega ciklusa. Običajno je treba cikel razdeliti v dve glavni fazi, med njimi pa bo ovulacija. Od sredine menstrualnega cikla do konca se aktivira rumeno telo ali lutealna faza. V tem obdobju lahko že veste o vaši nosečnosti, saj se vsi testi odzivajo na horionski gonadotropin, tako imenovani nosečniški hormon.

Če ne pride do oploditve, umrejo rumeno in jajčno celico, uničena je tudi maternična sluznica. Na samem koncu tega procesa je endometrij zavrnjen in izstopa skupaj s krvavim izločkom. Za zaključek cikla pri ženskah je značilna upočasnitev metabolizma, delo žlez lojnic pa se poveča 7 dni pred menstruacijo. Ženske lahko opazijo akne, nekatere od njih imajo PMS. Znižanje ravni hormonov vodi do psihičnih motenj.

Dekle postane razdražljivo, ranljivo, zato v tem trenutku potrebuje podporo drugih. Faza luteinizacije lahko poteka na drugačen način. Če pride do zanositve, se aktivno proizvaja lutealni hormon, ki podpira jajce, dokler se ne oblikuje posteljica. Skupaj s progesteronom hormon lutein zagotavlja ugodno oploditev, potrebno zaščito in prehrano jajčne celice. Na tej točki se ženska počuti odlično, saj se slabost, slabost in omotica pojavijo malo kasneje.

Dejavniki, ki vplivajo na premik cikla

Faze ženskega cikla - kompleksen proces, ki je včasih prekinjen. To pogosto povzročajo hormoni. Zagotavljajo spočetje in nadaljnje rojstvo otroka. Kršitev količine hormonov vodi do podiranja menstrualnega cikla. Zdravniki opredelijo več glavnih razlogov:

  • Podaljšana depresija ali stres;
  • Jemanje močnih zdravil ali COC - peroralnih kontraceptivov s hormoni;
  • Slaba ekologija;
  • Prekomerno fizično napor
  • Pubertetna dekleta ali menopavza;
  • Slabe navade;
  • Ginekološke bolezni;
  • Poškodbe ali operacije na reproduktivnih organih.

Vse ženske so individualne, zato lahko vsak provokativni dejavnik vpliva na cikel. Za nekatere je menstruacija predolga, druge ženske trpijo zaradi PMS. Da bi vse faze potekale skladno, morate voditi zdrav način življenja in skrbeti za svoje intimno zdravje.

Faze cikla pri ženskah so reden in nespremenjen pojav. Zaporedoma se nadomeščata, vendar je trajanje vedno individualno. Če poznate vse nianse vašega telesa, lahko natančno izračunate ugodne dneve za spočetje in predvidite začetek PMS. Zaradi udobja se vodi poseben dnevnik, nato pa bodo vse kršitve takoj opazne.

Če želite zanositi otroka, morate poznati faze menstrualnega cikla.

Vsako dekle se prej ali slej sooča s konceptom "menstrualnega cikla". Kaj je menstruacija? Kakšne so faze menstrualnega cikla, kakšno je trajanje normalno in kako ga pravilno izračunati?

Kaj je menstrualni ciklus?

Kaj pomeni izraz "menstrualni cikel"? To je majhno časovno obdobje, ki se začne na prvi dan menstruacije in se konča na zadnji. Mesečno - naravni proces, ki vsak mesec pride do vsake fizično in psihološko zdrave ženske, pri čemer ne štejejo bodoče matere in ženske med dojenjem. Tako deluje narava: po enakem obdobju se telo znova pripravi na možno spočetje in pripravi vse pogoje za najbolj udoben potek nosečnosti.

Postopek se začne od rojstva: ko se rodi dekle, je v njenih jajčnikih že približno 2 milijona jajc, ki sčasoma umrejo, pri čemer ostane približno 400 tisoč. Njihovo število se zmanjša na puberteto, ko se začne aktivna puberteta. Med ciklom ostane le eno jajce. Redna, zdrava menstruacija ni mogoča brez aktivne udeležbe možganskih hemisfer in normalnega hormonskega ozadja.

Kakšna je shema za začetek menstrualnega cikla in kako deluje na zgledu? Pravilno in standardno zaporedje vseh dejanj, značilnih za normalen cikel, nastopi zaradi dobro delujočega dela dodatkov (jajčnikov), hipofize (in sicer sprednjega režnja) in hipotalamusa.

Povprečno trajanje cikla je 28 dni, žensko telo pa je precej muhasto in ta proces je individualen za vsakega posameznika. Obstajajo lahko tudi kazalniki od 21 do 35 dni, kar velja tudi za običajno. Če številke presegajo zgornji okvir - je vredno razmisliti o svojem zdravju, ki se nanaša na zdravnika.

Zunanje manifestacije menstrualnega cikla

Kaj so značilne za menstruacijo:

  • krvavitev ustrezne barve in teksture iz genitalnega trakta;
  • povečanje velikosti in »otekline« dojk, možne boleče občutke med palpacijo;
  • slabo razpoloženje, razdražljivost, nepripravljenost komunikacije in celo depresija.

Obstajajo tudi drugi značilni znaki, vendar so popolnoma individualni in se ne štejejo kot norma za vsakogar. Normalen in pravočasen pretok menstruacije je jamstvo za zdravje in pripravljenost ženske, da nosi in rodi otroka. Če imate težave z menstruacijo, njihovo trajanje ali obilico, ginekologi priporočajo, da težave ne odložite kasneje, pravočasno pa poiščite zdravniško pomoč.

Trajanje menstrualnega cikla

Pri normalno tekočem menstrualnem ciklusu pri zdravi ženski traja menstruacija od 3 do 7 dni. Časovni okvir cikla določajo le zdravstveno stanje dekleta in tok naravnih notranjih fizioloških procesov.

Bolečine v menstrualnem ciklusu

Po statističnih podatkih le 25% vseh deklet in žensk mirno in neboleče prenaša menstruacijo, ne jemlje zdravila proti bolečinam in opravlja običajne stvari. Preostalih 75% aktivno uporablja hladne blazinice za ogrevanje, pogoltne tablete in se obrne na nelagodje.

Zdravniki so celo uvedli nov izraz, ki daje medicinski oznaki temu pojavu - "algomenoreja". Glavno merilo, ki kaže na normalen potek postopka, je bolečina, vendar je sprejemljiva, brez ostrih in ostrih bolečih simptomov. Če v mesecu lahko varno narediti običajne stvari, ne skrbite.

Glavne faze cikla

Vsak mesec, skozi celo leto, se žensko telo obnovi - v njem izmenično potekajo trije glavni procesi: faze menstrualnega cikla. Narava pametno urejena - dekle ne bi smelo skrbeti za ustvarjanje ugodnih pogojev za spočetje, potrebno je le izračunati čas nastopa ugodne faze. Vsa tri obdobja so logična in vsaka opravlja svojo biološko vlogo. Tri faze:

  • prva je folikularna;
  • druga je ovulacija;
  • tretji je lutealni.

Vse tri procese popolnoma uravnavajo hormonsko ravnovesje. Tudi pod nadzorom hormonov je tako začetek kot konec celotnega cikla. Prva faza - folikularna, je najpomembnejša - povzroča nastanek, zorenje jajc.

Prva faza - folikularna ali menstrualna

Prvi dan menstrualnega cikla je označen z pojavom krvavitve - menstrualne tekočine, ki izhaja iz genitalnega trakta. To spremljajo manjši (ali obratno) boleči občutki, ki povzročajo bolečine v spodnjem delu trebuha. Zakaj se to dogaja? V prejšnjem ciklu na stenah maternice je rasla membrana sluzi, ki jo telo začne zavračati med nastopom menstruacije.

Poleg tega hipofiza vstopa v delo - železo, ki se nahaja v možganih. Njegov glavni cilj je, da jajčniki proizvedejo nove ovule, tako da proizvajajo hormon, ki stimulira folikle. V tem procesu folikli (majhni mehurčki, znotraj katerih je nezrela jajčna celica) aktivno zori v jajčnikih. Estrogen (hormon) se začne proizvajati po zorenju večine teh kroglic. Hormonska raven ustreza pospešenemu zorenju foliklov.

Samo en mehurček - folikel postane glavni, vodilni in posledično lupina za zorenje jajc. Vzporedno s povečanjem ravni estrogena, vestno prenaša kri v endometrij in "zamaši" hranila v sluznici.

To se zgodi tako, da lahko v primeru oploditve zarodek dobi vse potrebne elemente za nadaljnji razvoj. Poleg tega je lupina postopoma prekrita s sluzom, kar prispeva k aktivni promociji sperme vzdolž kanala do jajčeca.

