11 vzroki mesečnih neuspehov: kateri so resnično nevarni

Kakšno vprašanje ginekolog vedno vpraša na recepciji? Tako je: "Kdaj je bila zadnja menstruacija?"

Najodgovornejši od nas ali na starinski način se bo obrnil na koledar, kjer so “rdeči dnevi” označeni s krogi, ali (kar je veliko bolj priročno), bodo uporabili posebno aplikacijo na pametnem telefonu. Ostali bodo poskušali obnoviti dogodke iz spomina: "Emm... nekje v dvajsetih."

Iz šole vemo, da je dolžina cikla za ženske 28 dni z možnim odstopanjem do enega tedna v kateri koli smeri. V okviru posamezne norme mora biti cikel vsaj 21 in ne več kot 35 dni. V adolescenci se urnik menstrualnega ciklusa določi približno eno leto po prvi menstruaciji. Toda po enem letu bi moral biti cikel že izražen: lahko je 25 dni in 32 dni - glavna stvar je, da se mesečna obdobja začnejo v enakih obdobjih, z minimalno napako (v 1-2 dneh). Z drugimi besedami, stopnja menstrualnega cikla je takrat, ko lahko rečemo, da vaš »mehanizem deluje kot ura«. Odstopanje za daljše obdobje ali težnja po zmanjšanju začasne razdalje med "rdečimi dnevi" od (na primer) 27 dni do 24, nato 22, potem 21... in tako naprej - to je priložnost za obisk zdravnika.

Regulacija menstrualnega ciklusa poteka na najmanj petih ravneh: prva je možganska skorja, ki se aktivira kot odziv na vsa naša stanja in čustvene izkušnje. Druga raven regulacije je sintetiziranje sproščajočih faktorjev (to je, distribucijska ekipa) hipotalamusa. Tretja stopnja regulacije je hipofiza. On je tisti, ki prejema ukaze iz hipotalamusa in proizvaja hormone, ki stimulirajo folikle in luteinizirajo. Pod njihovim vplivom se začnejo sintetizirati estrogeni (ali progesteron, odvisno od faze cikla) na četrti stopnji regulacije - v jajčnikih. Peta stopnja regulacije menstrualnega cikla je dejansko maternica, jajcevod in vagina. Maternica se odziva na ukaz jajčnikov s spremembo stanja endometrija, jajceci jajci pomagajo, da se premaknejo in se srečajo s spermo (v primeru ugodnih okoliščin in ustrezne faze cikla), vaginalna mikroflora tvori kislo, alkalno ali nevtralno okolje.

Pogosto se faze ženskega cikla primerjajo s spremembo letnih časov, kar ni presenetljivo, če pomislite:

Ampak... prav tako se zgodi, da "ti isti dnevi" živijo v skladu s svojimi urniki, ne glede na koledar ali naše načrte. In potem postane razlog za izkušnje. Danes ni tako preprosto srečati predstavnika poštenega spola, ki se vsaj enkrat v življenju ni srečal s težavami v menstrualnem ciklusu. Razlogov za to je veliko, lahko delujejo v kompleksu in jih povzroča zelo resnična bolezen, in tudi vaš ginekolog morda ni povsem jasen. Pomanjkanje spanja, prehrana, seja, nenadna sprememba podnebja na počitnicah - vse to lahko zlahka premakne cikel. Na splošno je mogoče razumeti rahlo (do tedensko) zamudo ali prezgodnji začetek menstruacije nekajkrat na leto glede na takšne dogodke.

Če pa se premiki in nepravilnosti v menstrualnem ciklu v obliki zamud, skrajšanju cikla, spreminjanju dolžine »kritičnih dni«, pomanjkanju ali redundaciji njihovega volumna ali bolečine, prvič ne pokažejo - to vas mora opozoriti. Način, kako se menstruacija obnaša, odraža ne samo duševno, ampak tudi naše fizično stanje. Seveda je bolje razmisliti o vzrokih skupaj s svojim zdravnikom, saj je vsaka kršitev lahko prvi zvonec skritih bolezni (in ne le ginekoloških). Razmislite o najpogostejših zdravstvenih situacijah, v katerih je nereden menstruacijski ciklus.

1. Odstopanje od normalne teže

Dejstvo je, da je prisotnost menstruacije odvisna od količine maščobe v našem telesu (ki je glavna „shramba“ estrogenskih hormonov). Če je količina maščobe 20% nižja od normalne, lahko menstruacija začne propadati. Za mlade tanke deklice se pogosto zdi, da odsotnost menstruacije več mesecev ni problem, vendar se bo v bolj zrelem obdobju to vprašanje pojavilo precej ostreje.

Prej ali slej bo skoraj vsak od nas želel otroke, za kar bo potreben dolg čas za obnovitev cikla, da bi povečali plodnost. In če otroci ne želijo - nepravilnosti menstruacije in težave z ginekologijo - dokaj pogosta tema med ženskami, ki so radi v modi zdaj "sušenje". Dramatična izguba teže, prekomerna telesna vadba, toga ali monotona dieta zaradi ohranitve tanke oblike in krhkih obrisov - to je najzanesljivejši način za težave s ciklom. Čedalje pogosteje je treba spomniti, da je ne le lepota ženske, temveč tudi njeno zdravje odvisna od porazdelitve maščobne plasti.

Zgodi se, da je cikel izgubljen in s pretirano polnostjo. V prisotnosti prekomerne telesne teže ženske pogosto doživljajo takšne menstrualne motnje kot oligomenoreja (redka menstruacija) ali amenoreja (pomanjkanje menstruacije). Tako kot pri tankih deklicah, takšne težave s ciklom nadalje vodijo v razvoj neplodnosti. Tudi pri debelosti se lahko pojavijo ne le zamude ali odsotnost menstruacije, temveč tudi krvavitev iz maternice, ki je posledica hiperestrogenemije - presežek estrogena v telesu.

Tako v prvem kot v drugem primeru mora odstopanje od norme teže nadzorovati vi, tako da niso ostri. Ni potrebe, da bi bili vneto s fizičnimi napori in izgubili težo v dveh tednih, kot tudi ne bi smeli ostro na visoko kalorično hrano, da pridobijo na teži. Vse bi moralo biti zmerno.

2.Avitaminoza

Pozorno preglejte zgornjo sliko. Če je na njem nekaj, kar si resnično želite jesti zdaj - vprašajte, katere koristne snovi vsebuje ta izdelek. Najverjetneje je, da jih zdaj manjka. Pomanjkanje določenih snovi v telesu lahko povzroči tudi nepravilna obdobja. Nezadosten vnos vitaminov, bistvenih mikro in makro elementov v telo in njihova prebavljivost iz hrane je neposredno odvisna od zdrave prehrane. Pomanjkanje takšnih snovi praviloma vodi v upočasnitev ali motnje presnovnih procesov. Morda ne veste, da manjkajo nekateri vitamini B ali esencialne aminokisline, in hormonski sistem se je že odzval na to. Organizem, ki ga »prizadene« avitaminoza, lahko ustavi nekatere procese, ki niso neposredno povezani z življenjsko podporo. Zato lahko pride do zamude ali druge napake v menstrualnem ciklusu. Če sledite pravilnosti in pravilnosti prehrane, ki je nimate (navsezadnje je to celovita znanost), danes obstajajo posebni kompleksi vitaminov za normalizacijo menstrualnega ciklusa, ki so zasnovani za vsako fazo.

3.Stress

Napetosti z različnimi lastnostmi lahko povzročijo tudi nepravilna obdobja. Danes je mestno življenje v svojem norem tempu za mnoge ljudi stalni stres. Satistika pravi, da je za lepo polovico človeštva čas, ko je napaka v reproduktivnem sistemu bolj vprašanje časa. Obstajajo pa tudi primeri, ko žensko telo lahko posebej »hibernira«.