Druga faza - ovulacija

Obstaja takšen koncept "graph bubble" - tako imenovani zreli folikel, ki je pripravljen za ovulacijo. V tem času se dominantni folikul še naprej aktivno razvija, da sintetizira hormon estradiol. Faza ovulacije traja 3 dni, med katerimi se hormon lutea večkrat sprosti, kar se v krvi ženske bistveno poveča.

Razvoj dominantnega "mehurčka" se konča, ko se začne hormon sproščati v kri. Luteinizirajoči hormon spodbuja proizvodnjo drugih encimov in hormonov, ki kasneje razrežejo sluznico. Ovulacija - pravzaprav 5-10 ml tekočine iz folikla, ki vsebuje sproščeno zrelo jajce.

O zdravju žensk v tem obdobju

Drugo fazo cikla spremljajo popolnoma različni simptomi:

  • razpoloženje zelo izboljšano;
  • povečan libido - povečana spolna želja;
  • obstaja želja po delu.

Kaj se zgodi z zrelimi jajci v tej fazi?

Prvič, folikularna stena se uniči - začenja se premikati v maternično cev z epitelnimi resicami. Pojavi se oploditev - jajčne celice najdemo pri semenčici. Če nosečnost ni prišla, jajčna celica brez oploditve umre v enem dnevu po sprostitvi, nato pa se enostavno raztopi v sluznici sten maternice.

Znaki ovulacije:

  • se spremeni senca in doslednost vaginalnih izločkov: postanejo tekoči, belkasti. Včasih so lahko obarvani s krvavitvami;
  • povečane in otekle mlečne žleze;
  • bazalna temperatura je višja;
  • pogoste glavobole;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta;
  • povečana spolna želja.

Obstaja veliko metod, ki določajo začetek in konec ovulacije doma. Zelo dobro diagnosticirati podobno obdobje na ultrazvok, preverjanje velikosti jajčnikov in njihov trenutni status. Endometrij doseže debelino 2 cm, povprečno trajanje pa je dva tedna. Na mestu jajčeca, ki je zapustil mehurček, se pojavi corpus luteum - tvorba, ki aktivno proizvaja estrogene, progesteron (hormon nosečnosti) in androgen.

Fiziologija endometrija se spreminja, spreminja njeno strukturo, postane rahla in je pripravljena sprejeti oplojeno jajčece. Možno je presoditi, ali je ženska noseča ali ne v zadnji fazi - lutealna.

Tretja faza - lutein ali sekretorna

To obdobje je najpomembnejše za vsakogar, ki načrtuje nosečnost. Celica semenčic živi 5 dni v jajcevodu, kar poveča tveganje za njeno "padanje" na živo zrelo jajce. Bazalna temperatura se dvigne na 38 stopinj, začetek menstruacije po zanositvi pa ne bo več.

Dve dokazani možnosti za ugotavljanje nosečnosti sta test, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni ali pa intravenozni krvni test za nivo hCG. Vsi primarni in dobro znani znaki nosečnosti (slabost, omotica) čakajo vnaprej.

Znaki in simptomi lutealne faze

Značilna lastnost lutealne faze je dobro počutje deklet, ki so noseče in ne „na položaju“. Vizualno razlikovanje tega stanja je nemogoče, zlasti v zgodnji fazi. Obstaja majhen trenutek, ki lahko pomaga ugotoviti, kaj se je zgodilo spočetju - majhna kapljica krvi (ali več) - to je vsaditev, ki se pojavi nekaj dni po intimnem stiku.

Progesteron povzroča otekanje mlečnih žlez in povzroča slabo zdravje. Pogosto je napihnjenost.

Če se nosečnost ne pojavi, je PMS mnogim ženskam znana - živčnost, razdražljivost in slabo počutje. Spremlja jo lahko tudi povečanje prsi in majhne boleče občutke v spodnjem delu trebuha.

Kako dolgo trajajo faze cikla

Če govorimo o trajanju menstruacijskega cikla v časovnem okviru, potem lahko povzamemo določen rezultat: celotno obdobje se giblje od 21 do 35 dni, v drugi polovici pa natančno 2 tedna. To lahko postane bolj ali manj odvisno od nastanka težavnih situacij ali neuspeha v hormonskem ozadju. Če pride do nepravilnosti v ženskem sistemu, se lahko časovni okvir spremeni. Da bi se temu izognili, je priporočljivo redno obiskovati ginekologa.

Faze cikla podnevi

Za vse tri faze je značilna različna krvavitev: za nekoga, ki je bogat, za nekoga ni. Vsak od njih prehaja individualno, z različnimi bolečinskimi občutki. Za različne ženske pa imajo faze približno enako trajanje dni:

  1. Folikularna faza traja približno 14 dni, od katerih so prve štiri ali pet dni menstruacije.
  2. Ovulacijska faza se začne na dan 14-15 dneva celotnega cikla in traja le približno tri dni.
  3. Tudi luteinska faza traja približno dva tedna.

Trajanje prve faze je za vsako žensko drugačno - to je znanstveno dokazano dejstvo. Vredno je razmisliti podrobneje, kako dolgo traja ta faza. »Informacije na policah« je mogoče razčleniti zaradi splošne slike o občutkih deklet, ki jih doživljajo z nastopom menstrualnega ciklusa:

  • moten je običajen način življenja: ne želim storiti ničesar, utrujenost, zaspanost, letargijo in bolečine v trebuhu;
  • 3 - 5 dan: stanje zdravja se izboljšuje, stanje se stabilizira;
  • teden: napadajo pozitivna čustva. Depresija umakne veselje, nasmehe in večjo željo po delu in intimnosti;
  • dva tedna: telo se pripravlja na ovulacijo;

Druga faza, kot je omenjeno zgoraj, traja natanko 14 dni. Kaj je značilno za 15 - 23 dni? Če je prišlo do spočetja, se stanje rahlo spremeni in pojavi se nekaj kapljic krvi - ni potrebe za paniko, ta pojav je varen in pričakovan.

Vzroki menstrualnih motenj

Lahko se zgodi, da se menstrualni cikel izgubi in za to lahko obstaja več razlogov:

  • pomanjkanje normalnega ovulacijskega režima - anovulacija. Kaj bi lahko to spodbudilo? Onkološke bolezni, nastanek tumorjev ali cist; črevesne in prebavne motnje - bulimija, anoreksija na živčnem ozadju; težave s ščitnico ali Cushingovo bolezen; PCOS, prekomerno vadbo ali insuficienco jajčnikov;
  • hiperplazija endometrija ali tvorba polipa;
  • težave na hormonskem ozadju - hormoni - regulatorji se spreminjajo. Razlog za to je lahko napačna izbira kontracepcijskih sredstev ali intrauterinih pripomočkov. Morda začetek zgodnje menopavze, jemanje velike količine zdravil, ki imajo progesteron ali druge hormone;
  • različne vnetne procese v maternici ali spolnih organih, vključno z spolnimi boleznimi;
  • jemanje antikoagulantov;
  • bolezni ledvic in urogenitalnega sistema na splošno, črevesje. Diabetes mellitus ali težave s strjevanjem krvi.

Kazalniki stopnje

Glavni problem in odstopanje od norme je razlika v številu dni povprečnega trajanja cikla. Na primer, če je ta mesec 30 dni, in v naslednjem - 21, se morate obrniti na ginekologa za pomoč. Dovoljena stopnja odstopanj, ki je lahko - do 3 dni. Če izpust traja več kot en teden - to ni norma, še posebej, če so v izobilju. Najverjetneje obstaja patologija, ki jo lahko določi le zdravnik.

Obstajajo nekateri kazalniki, ki veljajo za normalna odstopanja od norme:

  • obdobje pubertete. Telo najstnika je nepredvidljivo in nemogoče je ugotoviti ničesar. Napake so možne nenehno, ker se reproduktivna funkcija le izboljšuje. 13 do 15 let je normalna starost za cikel najstnice. Ampak ne pozabite na individualnost!
  • stres, nevroza;
  • pretirano stroge diete ali stradanje;
  • menopavza - konec reproduktivnega sistema.

Na kaj morate biti pozorni?

Pri vseh starostih je zelo pomembno, da bodite pozorni na signale, ki jih vaše telo naredi, da bi se izognili resnim zapletom. Obstajajo številni razlogi, ki kažejo spremembe v negativni smeri:

  • nerazumljiva izcedek med obdobji mora žensko opozoriti - to kaže na možno bolezen genitourinarnega sistema;
  • nepravilen cikel;
  • prevelika in pogosta bolečina v spodnjem delu trebuha, ki traja dolgo časa pred menstruacijo in po njej;
  • PMS je preveč izrazit, hud stres in nevroza;
  • trajanje menstruacije - če obdobje presega teden dni.