Na primer, znano je, da v obdobju vojn veliko žensk ni imelo menstruacije, ki ima svoje ime - »vojna amenoreja«. Močan živčni napor, kronična utrujenost, pomanjkanje spanca ali hrana signalizirajo telesu, da zdaj ni čas za proizvodnjo potomcev. Navsezadnje ima mesečna obnova maternice edini pomen - priprava na nosečnost. Utrujen od stresa, možgani noče razmišljati o spočetju. Enak učinek ima tudi ostra sprememba podnebja: ko gremo na dopust na drugo poloblo, snemamo biološko uro. Če to ni dopust, ampak se na primer preselimo v drugo državo, potem se običajno cikel v nekaj mesecih vrne v normalno stanje. Vendar, če se to ne zgodi, in menstrualni ciklus "ne uspe" za več mesecev zapored - se posvetujte z zdravnikom.

4. Nizek ton maternice

Včasih je menstruacija lahko zelo redka ali redka zaradi šibkega tonusa gladkih mišic maternice, ko telo običajno ne more potisniti krvi in strdkov, na ozadju katerega se telo prilagaja, kar zmanjšuje obilico menstruacije. Takšen pojav se lahko pojavi tako zaradi pomanjkanja poveljnikov kontraktilne sposobnosti gladkih mišic snovi kot tudi zaradi pomanjkanja minimalnega fizičnega napora. V slednjem primeru bo izboljšanje kontraktilne funkcije maternice pomagalo pisati v telovadnici, in še bolje - v trebušni ples.

Z nizko tono maternice boste morali uporabiti tudi zdravljenje z zdravili, ki vključuje jemanje zdravil, ki vsebujejo oksitocin ali prostaglandine - snovi, ki povečujejo krčenje maternice. Takšno zdravljenje mora nadzorovati zdravnik, saj lahko najmanjše odstopanje od navedenega odmerka večinoma povzroči krče in bolečine. Pravilen odmerek je naše vse.

5. Hormoni in peroralni kontraceptivi

Neuravnoteženost hormonov v telesu je eden najpogostejših vzrokov za neuspeh menstrualnega cikla. Praviloma je to posledica zdravil, ki vplivajo na stanje organov endokrinega sistema, vse v našem telesu je zelo tesno povezano, hormoni pa ne vplivajo samo na jajčnike, ampak tudi na ščitnično žlezo in nadledvične žleze, ki »komunicirajo«. "Z drugimi žlezami in deli možganov."

Peroralni kontraceptivi - še en dejavnik, ki lahko pomembno vpliva na menstrualni cikel, tudi dolgo časa. Po ukinitvi kontracepcijskih tablet potrebuje telo vedno nekaj časa, da se brez težav vključi v delovanje brez sintetičnih hormonov. Vendar se zgodi, da se z napačno izbiro zdravila ali z individualnimi lastnostmi telesa ponavljajoče ponovitve ciklov. Temu lahko dodamo težave s težo ali s kožo.

Hormoni - ta sistem je izjemno zapleten in pretresljiv je zelo preprost. Težje - uredi. Neodvisno ugotovite, zakaj se je v tem primeru neuspeh začel in le zdravnik lahko sledi celotni verigi procesov v tem primeru, v našem primeru je to ginekolog ali endokrinolog. Zdravnik vam bo predpisal krvni test za hormone in nato podrobnejšo diagnozo. Morda bo potreben ultrazvočni pregled, npr. Ščitnica, organi male medenice in včasih bo za pregled hipofize potreben MRI. Popravek menstrualnega cikla se v teh primerih najpogosteje izvaja s pomočjo zdravljenja z zdravili (in samo po dogovoru in pod nadzorom zdravnika!).

6. Materinstvo

Med nosečnostjo in po porodu žensko telo vključuje hormonske vzorce, ki zadovoljujejo potrebe tega stanja. Zato so neredna obdobja pri mladih materah razumljiv pojav. V obdobju dojenja se proizvaja hormon prolaktin, ki ga ljudje imenujejo "mlečni hormon", ker je on tisti, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka. Hkrati pa prolaktin zavira produkcijo hormonov v jajčnikih - tako narava zagotavlja, da mamica ni motena zaradi zasnove naslednjih otrok, dokler ne nahrani novorojenčka.