Krvni test za raven hormonov med menstruacijo

Če je prišlo do hormonske odpovedi, je priporočljivo, da se nujno opravijo testi za identifikacijo njihovega števila. Zakaj ga potrebujete? Naučiti se v zgodnjih fazah pojava različnih patologij, ki so nevarne za zdravje žensk. Klinični indikatorji se preverijo, ko pridejo ustrezni dnevi cikla:

  • LH - cikel 2 - 5 dni;
  • FSH - 3-5 dni;
  • 6 - 10 - raven testosterona;
  • od 20. dne, progesterona in včasih estradiola.

Katera pravila je treba upoštevati, preden se opravijo preskusi:

  • pred serviranjem ne morete jesti, zadnji obrok ne sme biti prej kot pred 8 urami;
  • napotitev na teste mora izdati zdravnik;
  • ne sodelujte v intimnosti 24 ur pred datumom dostave;
  • ne jemljite nobenih zdravil (posvetujte se z zdravnikom);
  • Ne bodite živčni, ne pretiravajte.

Analiza poteka na podlagi določenih hormonov, izključno za ta namen.

Zakaj potrebujem mesečni dnevnik?

V sodobnem svetu pripomočkov in naprav je veliko priročnih menstrualnih koledarjev. Ginekologi močno priporočajo, da vsa mlada dekleta uporabljajo takšne elektronske (ali ne) dnevnike: to je priročno, preprosto in zelo uporabno, ne morete skrbeti za začetek naslednjega meseca - koledar vas bo opozoril na nastop vseh treh faz ali zamude.

Dnevnik vam bo pomagal spoznati vsa odstopanja od norm in kršitev v telesu. Lahko izračunate ovulacijo, konec menstruacije. To je celota za dekleta, ki načrtujejo nosečnost.

Vse, kar morate storiti: vnesite podatke v elektronsko aplikacijo in samodejno izračunali vse potrebne datume in v prihodnje izdelali pomembne opombe. Izberete lahko število krvavitev, obilice, počutja, neugodnih trenutkov za zanositev in obratno.

Zaključek

Vsako dekle, ki želi in namerava postati mama v prihodnosti, mora svoje žensko zdravje jemati resno in odgovorno. Posebno pozornost je treba posvetiti menstruacijskemu ciklusu - trajanju, barvi, vonju in obilju izcedka. Če obstajajo odstopanja od norme, tega problema ne rešujte sami, s samozdravljenjem.

Faze menstruacijskega cikla pri ženskah - hormoni, tabele, opis po dnevih


Vsak mesec reproduktivni sistem ženske doživlja določene spremembe, ki pustijo vtis v njenem fiziološkem in psihičnem stanju. Potrebne so, da se lahko žensko telo pripravi na zanositev - in nato na začetek nosečnosti. Takšne spremembe so redne in se imenujejo menstrualni cikel, ki je sestavljen iz več faz.

Oglejmo podrobneje, kako potekajo, kako dolgo trajajo - in kateri znaki kažejo na začetek vsake faze.

Prva faza menstrualnega ciklusa se imenuje menstruacija

Kaj morate vedeti o menstruaciji?

Trajanje je približno 3-7 dni.

  1. Pikiranje iz nožnice.
  2. Povečanje prsi.
  3. Bolečine v trebuhu.
  4. Razdražljivost.
  5. Bolečine v ledvenem delu.
  6. Variabilnost razpoloženja.
  7. Slabost in včasih bruhanje.
  8. Glavoboli.

Ni nujno, da bodo vsi zgoraj navedeni znaki spremljali "kritični" dnevi. Pri mnogih dekletih preidejo mirno, edina stvar, ki nakazuje menstruacijo, je prisotnost krvavitve iz maternice.

Menstrualni ciklus se začne na dan, ko se pojavi krvav izcedek iz genitalij. Med tem je zavrnitev starega endometrija.

Krvavitve maternice kažejo, da se nosečnost v prejšnjem ciklusu ni pojavila.

Hkrati se v jajčnikih začnejo razvijati folikli. Tako imenovani mehurčki napolnjeni s tekočino. Vsak od njih vsebuje eno jajce. Pod vplivom hormona, ki stimulira folikle, začnejo zoreti.

Kaj se zgodi v drugi, folikularni (proliferativni) fazi cikla?

Po koncu menstruacije se žensko telo začne pripravljati na možno zanositev otroka. Vse procese, ki se odvijajo v tem obdobju, povzroča hormon, ki stimulira folikle - ki ga proizvaja hipofiza.

Tako ima FSH velik vpliv na raven estrogena v krvi. Od prvega dne menstruacije hitro narašča. Zaradi tega je endometrij, ki je zrasel v novem ciklu, nasičen s krvjo in različnimi hranili. To je potrebno, da lahko oplojeno jajčece v primeru uspešnega spočetja v maternici prejme vse, kar potrebuje za nadaljnjo rast in razvoj.

Takoj po koncu menstruacijskega obdobja, en folikul v svojem razvoju "prehiti" svoje spremljevalce, zaradi česar slednji prenehajo rasti in se vrnejo v svoje nekdanje stanje. "Zmagovalna" viala tekočine še naprej vzgaja jajce.

O zdravju žensk v tem obdobju

V drugi fazi deklice:

  1. Izboljša učinkovitost.
  2. Razpoloženje se izboljšuje.
  3. Povečana spolna želja.

Tretja, ovulacijska faza cikla

Faza ovulacije, za razliko od drugih, traja zelo malo - približno 24-36 ur, v tem obdobju imajo ženske možnost, da zanosijo.

Raven hormona estrogena v tretji fazi je na najvišji ravni. Med ovulacijo se poveča vsebnost luteinizirajočega hormona v krvi, zmanjša pa se koncentracija folikle stimulativne snovi.

Kaj se zgodi z zrelimi jajci v tej fazi?

Prvič, uniči steno folikla - in se s pomočjo viličnega epitela začne premikati v jajcevod.

Potem, če se najde s celico sperme, postane oplojena.

V nasprotnem primeru jajce umre že dan po tem, ko zapusti jajčnik, potem pa se raztopi v sluznici maternice.

  • Vaginalni izpust je postal konsistenten. Včasih jih lahko napolnijo s krvjo.
  • Njene prsi so postale večje in začele boleti.
  • Povečana bazalna temperatura.
  • Bilo je glavobolov.
  • Prišlo je do rahle bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta.
  • Povečan libido.

Poleg tega lahko za določitev prisotnosti ali odsotnosti ovulacije uporabite domače teste.

Začetek ovulacijske faze je mogoče zaznati tudi z ultrazvokom, med katerim bo moral zdravnik ugotoviti, kakšna je velikost jajčnikov in materničnega vratu ter kakšno je stanje.

Četrta faza menstrualnega ciklusa - faza žrela ali luteal

Traja štirinajst dni.

Ko jajčna celica zapusti vialo s tekočino, začne rumeno obarvano telo na mestu razpada. Proizvaja estrogene, androgene in progesteron, "hormon nosečnosti".

Da bi ženska lahko zanosila in potem pravočasno dobila otroka, jo lahko zdravniki predpišejo za posebne hormonske pripravke.

Kakšna je funkcija progesterona?

Zahvaljujoč njemu se endometrij mehča, postane rahlo, povečuje se debelina. To je potrebno, da lahko oplojeno jajčece prodre.

Nosečnost je prišla ali ne - lahko najdemo le na koncu lutealne faze. Mesečno, če se je zasnova zgodila, se ne bo začelo. Osnovna temperatura ostane pri 37,3.

Če želite ugotoviti prisotnost nosečnosti, lahko uporabite domači test, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni, ali darovate kri v kliniki na ravni hCG.

Slabost, omotica in drugi znaki zanositve so se pojavili mnogo kasneje.

Znaki in simptomi lutealne faze

Če jajčne celice ni oplojena s semenčico, potem se bo v prvih dneh lutealne faze dobro počutila. Enako bo čutila žensko "v položaju".

Edini znak, ki bi lahko nakazal na njeno doseženo spočetje, je pojav več kapljic krvi na spodnjem perilu - implantatna krvavitev - 7-10 dni po intimni intimnosti.

Če se nosečnost ni pojavila, se lahko stanje nekaj dni pred menstruacijo spremeni. Morda ima PMS, ki je pogosto povezana z razdražljivostjo in anksioznostjo pri ženskah. Njene prsi lahko nabreknejo, kot tudi manjše bolečine v trebuhu.

Of Faze menstruacijskega cikla pri ženskah

Vsak predstavnik poštenega spola se mora vsak mesec soočiti s fazami menstrualnega ciklusa, z lastnimi značilnostmi in značilnimi simptomi. Te faze so pomembne faze, ki so odgovorne za reproduktivno funkcijo ženskega telesa. Trajanje in narava menstrualne faze sta v veliki meri individualni, vendar osnove in zaporedje njihovega toka ostanejo nespremenjene in imajo svoja imena. Ta pomemben proces je cikličen in se začne s prihodom menstrualne krvavitve, ki velja za prvo od treh faz menstrualnega cikla.

Vsako dekle ali ženska v starosti sega od pubertete do menopavze, mora razumeti delo svojega telesa in razumeti namen vseh treh faz menstrualnega ciklusa. S pomočjo tega znanja lahko zlahka izračunate ugodno obdobje za spočetje otroka ali, nasprotno, zaščitite se pred nezaželeno nosečnostjo in nekaterimi zdravstvenimi težavami.

Glavne faze cikla

Vsak mesec z rednim ciklom v ženskem telesu se pojavijo tri alternativne faze menstrualnega cikla. Za njih je značilna logična doslednost in velik cilj - ustvariti ugodne pogoje za oploditev jajčeca in nadaljevanje rodu. Menstrualni cikel je razdeljen na tri glavne faze:

  • Folikularna (prva faza);
  • Ovulacija (druga faza);
  • Luteal (tretja faza).

Te faze opravljajo funkcije, ki temeljijo na njihovem imenu. Osnova teh faz je hormonska regulacija, ki prispeva k napredku procesa in nadzira njegov izid. Začetek menstrualnega cikla je začetek prve faze - folikularne, je tisti, ki začne s tako pomembnim procesom, kot je tvorba in zorenje jajčeca.

Prva je folikularna faza

Za začetno fazo menstrualnega ciklusa je značilna intenzivna rast foliklov in tvorba jajčeca. Prvi dan menstruacije je začetek nove folikularne faze cikla in začne se intenzivna proizvodnja folikle stimulirajočega hormona in estrogena. V tem obdobju rastejo folikli, ki bodo kasneje postali posoda in kraj zorenja jajc.

Estrogen zagotavlja podporo foliklovam in traja približno 7 dni, dokler ena izmed folikularnih mehurčkov ne doseže želenih parametrov za zorenje jajčeca. Nadaljnja rast se osredotoča samo na jajce, "ekstra" folikli pa prenehajo delovati. Visoka koncentracija estrogena daje signal za začetek proizvodnje luteinizirajočega hormona, ki se pripravlja na prihodnjo ovulacijo. Trajanje prve faze je individualno za vsako žensko, vendar ne sme presegati 20 dni.

Druga faza je ovulacija.

Druga faza menstrualnega cikla je precej kratka, vendar hkrati zelo pomembna. Ovulacija je dosežek, zaradi katerega obstaja sam menstrualni ciklus. Namenjen je možnosti oploditve in uresničitve glavnega namena ženske - oploditve. Sposobnost in sposobnost oploditve je možna le v 48 urah, včasih pa tudi manj. V tem kratkem obdobju 2 dni se reproduktivni sistem ženske sooča s ključno nalogo in če se oploditev ne zgodi, jajčna celica umre.

Povečana koncentracija luteinizirajočega hormona prispeva k povečanemu zorenju in kasnejšemu sproščanju jajčeca iz folikla. Pod njegovim delovanjem pride do pomembnih procesov, ki zagotavljajo pripravo sten endometrija. Ko jajce doseže polno zrelost in je pripravljeno za oploditev, se prekine folikularni vezikul in v jajcevo cev se spusti celotno jajce, da se združi s celico sperme. Intenzivna rast corpus luteum se začne v votlini raztrganega folikla, kar vodi v intenzivno proizvodnjo progesterona in zagotavlja ugodne pogoje za uspešno gnojenje in vsaditev oplojenega jajčeca v steno maternice. Naslednji cikel ima lahko dva izhoda dogodkov, odvisno od tega, ali je prišlo do oploditve ali ne.

Tretja faza - lutealna

Razvoj tretje faze menstrualnega ciklusa se lahko izvede v dveh scenarijih: z oplojenim jajcem ali če ni prišlo do oploditve. V tem času se posebna pozornost posveča nastalemu rumenemu telesu. V primeru uspešne zasnove vodi do aktivne produkcije lutein hormona, ki podpira in neguje oplojeno jajčece pred nastankom placente. Zaradi pomena tega hormona je tretja faza in ima svoje značilno ime - lutein. V povezavi z luteinskim hormonom se v tem obdobju nadaljuje aktivna proizvodnja progesterona, ki je tudi aktivno vključen v podpiranje jajčeca. Končno, harmonična in obojestransko koristna proizvodnja ženskih hormonov zagotavlja popolno pripravo na oploditev, fuzijo in poznejšo prehrano ter zaščito že oplojenega oplojenega jajčeca.

Če se oploditev ne zgodi, se telo žrela preneha razvijati in atrofira. Pripravljene ohlapne sluznice maternice in mrtvega jajca se zavrnejo in izidejo v obliki menstrualne krvavitve, ki pa pomeni začetek nove, prve faze in celoten opisani postopek se ponovi.

Faze cikla podnevi

Faze menstruacijskega cikla po dnevih so običajno razdeljene v tri intervale. Prva in tretja faza sta najdaljša. Zanimivo je, da imajo folikularna in ovulacijska faza individualno in neevidentirano trajanje, luteinska faza pa vedno ustreza trajanju 2 tednov ali 14 dni. Kot mnogi vedo, lahko celoten menstrualni ciklus traja od 20 do 35 dni, to pa bo veljalo za normo. Menstrualna krvavitev je tudi individualna, vendar potrebna za vsako gospo.

Da bi razumeli, kaj se zgodi, ko in med temi +/- 28 dni, je treba upoštevati trajanje vsake posamezne faze.

  1. Folikularna faza - obdobje od začetka menstruacije do popolne pripravljenosti za sproščanje jajčeca iz folikla (ovulacija). Odvisno od značilnosti telesa lahko traja od 7 do 20 dni. Na začetku te faze se ženska pojavi slabo počutje in nelagodje v ledvenem delu in spodnjem delu trebuha. Kasneje se sile obnovijo in neprijetni simptomi izginejo.
  2. Ovulacija - čas pripravljenosti jajc za oploditev. Ta faza je najkrajša in najpomembnejša. Sposobnost jajca, da se spaja s spermo in oploditvijo, traja od 20 do 48 ur, kar je tudi povsem individualno in je odvisno od mnogih dejavnikov. Nekatere ženske doživijo ovulacijo in celo opazujejo značilno izločanje na spodnjem perilu.
  3. Lutealna faza. Ne glede na to, ali je prišlo do oploditve ali ne, se ta faza dogaja zadnjih 14 dni. Če nosečnost ni prišla, se bo končala in zato bo začetek novega cikla mesečna krvavitev. V tem obdobju mnoge ženske trpijo zaradi predmenstrualnega sindroma (PMS) in v telesu nimajo najbolj prijetnih fizičnih in psihičnih simptomov in občutkov. Če je menstrualni ciklus kljub temu izpolnil predvideni namen in je prišlo do oploditve, se začne nosečnost in nadaljnje delovanje ženskih hormonov bo poudarjalo rast, prehrano in razvoj ploda.

Kaj lahko vpliva na zamik cikla?

Razmišljene faze menstruacije so zelo jasen in krhek mehanizem, ki ga lahko motijo ​​številni dejavniki. Glavni sodelavci teh faz so hormoni, ki se medsebojno koristno nadomeščajo, da bi dosegli en sam cilj - zasnovo in rojstvo otroka. Kršitev proizvodnje kateregakoli hormona bo povzročila prekinitev dosledne verige in bo vplivala na končni rezultat in trajanje cikla.

Možni razlogi za premik faz menstrualnega ciklusa:

  • Psihološke motnje in stres;
  • Vpliv ekologije in drugih okoljskih dejavnikov;
  • Starost (puberteta ali menopavza);
  • Bolezni reproduktivnega sistema in medeničnih organov;
  • Kirurgija ali poškodbe na reproduktivnih organih;
  • Način življenja (vadba in slabe navade);
  • Sprejem hormonskih kontraceptivov ali drugih močnih zdravil.

Vsako žensko telo je individualno in na svoj način dovzetno za različne dejavnike, ki lahko prekinejo običajni cikel. Za udobje je priporočljivo, da menstrualni koledar ali dnevnik, označite začetek in konec menstruacije, dobro počutje, povezane simptome.

Faze mesečnih ciklov so stalen in stalen pojav, s katerim se sooča vsaka ženska. Vrstni red teh faz je trdno določen, vendar se lahko njihovo trajanje razlikuje glede na značilnosti organizma in zunanje dejavnike. Če poznamo vse tri faze menstrualnega ciklusa, lahko ženska zlahka izračuna ugodno obdobje za zanositev ali ko je vredno čakati na predmenstrualni sindrom.

Kako določiti fazo menstrualnega ciklusa pri ženskah?

Mnoge ženske želijo dolgo časa ohraniti lepoto in mladost, vendar se ne spomni, da se začnejo zdravje in dobro počutje.

Telo ženske je skrivnost narave, lahko jo preučujemo brez konca.

Menstrualni ciklus ima velik vpliv na dobro počutje in čustveno ozadje. Dolžnost vsake ženske je, da ve o njem in da lahko čuti njegovo telo.