Dajanje zdravil, hranjenje z mešanicami in kontraindikacije za dojenje (na primer, če so vstavljeni vsadki v mater), poporodna terapija z zdravili, individualni kazalniki zdravja ter nenadne spremembe življenjskega sloga naredijo raven ženskih hormonov pravi »swing«. Začetek menstruacije 6–7 tednov po rojstvu se šteje za zgodaj. Običajno se prva obdobja po porodu razlikujejo.

Pozni začetek menstruacije po porodu (s trajnim dojenjem) sovpada s časom, ko otrok začne stati na nogah - približno eno leto. Na splošno so to meje norme. Če pa se menstrualni ciklus ne pojavi 2 meseca po prenehanju dojenja ali če krvavitev traja več kot 7 dni, je veliko, izguba krvi je več kot 150 ml - vzemite čas in pojdite k zdravniku.

7. Krvne težave

Anemija, anemija in druge bolezni, povezane s spremembami v številu krvnih celic, lahko povzročijo motnje v menstrualnem ciklusu, vse do popolne prekinitve menstruacije. Kot veste, z menstruacijo pride do 100 ml krvavitve, če pa je v telesu težava s „krvnim virom“, jih bo seveda rešila in noben hormon ne bo povzročil telesnih izgub. Druga skrajnost je kršitev strjevanja krvi, ko je menstruacija lahko preveč obilna.

Komunikacija nepravilnega menstrualnega cikla s kršitvijo krvi bo pomagala pri ugotavljanju testov. Po ugotovitvi obsega motnje so predpisane hemostatike - zdravila, ki imajo široko paleto ukrepov, med katerimi so predvsem povečana strjevanja krvi, normalizacija ravni hemoglobina, pospeševanje delitve krvnih celic, izboljšanje žilnega tonusa. Če je problem povezan z anemijo, potem so predpisana tudi zdravila ali vitaminsko-mineralni kompleksi z visoko vsebnostjo železa.

8. Okužbe medeničnih organov

Okužbe, kot tudi s tem povezani vnetni procesi, so eden najpogostejših vzrokov za menstrualne motnje. Nezdravljeno vnetje vodi do še resnejših posledic kot neuspeh cikla - na primer, adhezije in sterilnost. Zato takšni pogoji zahtevajo obvezno in takojšnje zdravljenje. Če menite, da je nekaj narobe, je smiselno, da se pregleda čim prej za okužbo. Vendar pa so lahko nekatere okužbe asimptomatske. Enako velja za številne spolno prenosljive okužbe. Če ste zaskrbljeni zaradi neobičajnega in nepravilnega izločanja, bolečine v predelu in vročini - takoj pojdite k ginekologu. Če se problem ugotovi, popravi in izvede ustrezno zdravljenje, je treba cikel normalizirati.

9. Patologija jajčnikov

Z našo sedanjo ekologijo ta pojav ni redka: motnje v delovanju jajčnikov neizogibno vplivajo na pravilnost menstruacije.

Na primer, pojav ciste jajčnikov je še posebej značilen za ženske v rodni dobi in to so morda najpogostejše novotvorbe ženskega reproduktivnega sistema. Tumorske oblike jajčnikov lahko sprožijo okvare v endokrinem sistemu, stagnacija v medeničnem žilnem sistemu in vse iste genitalne okužbe.

Ciste na jajčnikih imajo obsežno klasifikacijo, ki je povezana s strukturo tega spojine. Za vsako bolezen tega pomembnega organa za zdravje žensk je značilen niz simptomov. Na srečo je mogoče večino patologij jajčnikov uspešno zdraviti, če se odkrijejo pravočasno.

10. Ginekološke bolezni

Neuspeh menstrualnega cikla je lahko simptom resnih in celo smrtonosnih bolezni. Diabetes mellitus, poškodbe osrednjega živčnega sistema, benigni ali maligni tumorji, tako na področju genitalij kot tudi v drugih organih, vplivajo na to, kako se obnaša ženski reproduktivni sistem. Z drugimi besedami - če se telo bori z boleznijo - ni do reproduktivnih funkcij. In tudi če v bližnji prihodnosti ne nameravate imeti otrok, morate spremljati vaš cikel, ker je redna menstruacija eden glavnih kazalcev zdravega stanja telesa.

11.Zdravje

Pri nekaterih ženskah je menstrualni cikel običajno neenakomeren vse življenje in tega stanja ne spremljajo drugi zgoraj navedeni pogoji, vendar obenem ni mogoče prilagoditi. Približno 5% takih žensk in ta motnja v njih je posledica genetske predispozicije. To postane problem pri načrtovanju nosečnosti, ker, ko cikel ne uspe, ni mogoče slediti ovulaciji. V tem primeru, za rešitev situacije bo pomagal specialist ustreznega profila - ginekolog, endokrinolog ali razmnoževanje.

Zato smo našteli najpogostejše vzroke za neuspeh mesečnega cikla žensk. Najboljši način, da se izognete številnim zdravstvenim težavam, je skrbno spremljanje delovanja vašega reproduktivnega sistema. Namestite si aplikacijo na telefon - to vam bo pomagalo določiti razliko med enkratnim premikom cikla in resnično nepravilnimi menstruacijami. Poleg tega elektronski koledar ne bo samo sledil vašemu ciklu, temveč bo tudi izračunal datume ovulacije, poročal o pričakovanem začetku menstruacije, prav tako pa vas bo vsak dan vprašal o svojem zdravju in razpoloženju. Zahvaljujoč tej funkciji lahko bolje nadzirate začetek PMS, ki je resnično neprecenljiv. In kaj je še bolj dragoceno - vedno odgovorite na "najljubše" vprašanje svojega ginekologa.

Kaj so vzroki za menstrualne okvare

Stalen menstrualni ciklus je ključ do zdravja žensk in njegova kršitev je znak za kršitve v delovanju telesa. Vsaka ženska v rodni dobi vsaj enkrat v življenju se sooča s problemom menstrualnega neuspeha. Konec koncev je žensko telo tako občutljivo, da lahko na njega vplivajo notranji in zunanji negativni dejavniki.

Do nesreč lahko pride zaradi številnih razlogov.

Kaj je menstrualni ciklus

Menstrualni cikel je ciklična sprememba v telesu ženske, ki se pojavi v stalnem časovnem intervalu. Če želite določiti trajanje cikla, morate prešteti število dni od prvega dne ene menstruacije do prvega dne po njem. Optimalni cikel je 28 dni, vendar je to le povprečna številka.

Navsezadnje je vsak organizem individualen in cikel ne more biti povsem enak za vse. Zato je običajno trajanje cikla od 21 do 37 dni, vendar ob upoštevanju nespremenljivosti.

Odstopanja od enega do največ treh dni se štejejo za sprejemljiva. Trajanje istega meseca ne sme biti krajše od 3 in največ 7 dni. Če vaš cikel izpolnjuje te pogoje, ste zdravi. Ampak, če opazite neuspeh, potem morate takoj obiskati ginekologa. Ker so vzroki za neuspeh lahko od neškodljivih do nevarnih za reproduktivno funkcijo in splošno zdravje.

Napake v razponu od treh dni so povsem normalne.

Vrste menstrualne odpovedi

Pogosto, pod neuspeh menstrualnega cikla razumeti zamudo menstruacije. Toda to mnenje je napačno. Od analize mesečnega cikla upoštevamo številne značilnosti: trajanje, rednost, intenzivnost, spremljajoče simptome. Na podlagi tega obstajajo vrste napak.