1. Kaj je menstrualni ciklus?

Menstrualni cikel se imenuje časovno obdobje, katerega začetek je prvi dan pojava menstruacije, in konec - dan pred naslednjo menstruacijo.

Ta proces se vsak mesec ponovi pri vseh zdravih ženskah, razen pri nosečnicah in doječih ženskah.

Vsak mesec narava pripravi žensko na potencialno nosečnost in počne vse, da se fetus znajde v udobnem in ugodnem okolju, v katerem se lahko harmonično razvija in razvija.

Ko se rodi dekle, je v jajčnikih okoli 2 milijona jajčec, v času pubertete pa ne več kot 400 tisoč. V enem ciklu se praviloma porabi 1 jajcec.

Nemogoče si je predstavljati reden menstrualni ciklus brez sodelovanja možganskih struktur in hormonov.

Zaporedje dogodkov, ki se pojavijo med normalnim ciklom, zaradi tesnega odnosa hipotalamusa, prednjega režnja hipofize, jajčnikov in endometrija.

V povprečju traja 28 dni. Toda cikel, ki traja od 21 do 35 dni, velja tudi za normalno.

Če cikel ne ustreza tem časovnim obdobjem, to ni norma. V tem primeru se je treba obrniti na ginekologa in opraviti celovit pregled pod njegovim nadzorom.

Slika 1 - Diagram faz menstrualnega cikla

2. Faze cikla

Menstrualni cikel je sestavljen iz več faz. Faze sprememb v jajčnikih in endometriju so različne (glejte diagram na sliki 1 in tabelo). Vsak od njih ima svoje značilnosti in značilnosti.

FSH stimulira tvorbo foliklov.

Povečanje koncentracije estrogena od 3-5 dni, rast posodobljenega endometrija.

Začne se z menstruacijo hkrati.

Obstajajo krvave izpuste.

Ženska v prvih dneh se počuti slabo, je zaskrbljena zaradi bolečine v spodnjem delu trebuha, potegne spodnji del hrbta, razpoloženje se zniža.

Po koncu menstruacije, zmerno ali skromno, se stanje kože postopoma normalizira.

Ostro sproščanje LH spodbuja sproščanje jajčeca iz folikla.

Gibanje jajčeca skozi jajcevod.

Povečana spolna želja, zmerna bolečina v ledvenem delu, spodnji del trebuha.

Količina svetlobnega izpusta se poveča, postanejo sluzaste, viskozne ali tekoče.

Koža pod vplivom estrogena je čista, gladka, sijoča.

Povečanje bazalne temperature.

Folikul se preoblikuje v rumeno telo in začne se proizvodnja progesterona.

Vrhunec njegove koncentracije se pojavi 6-8 dni po nastanku rumenega telesa.

V sredini faze, v ozadju hormonskih sprememb, nekateri razvijejo predmenstrualni sindrom.

Njeni simptomi vključujejo otekanje mlečnih žlez, zmanjšanje razpoloženja, solzenje ali agresivnost, povečan apetit, vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, povečanje telesne mase, otekanje, glavobol, manj zaprtja, napenjanje.

2.1. Folikularno

Prva faza menstrualnega cikla se imenuje folikularna. Začne se 1. dan vašega obdobja in njegov konec pade na dan, ko pride do ovulacije.

Med menstruacijo se površinska plast maternične sluznice zavrne in začne se krvavitev.

Pri 1-3 dneh cikla je maternica videti kot površina rane, verjetnost okužbe v teh dneh je visoka. Do 5. dne začne debelina endometrija naraščati.

V prvi fazi zrastejo folikli v jajčnikih pod vplivom FSH (folikle stimulirajočega hormona).

Na začetku jih je lahko več, vendar bo le eden končal zorenje in postal prevladujoči (glavni).

V tem obdobju je aktivna rast (proliferacija) endometrija v maternici pod vplivom visoke koncentracije estrogena (predvsem estradiola).

Folikularna faza v času korelira z menstruacijo in fazo proliferacije endometrija, to je 1-14 dni.

2.2. Ovulacija

Začne se po nenadnem sproščanju LH (luteinizirajočega hormona). Po tem, ko se dominantni folikel razpoči, ga jajčna celica zapusti in se začne gibati po jajcevodu.

Če se v tem trenutku zgodi srečanje jajčeca in sperme, se oblikuje zarodek in ženska lahko zanosi.

Če se to srečanje ne zgodi, potem bo jajce umrlo čez dan. Ovulacijo lahko izračunamo in določimo z naslednjimi simptomi:

  1. 1 Ženska začne imeti močno spolno željo.
  2. 2 Osnovna temperatura se dvigne.
  3. 3 Količina izpuščanja se poveča, postanejo sluzaste, škrte, vendar ostanejo lahke in jih spremljajo drugi simptomi.
  4. V spodnjem delu hrbta se lahko pojavi zmerna bolečina.

2.3. Luteal

Za drugo fazo je značilno nastajanje in rast rumenega telesa na mestu razpokanega folikla. V povprečju traja 12-16 dni. Žuto telo pripravi telo na nosečnost in proizvaja progesteron.

Največjo koncentracijo progesterona opazimo po 6-8 dneh po nastanku rumenega telesa (približno 22 dni cikla).

Endometrij v tem obdobju je še bolj zgoščen, le zaradi nastanka izločanja z materničnimi žlezami in povečanja velikosti celic (tretja faza izločanja). Njegova debelina na koncu lutealne faze lahko doseže 12-14 mm.

Če do zanositve ne pride, se stopnja hormonov (estrogen, progesteron, FSH, LH) postopoma zmanjšuje. Njihov minimum začne začetek menstruacije, začne se nov cikel.

Stres, slabe navade in pretekle bolezni vplivajo na ta proces.

Dnevne faze cikla

Faze menstruacijskega cikla pri ženskah - hormoni, tabele, opis po dnevih

Nosečnost / Faze menstruacijskega ciklusa pri ženskah - hormoni, tabele, opis po dnevih

Vsak mesec reproduktivni sistem ženske doživlja določene spremembe, ki pustijo vtis v njenem fiziološkem in psihičnem stanju.

Potrebne so, da se lahko žensko telo pripravi na zanositev - in nato na začetek nosečnosti.

Takšne spremembe so redne in se imenujejo menstrualni cikel, ki je sestavljen iz več faz.

Oglejmo podrobneje, kako potekajo, kako dolgo trajajo - in kateri znaki kažejo na začetek vsake faze.

Prva faza menstrualnega ciklusa se imenuje menstruacija

Kaj morate vedeti o menstruaciji?

Trajanje je približno 3-7 dni.

Ima naslednje simptome:

  1. Pikiranje iz nožnice.
  2. Povečanje prsi.
  3. Bolečine v trebuhu.
  4. Razdražljivost.
  5. Bolečine v ledvenem delu.
  6. Variabilnost razpoloženja.
  7. Slabost in včasih bruhanje.
  8. Glavoboli.

Ni nujno, da bodo vsi zgoraj navedeni znaki spremljali "kritični" dnevi. Pri mnogih dekletih preidejo mirno, edina stvar, ki nakazuje menstruacijo, je prisotnost krvavitve iz maternice.

Vzrok boleče in težke menstruacije, slabost, mrzlica, glavobol je lahko povečana raven prostaglandinov v krvi v tej fazi. Te kemikalije proizvajajo tkivo maternice in povzročajo njegovo zmanjšanje.

Menstrualni ciklus se začne na dan, ko se pojavi krvav izcedek iz genitalij. Med tem je zavrnitev starega endometrija.

Krvavitve maternice kažejo, da se nosečnost v prejšnjem ciklusu ni pojavila.

Hkrati se v jajčnikih začnejo razvijati folikli. Tako imenovani mehurčki napolnjeni s tekočino. Vsak od njih vsebuje eno jajce. Pod vplivom hormona, ki stimulira folikle, začnejo zoreti.

Kakšna naj bi bila sluznica maternice v debelini med menstruacijo?

Kaj se zgodi v drugi, folikularni (proliferativni) fazi cikla?

Po koncu menstruacije se žensko telo začne pripravljati na možno zanositev otroka. Vse procese, ki se odvijajo v tem obdobju, povzroča hormon, ki stimulira folikle - ki ga proizvaja hipofiza.

Tako ima FSH velik vpliv na raven estrogena v krvi. Od prvega dne menstruacije hitro narašča.

Zaradi tega je endometrij, ki je zrasel v novem ciklu, nasičen s krvjo in različnimi hranili.

To je potrebno, da lahko oplojeno jajčece v primeru uspešnega spočetja v maternici prejme vse, kar potrebuje za nadaljnjo rast in razvoj.

Visoka raven estrogena v krvi prispeva tudi k tvorbi materničnega vratu. To je tanek izbor lepljive konsistence, ki ima blatno belo barvo. Če niso v ženski vagini, bo sperma umrla, ne da bi dosegla jajčno celico.