Amenoreja - odsotnost menstruacije več kot 3 mesece.
Polinemija je zelo kratek menstrualni ciklus, manj kot 21 dni. Pri polimenoriji lahko menstruacija traja večkrat na mesec.
Oligomenorrhea je popolno nasprotje polimenoreje. Glavni simptomi oligomenorrhea so: trajanje cikla več kot 38 dni, skromen izpust med menstruacijo.
Menorrhagia - obilna izguba krvi med menstruacijo z rednim menstrualnim ciklusom. Stopnja izgube krvi ne presega 50-80 ml na dan in 250 ml v celotnem obdobju menstruacije. Za prva dva dneva je značilna največja izguba krvi. Vsak dan se zmanjša količina izločene krvi. Če mesečno pour na 5. dan v obsegu, da je prvi dan, potem to ni norma, in za določitev razloga morate opraviti pregled.
Metroagija - dolga in pogosta izcedek, ki je lahko obilna in neznatna, z nepravilnimi presledki. Metroagija, kot je menoragija, je oblika krvavitve iz maternice.
Maščobne krvavitve med menstruacijo se prav tako obravnavajo kot simptomi neuspeha menstrualnega cikla.
Disminoreja - slabo zdravje ali priljubljena PMS. Pri dismineji so lahko simptomi zelo različni. Med simptomi, ki se pogosto pojavljajo, so živčnost, nihanje razpoloženja, hude bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta ter slabost. Zakaj jih ženske prenašajo in ne iščejo pomoči, da bi ublažile njihovo trpljenje? Samo večina jih meni, da je norma.

Pogosto lahko izcedek med menstruacijo spremljajo krvni strdki, kar lahko povzroči razburjenje. Toda to je normalen pojav, ki se pojasni z dejstvom, da se v težkih obdobjih kri kopiči v nožnici in koagulira. Bolj pogosto s temi ženskami se soočajo s spiralo.

Ne smete biti zadovoljni, če je vaše obdobje spremljano s skromnim izcedkom. To je zelo priročno, vendar majhna količina izločene krvi kaže na pomanjkanje estrogena v telesu.

Dismenoreja - huda bolečina v PMS

Vzroki za menstrualno okvaro

Enkratni nenačrtovani menstrualni ciklus ne sme biti nevaren, temveč bolj izjema kot pravilo, ne pa vzorec. Ampak, če neuspeh traja dolgo časa ali se ponavlja, potem obstajajo neprijetni razlogi. Poglejmo podrobno, kaj točno povzroča izzivanje napak menstrualnega cikla.