Takoj po koncu menstruacijskega obdobja, en folikul v svojem razvoju "prehiti" svoje spremljevalce, zaradi česar slednji prenehajo rasti in se vrnejo v svoje nekdanje stanje. "Zmagovalna" viala tekočine še naprej vzgaja jajce.

Velikost mehurčka s premerom tekočine

V drugi fazi deklice:

  1. Izboljša učinkovitost.
  2. Razpoloženje se izboljšuje.
  3. Povečana spolna želja.

Debelina endometrija v proliferativni fazi

Tretja, ovulacijska faza cikla

Faza ovulacije, za razliko od drugih, traja zelo malo - približno 24-36 ur, v tem obdobju imajo ženske možnost, da zanosijo.

Raven hormona estrogena v tretji fazi je na najvišji ravni. Med ovulacijo se poveča vsebnost luteinizirajočega hormona v krvi, zmanjša pa se koncentracija folikle stimulativne snovi.

Kaj se zgodi z zrelimi jajci v tej fazi?

Prvič, uniči steno folikla - in se s pomočjo viličnega epitela začne premikati v jajcevod.

Potem, če se najde s celico sperme, postane oplojena.

V nasprotnem primeru jajce umre že dan po tem, ko zapusti jajčnik, potem pa se raztopi v sluznici maternice.

Na kakšni podlagi lahko določite začetek ovulacije?

  • Vaginalni izpust je postal konsistenten. Včasih jih lahko napolnijo s krvjo.
  • Njene prsi so postale večje in začele boleti.
  • Povečana bazalna temperatura.
  • Bilo je glavobolov.
  • Prišlo je do rahle bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta.
  • Povečan libido.

Poleg tega lahko za določitev prisotnosti ali odsotnosti ovulacije uporabite domače teste.

Začetek ovulacijske faze je mogoče zaznati tudi z ultrazvokom, med katerim bo moral zdravnik ugotoviti, kakšna je velikost jajčnikov in materničnega vratu ter kakšno je stanje.

Debelina endometrija v ovulacijski fazi mora biti v območju 1-1,3 cm.

Traja štirinajst dni.

Ko jajčna celica zapusti vialo s tekočino, začne rumeno obarvano telo na mestu razpada. Proizvaja estrogene, androgene in progesteron, "hormon nosečnosti".

Zahvaljujoč njemu se endometrij mehča, postane rahlo, povečuje se debelina. To je potrebno, da lahko oplojeno jajčece prodre.

Nosečnost je prišla ali ne - lahko najdemo le na koncu lutealne faze. Mesečno, če se je zasnova zgodila, se ne bo začelo. Osnovna temperatura ostane pri 37,3.

Če želite ugotoviti prisotnost nosečnosti, lahko uporabite domači test, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni, ali darovate kri v kliniki na ravni hCG.

Slabost, omotica in drugi znaki zanositve so se pojavili mnogo kasneje.

Če jajčne celice ni oplojena s semenčico, potem se bo v prvih dneh lutealne faze dobro počutila. Enako bo čutila žensko "v položaju".

Edini znak, ki bi lahko nakazal na njeno doseženo spočetje, je pojav več kapljic krvi na spodnjem perilu - implantatna krvavitev - 7-10 dni po intimni intimnosti.

Če se nosečnost ni pojavila, se lahko stanje nekaj dni pred menstruacijo spremeni. Morda ima PMS, ki je pogosto povezana z razdražljivostjo in anksioznostjo pri ženskah. Njene prsi lahko nabreknejo, kot tudi manjše bolečine v trebuhu.

Menstrualni ciklus

Slika: Faze menstrualnega cikla

Obdobja (faze) menstrualnega cikla

V vsakem menstrualnem ciklusu se žensko telo pripravi na nosečnost. Menstrualni cikel lahko razdelimo v več obdobij (faz).

Najpogosteje traja menstrualni ciklus 28 koledarskih dni. Vendar pa je za vsako žensko strogo individualna; Običajno, če se ujema z intervalom od 21 do 35 dni.

Glavni dejavnik je njegova nespremenljivost v celotnem obdobju razmnoževanja, toleranca ni večja od 3 dni. Pomemben kazalnik je tudi količina izpustov in blaginje ženske v tem obdobju.

Kakršne koli spremembe v normalnem ritmu, znaki slabosti so razlog za iskanje zdravniške pomoči, saj lahko postanejo prvi znaki bolezni.

Menstrualno obdobje cikla

Delovanje ženskega reproduktivnega sistema je odvisno od štirih glavnih obdobij. Prva je menstrualna, najbolj boleča, v tem času je krvav izcedek.

Običajno traja 3 do 6 dni. Na tej stopnji pride do zavrnitve in izgona notranje obloge maternice - endometrija, skupaj z neoplojeno jajčno celico.

Prvi dan krvavitve je torej začetek menstrualnega cikla.

Obdobje cikla

Temu sledi obdobje foliklov, za katerega je značilno prenehanje praznjenja. V tem času se začne okrepljena sinteza hipofiznih in hipotalamičnih hormonov, ki vplivajo na jajčnike.

Glavna med njimi je folikle stimulirajoči hormon (FSH), ki povzroča intenzivno rast in razvoj več foliklov. Jajčniki pa proizvajajo spolni hormon estrogen; njegova vrednost je spodbuditi obnovo endometrija in pripraviti maternico za sprejetje jajčeca.

Ta faza traja približno dva tedna in se konča s sproščanjem hormonov v krvni obtok, ki zavirajo aktivnost FSH.

Ovulacija

Pride faza ovulacije, to je sprostitev zrelega jajčeca iz folikla. Praviloma je največja med njimi. To prispeva k močnemu povečanju ravni luteinizirajočega hormona (LH).

Jajčna celica vstopa v lumen jajcevodov in se začne gibati proti maternici, vzporedno čakajo na oploditev. Trajanje njenega življenja ne presega dveh dni, zato je za povečanje verjetnosti zanositve potrebno, da je seme že v jajcevodu.

V maternici se v tem času nadaljuje postopek priprave epitelnega sloja.

Obdobje luteinizacijskega cikla

Končno obdobje menstrualnega ciklusa je luteiniziranje. Njegovo trajanje praviloma ne presega 16 dni. V tem času se namesto folikla, ki je zapustil jajce, oblikuje posebna začasna žleza - corpus luteum.

Proizvaja progesteron, namenjen povečanju občutljivosti endometrija, da bi olajšal vnos oplojenega jajčeca v steno maternice. Če se implantacija ne pojavi, se korpus luteum zmanjša in raven progesterona dramatično pade.

To povzroči uničenje in kasnejšo zavrnitev epitelnega sloja, cikel se zapre.

Faze menstrualnega cikla

Lahko se dogovorite z zdravnikom po telefonu v Moskvi: +7 (495) 601-15-15 ali tukaj. Tu lahko vprašate zdravnika.

Kakšne so faze mesečnega cikla dneva?

Mesečni tečaj je sestavljen iz več faz. Faze cikla ginekologov po kritičnih dnevih se delijo na naslednji način:

  • mesečna faza: od 3 do 6 dni;
  • druga faza - folikularna: približno 14 dni;
  • točka ovulacije: približno 3 dni;
  • lutealna faza: 14-16 dni.

Mesečna faza

Vir mesečnega cikla se bo pojavil, da se preberejo začetni dnevi prihodov kritičnih dni. Ta fizični proces je posledica zavrnitve endometrija maternice.

Opazovanje vsakega dekleta ima lahko drugačen značaj: od obilne krvavitve do razmazanja. Ko je endometrij maternice zavrnjen, se posameznik pripravi na tvorbo svežega jajca.

Vsak mesečni tečaj je priprava ženskega telesa za oploditev in nosečnost.

Začetno fazo cikla spremljajo šibki občutki v spodnjem delu trebuha, šibkost, zaspanost in razdražljivost. V teh dneh je bolje upreti se fiziološkemu stresu in, ko dopušča vsakodnevni urnik, počivati ​​bolj in biti prisoten le v sproščenem vzdušju.

Slabe občutke lahko zmanjšamo s podobnimi izdelki: Tamipul, Spazmalgon, Drotaverin. Treba je omeniti, da je treba vsa zdravila jemati samo po posvetovanju z zdravnikom.

Pri močnih deklicah se ti znaki pojavljajo v šibki številki. Pogosto je lahko glavni vzrok za šibke menstruacije:

  1. Homozigotnost. Ko so mamo ali babico mučili pred mesečnimi mukami, obstaja velika priložnost za te manifestacije v naslednjih generacijah.
  2. Anomalija maternice: upogibanje, popačenje ali nezrelost organov. V tem primeru bo boleč eunuhoidizem spremljal mesečno in rodila dekleta.
  3. Izvor lopute v medenici je posledica prehoda materničnih mišic.
  4. Pritisk jeznih zaključkov zaradi rasti maternice.
  5. Visoka prizadetost telesa do nastalih fizičnih dejanj.
  6. Povečanje prostaglandinskih hormonov, ki vplivajo na spolne aparate in vznemirjajo samo bolezen.
  7. Bela kri v medenici in otekanje materialov.
  8. Intrauterinski izvir. Ona bo lahko zahtevala intenzivno omejitev mišic maternice, zaradi česar ugotovi bolezen.

Čeprav so zelo pogosto šibki mesečno, so povezani z vnetnimi učinki v organih malega medenice. Da bi ugotovili odsotnost teh pojavov, se je potrebno posvetovati z zdravnikom in, če je potrebno, začeti z zdravljenjem.

Med menstruacijo močna deklica izgubi približno 10 mililitrov krvi. Da bi odpravili anemijo, bo te dni zmanjkalo, da bi uporabili več sadja, zelenjave, ki ohranjajo fero, in poleg tega prejeli kompleks vitaminov. To vpliva na začetno zaporedje mladoletnih deklet, od katerih posameznik še ni popolnoma razvit.

Svež zrak in pozna krogla sta v tem obdobju koristna za dekle. Družinski člani ne smejo pozabiti, da imajo dekleta v času menstruacije hormonske konfiguracije, ki so precej zapletene, zaradi česar vse sprejema zelo živo, je absurdno in neenakomerno. Zato je najboljša droga za dekle pomoč in razumevanje bližnjih.

Folikularni zagon in ovulacija

Še en trenutek cikla barvanja traja približno 2 meseca po zaključku krvavitve. Čeprav lahko težave in napačna narava življenja vplivajo na dobro trajanje te faze.

V tem obdobju se v jajčnikih proizvaja hormon, ki spodbuja tvorbo foliklov, FSH. V dominantnem foliklu po zorenju jajčeca.

Za folikularni zagon je značilno sproščanje hormona estrogena, ki prispeva k obnovi stene maternice. Ta hormon deluje na bio krog v vratu maternice, zaradi česar je hladnokrvna do sperme. Natura je izkoristila dejstvo, da je v tem obdobju ženska pripravljena na oploditev in zgodnji poraz sperme je nezaželen.

Hormon velja za glavnega hormona lepote. Koža, lasje in ognjiča so zgoščeni in elegantni. V tem obdobju je pomembna vsaka estetska kirurgija.

Na 14. dan v telesu se sprosti impulz luteinizirajočega hormona LH, medtem ko se proizvodnja hormona FSH zmanjša. Hormon LH hvaležno deluje na skrivnost v vratu maternice, zaradi česar je sposoben sperme. Pod vplivom prvotnega hormona se konča proizvodnja jajčne celice in se sprosti iz vrečke.

Ta proces se imenuje ovulacija, ki traja od 2 do 4 dni. To je najbolj primeren čas za spočetje. Veliko žensk, ki si želijo obremeniti te dni, imajo na koledarju.

Razvito jajce se premika skozi jajcevod, kjer čaka na sestanek z zingerjem v gibanju 2 dni. Zhivchiki so pripravljeni obstajati približno 5 dni, ker ko se je spolni dokument pred nedavnim zgodil pred ovulacijo, bo velika priložnost za osemenjevanje jajc.

V tej fazi ženske se lakota poglablja, kar ogroža hitro pridobivanje telesne teže. To je povezano s kopičenjem pomembnih snovi v telesu za možno možnost nosečnosti. V tem času je najbolje, da povečate uporabo izdelkov mlečne kisline in vitke hrane.

Možnost zasnove je zdaj možna že od 9. dneva cikla. Obstaja tudi nekaj pojmovanja spočetja pravega votlega otroka. Ko bodo predniki sanjali o dekletu, bo spolni dokument iztekel pred ovulacijo, saj je kromosom X, ki je značilen za žensko talno oblogo, bolj uspešen. In ko je zahtevana talna obloga otroka močna, bo izgorela v dneh ovulacije, 12-14 dnevnem ciklu.

V najstarejših orientalskih učenjih bo poročano, da je pred ovulacijo deklica akumulirana energija in po ovulaciji prerazporejena. Zaščita energije omogoča deklici doseči harmonijo in dober počitek.

Deklice med ovulacijo so poseben vonj, srčkani moški. Sijaj z lepoto, zdravjem in seksom v teh dneh - na najvišji ravni.

Lutealni trenutek mesečnega cikla

Po sproščanju jajčeca začne prazen folikel ali zlato telo tvoriti hormonski hormon. Pripravlja maternični endometrij za vnos oplojenega jajčeca. V tem času se konča proizvodnja hormona LH in izločanje materničnega vratu izsuši.

Lutealni trenutek traja od 14 do 16 dni. Posameznik se ukvarja z vstavljanjem zarodkov. Ta proces se začne uporabljati 6-12 dni po osemenjevanju. Takoj ko se to zgodi, se začne proizvodnja hormona horionskega gonadotropina. Ohranja funkcijo zlata torbice, ki proizvaja hormon v nosečnosti, kar zagotavlja dobro nošenje otroka.

Trenutni testi nosečnosti so dovzetni le za človeški horionski gonadotropin, ki se imenuje nosečnostni hormon.

Ko se osemenjevanje ni zgodilo, zlato telo in jajčna celica umrejo in proizvodnja progesterona se ustavi. Tudi maternični endometrij se začne kolapsirati.

Od 20. dneva cikla se bo koncentracija luteinizirajočega hormona zmanjšala in zlato telo bo začelo ponavljajočo se tvorbo v jajčniku. Domneva se, da je danes možnost, da postane težja, najmanj.

Na koncu lutealne faze se začne visoki ovoj maternice zavrniti in nato z njega izteči mesečno izločanje. To je začetek svežega cikla.

V končni fazi mesečnega cikla obstaja zamuda pri izmenjavi snovi. Teden dni pred prihodom meseca se poglablja storitev mastnih žlez kože. Ženske začnejo izpuščaji na koži. Danes je zaželeno obdržati fiziološki stres, saj postajajoče tkivo bolj ranljivo.

PMS - premenstrualni eunuhoidizem - je prikazan ne samo na zunanji različici, ampak tudi na nenormalnem bivanju dekleta. Zaradi padca ravni hormonov je dekle postalo ranljivo in ranljivo, v stiski je v pomoč in razumevanju njenih bližnjih.

Snopovi za sneg se povečajo po velikosti, je zaspanost, čustva težav ali apatija. Ginekologi te dni priporočajo takšna "zdravila", kot sta spol in čokolada. Čeprav bodo nekatera dekleta v obdobju PMS zmanjšala svojo poželenje, ostane čokoladna palica, ki prispeva k proizvodnji hormona sreče.

Trajanje mesečnega cikla za vsako dekle je osebno.

Ker je čas mesečnih faz za vsako dekle lahko različen.

Norma so cikli, ki trajajo od 21 do 32 dni.

Menstrualni cikel in njegove faze

Menstrualni cikel je določeno časovno obdobje, katerega začetek velja za prvi dan menstruacije, konec pa je dan pred začetkom naslednje menstruacije. Trajanje tega cikla je za vse ženske drugačno. Menstrualni cikli so dolgi od 21 do 35 dni.

Ideal velja za cikel 28 dni. Tudi za isto žensko se lahko vsi cikli med seboj razlikujejo, vendar ne več kot 4 dni v eni ali drugi smeri.

Taka ciklična krvavitev se pri deklicah pogosteje začne pri 11-13 let in se v povprečju nadaljuje v starosti 47-50 let, do menopavze in postopne izgube reproduktivnih funkcij. To je znano o menstrualnem ciklu skoraj vseh predstavnikov lepe polovice človeštva.

Vendar pa lahko o tem poveste veliko več koristnih informacij, ki jih je vredno raziskati vsaka ženska, ki načrtuje nosečnost ali pa samo želi vedeti njeno telo.

Folikularna faza

Folikularna faza se začne v trenutku, ko se začne nov menstrualni ciklus.

Glavni hormon te faze je folikle stimulirajoči hormon (FSH), ki začne in podpira proces zorenja foliklov.

Istočasno lahko začnejo zoreti 5-7 foliklov, toda na koncu postane eden izmed foliklov, ki je prej dosegel velikost 14 mm, prevladujoč in še vedno zori, medtem ko ostali preidejo v regresijo.

Trajanje folikularne faze (rast dominantnega folikla) ​​lahko variira od 7 do 20-22 dni. V vsem tem času se postopno povečuje raven FSH in velikost zrelega folikla z jajcem, ki raste v njem.

Poleg rasti folikla v tej fazi poteka še en pomemben proces - odstranitev mrtvega endometrija iz maternice, ki prihaja iz krvi.

Ta proces je menstruacija, ki se začne po zmanjšanju ravni estrogena in progesterona v krvi na kritične ravni ob koncu prejšnjega cikla.

Po čiščenju maternice od "stare" sluznice in konca menstrualnega toka se začne proces razvoja in odebeljevanja novega endometrija, ki ga stimulirajo estrogeni, ki nastajajo v jajčniku. Približuje se ura ovulacije in pripravlja se sluznica maternice za sprejem oplojenega jajčeca. Zato obstajajo trije glavni dogodki te faze:

  • Čiščenje sten maternice.
  • Rast in zorenje folikla.
  • Kapaciteta novega endometrija.

Ovulacijska faza

Menimo, da je trajanje ovulacijske faze enako času, v katerem je jajce primerno za oploditev, tj. približno 48 ur, po različnih podatkih - od 2 do 5 dni. Med predhodno fazo folikel in jajce v njem dosežeta maksimalno velikost.

V ovulacijski fazi se folikul zlomi in zrelo jajce zapusti cev maternice, ki se imenuje ovulacija. To olajšuje luteinizirajoči hormon (LH), ki spodbuja proizvodnjo posebnih snovi, ki so potrebne za oslabitev in rupturo stene zrelega mehurja - graaf. To je ime folikla, ki je pripravljen, da se razpoči in sprosti jajčno celico.

Raven in koncentracija LH se po začetku te faze dramatično povečujeta v krvi, raven FSH pa se zmanjša.

Jajčna celica se bo premikala skozi jajcevodo zaradi gibov cilij epilusa, ki obdaja cevi iz notranjosti, nato pa ga eden izmed dveh čaka - bodisi bo oplojen in vsajen v endometrij, ali pa bo neoplojena umrla čez nekaj časa in se v njej raztopila. Pri anovulacijskih ciklih ta faza ni v celoti prisotna in veljajo za enofazne ali monofazne. Folikul hkrati zori, namesto da se razpoči - razreši se.

Lutealna faza

Konča se faza ovulacije in sledi končna faza - lutealna ali rumena telesna faza. Njegovo trajanje je v povprečju približno 14 dni (od 10 do 16) za vsak fiziološki menstrualni cikel pri zdravi ženski. Po koncu lutealne faze se začne menstruacija ali razvoj nosečnosti, odvisno od tega, ali je bilo jajce oplojeno.

Razpočeni folikel po sproščanju jajčeca se spremeni v korpus luteum - edinstveno začasno žlezo, ki je namenjena za proizvodnjo progesterona, ki pripravlja maternico za potencialno nosečnost in je odgovorna za njeno ohranitev.

V lutealni fazi se bazalna temperatura dvigne nad 37 stopinj, kar je ponovno posledica progesterona, zato se v odsotnosti ovulacije temperatura ne bo povečala.

Lutealna faza ima drugo ime - sekrecijsko, ker so v tem obdobju endometrijske žleze pod vplivom progesterona pripravljene za proizvodnjo posebne hranilne skrivnosti, potrebne za rast in razvoj zarodka.

Zvišane ravni progesterona in estrogena v krvi v tej fazi povzročijo, da dojke nabreknejo zaradi razširjenih kanalov v mlečnih žlezah. Proizvodnja FSH in LH se izrazito zmanjša.

V odsotnosti oploditve jajčeca se telo raztopi in stopnja progesterona in estrogena pade, kar se pojavi približno 10-12 dni po ovulaciji.

Takoj ko ta kapljica doseže določeno mero, se začne zavračanje endometrija in menstruacije, kar spodbuja tudi vse več prostaglandinov, ki povzročajo kontrakcijo maternice in vazospazem v njej.

V primeru oploditve jajčeca, korpus luteum s podporo horionskega gonadotropina še naprej deluje in proizvaja hormone, pomembne za nosečnost, vse do nastanka posteljice.

Tako se vsak menstrualni ciklus odvija v zdravih ženskah in vse v njem je povezano. Če pride do okvare v eni od faz, bo celoten cikel neuspešen, začetek ali ohranitev nosečnosti pa ni zagotovljena. Zato je treba pri najmanjšem sumu na nepravilno menstruacijo pregledati zdravnika.

Kako določiti fazo menstrualnega ciklusa pri ženskah?

Čas branja: 6 min.

Mnoge ženske želijo dolgo časa ohraniti lepoto in mladost, vendar se ne spomni, da se začnejo zdravje in dobro počutje.

Telo ženske je skrivnost narave, lahko jo preučujemo brez konca.

Menstrualni ciklus ima velik vpliv na dobro počutje in čustveno ozadje. Dolžnost vsake ženske je, da ve o njem in da lahko čuti njegovo telo.

Menstrualni cikel se imenuje časovno obdobje, katerega začetek je prvi dan pojava menstruacije, in konec - dan pred naslednjo menstruacijo.

Ta proces se vsak mesec ponovi pri vseh zdravih ženskah, razen pri nosečnicah in doječih ženskah.

Vsak mesec narava pripravi žensko na potencialno nosečnost in počne vse, da se fetus znajde v udobnem in ugodnem okolju, v katerem se lahko harmonično razvija in razvija.

Ko se rodi dekle, je v jajčnikih okoli 2 milijona jajčec, v času pubertete pa ne več kot 400 tisoč. V enem ciklu se praviloma porabi 1 jajcec.

Nemogoče si je predstavljati reden menstrualni ciklus brez sodelovanja možganskih struktur in hormonov.

Zaporedje dogodkov, ki se pojavijo med normalnim ciklom, zaradi tesnega odnosa hipotalamusa, prednjega režnja hipofize, jajčnikov in endometrija.

V povprečju traja 28 dni. Toda cikel, ki traja od 21 do 35 dni, velja tudi za normalno.

Če cikel ne ustreza tem časovnim obdobjem, to ni norma. V tem primeru se je treba obrniti na ginekologa in opraviti celovit pregled pod njegovim nadzorom.

Slika 1 - Diagram faz menstrualnega cikla

Menstrualni cikel je sestavljen iz več faz. Faze sprememb v jajčnikih in endometriju so različne (glejte diagram na sliki 1 in tabelo). Vsak od njih ima svoje značilnosti in značilnosti.

Tabela 1 - Faze menstruacijskega cikla

2.1. Folikularno

Prva faza menstrualnega cikla se imenuje folikularna. Začne se 1. dan vašega obdobja in njegov konec pade na dan, ko pride do ovulacije.

Med menstruacijo se površinska plast maternične sluznice zavrne in začne se krvavitev.

Pri 1-3 dneh cikla je maternica videti kot površina rane, verjetnost okužbe v teh dneh je visoka. Do 5. dne začne debelina endometrija naraščati.

V prvi fazi zrastejo folikli v jajčnikih pod vplivom FSH (folikle stimulirajočega hormona).

Na začetku jih je lahko več, vendar bo le eden končal zorenje in postal prevladujoči (glavni).

V tem obdobju je aktivna rast (proliferacija) endometrija v maternici pod vplivom visoke koncentracije estrogena (predvsem estradiola).

Folikularna faza v času korelira z menstruacijo in fazo proliferacije endometrija, to je 1-14 dni.

2.2. Ovulacija

Začne se po nenadnem sproščanju LH (luteinizirajočega hormona). Po tem, ko se dominantni folikel razpoči, ga jajčna celica zapusti in se začne gibati po jajcevodu.

Če se v tem trenutku zgodi srečanje jajčeca in sperme, se oblikuje zarodek in ženska lahko zanosi.

Če se to srečanje ne zgodi, potem bo jajce umrlo čez dan. Ovulacijo lahko izračunamo in določimo z naslednjimi simptomi:

  1. 1 Ženska začne imeti močno spolno željo.
  2. 2Zgornja temperatura se dvigne.
  3. 3Višina izcedka se poveča, postanejo sluzaste, viskozne, vendar ostanejo svetle in jih spremljajo drugi simptomi.
  4. 4Več, v spodnjem delu hrbta se lahko pojavi bolečina vlečenja.

2.3. Luteal

Za drugo fazo je značilno nastajanje in rast rumenega telesa na mestu razpokanega folikla. V povprečju traja 12-16 dni. Žuto telo pripravi telo na nosečnost in proizvaja progesteron.

Največjo koncentracijo progesterona opazimo po 6-8 dneh po nastanku rumenega telesa (približno 22 dni cikla).

Endometrij v tem obdobju je še bolj zgoščen, le zaradi nastanka izločanja z materničnimi žlezami in povečanja velikosti celic (tretja faza izločanja). Njegova debelina na koncu lutealne faze lahko doseže 12-14 mm.

Če do zanositve ne pride, se stopnja hormonov (estrogen, progesteron, FSH, LH) postopoma zmanjšuje. Njihov minimum začne začetek menstruacije, začne se nov cikel.

Stres, slabe navade in pretekle bolezni vplivajo na ta proces.