Genitalne okužbe (sifilis, gonoreja, trihomone, klamidija, mikroplazma itd.). Imenujejo se tudi pelvične okužbe. Če ste izgubili cikel menstruacije, potem morate opraviti teste, ki so ovrženi ali potrdite prisotnost patogenov v telesu. Ker, analizira vse razloge, je nalezljiva, ki najpogosteje privede do napak. Za te okužbe je značilno, da se vse prenašajo spolno. Torej, če imate spolne odnose, morate poskrbeti za varnostne ukrepe, in sicer: imeti enega rednega spolnega partnerja, uporabljati kondom med seksom. Če pa ste že okuženi, morate opraviti zdravljenje s protivnetnim delovanjem.
Hormonska okvara. Hormoni so odgovorni za normalno delovanje reproduktivnega sistema, če je prišlo do odpovedi, potem bo to predvsem vplivalo na menstruacijski ciklus. Da bi razumeli, kje je prišlo do okvare, morate opraviti vrsto študij (ščitnica, nadledvične žleze, jajčniki, hipofiza). Po 25 letih se v telesu ženske pojavijo hormonske spremembe, kar lahko povzroči zmanjšanje ravni progesterona.
Ginekološke bolezni. Med njimi so: vnetje jajčnikov in prirastkov, polipi, endometrioza. Poleg tega je pri dekletih, ki trpijo zaradi vnetja med adolescenco, menstrualni cikel pogosto izgubljen v odrasli dobi.
Polikistični jajčnik (PCOS). Vsako leto problem policističnega vpliva na vedno večje število žensk. Torej, zakaj se bojite, ko se soočajo s sindromom PCOS? V policističnih foliklih folikli ne zapustijo jajčnikov, ampak se prenehajo razvijati z nezrelimi jajci. Posledično ženska nima ovulacije. Policistoza se klinično manifestira v neuspehu menstrualnega ciklusa in lahko privede do neplodnosti. Poleg neuspehov, PCO spremljajo naslednji endokrini simptomi: povečana rast las na telesu, mastna koža in lase, akne, izpadanje las, maščobe v predelu trebuha.
Prejšnja rdečka ali črne koze. Ti virusi so nevarni, ker vplivajo na število foliklov v jajčnikih.
Težave s težo. Ljudje s prekomerno telesno težo imajo težave z menstruacijo. Zakaj se to dogaja? Odgovor je zelo preprost. Adipozno tkivo je neposredno vključeno v tvorbo hormonskih ravni zaradi proizvodnje estrogena. Hkrati pa ni nič manj nevarno pomanjkanje telesne teže in izčrpanje telesa.
Pre-vrhunca. Pri ženskah, starih od 45 do 55 let, so menstrualne težave predhodniki menopavze in ne zahtevajo posredovanja zdravnikov, ker so to norma. Edina izjema je krvavitev iz maternice.
Adolescenca. V prvih dveh letih od nastopa menstruacije napake kažejo na hormonsko prilagoditev telesa.
Podnebne spremembe. Spreminjanje kraja bivanja ali odhod na poslovno potovanje, počitek s spremembo podnebne cone, pripravite se, da se telo lahko nepredvidljivo odzove. Po zaključku aklimatizacijskega procesa se prilagodi menstruacijski ciklus.
Stres in vadba. Stres je najpogostejši in najpogostejši vzrok vseh bolezni. Pomembno je zmanjšati vpliv negativnih dejavnikov na čustveno stanje. Hude telesne napore med delom ali športom lahko telo doživi kot stresno situacijo in ne uspe. Zato ne pozabite enakomerno porazdeliti tovor in počivati.
Zdravila. Pogosto se menstruacija izloči pod vplivom zdravil ali po njenem dokončanju. Največji učinek imajo hormonska kontracepcijska zdravila. V tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom in nadomestiti eno zdravilo z drugim.

Stalni cikel je ključni kazalnik zdravja žensk in njegove reproduktivne sposobnosti.

Če ste izgubili menstrualni ciklus, nemudoma pokličite usposobljenega ginekologa. Pravočasno prepoznavanje problema in njegovi vzroki so ključ do uspešnega okrevanja.

In ne pozabite, da mora tudi zdrava ženska obiskati ginekologa vsaj enkrat na vsakih šest mesecev. Dejansko se mnogi problemi ne manifestirajo takoj, temveč se sčasoma manifestirajo.

15 pomembnih dejstev o mesecu

Kaj je normalno med menstruacijo in s čim - pojdite k zdravniku: Zozhnik vam je prevedel besedilo o pomembnih dejstvih za vsaj polovico našega občinstva.

1. Kaj je mesečno

Tukaj je preprosta razlaga na prstih. Menstrualni cikel je naravni mehanizem, ki omogoča, da telo zanosi. Sredi menstrualnega ciklusa jajce zapusti jajčnik in vstopi v jajcevod, kjer se lahko hipotetično srečuje s pogumno skupino sperme, od katerih lahko ena oplodi jajce. Če je jajčna celica oplojena, se mora vdreti skozi jajcevod in se pritrditi na površino maternice in tam se bo razvil klic.

Hkrati se telo pripravlja na to možnost in sprosti povečano količino hormona progesterona, ki zgosti in nasiči sluznico maternice, če mora oplojeno jajčece pritrditi na steno maternice.

V primeru, da ne pride do oploditve, se raven progesterona spusti in telo se znebi od nepotrebnih plasti sluznice maternice - pride do menstruacije.

2. Če jemljete hormonske kontraceptive, so obdobja ponarejanja.

Če jemljete hormonske kontraceptive, dajo signal vašemu telesu - da se progesteron močno preneha proizvajati. Brez tega dodatnega progesterona vaše telo ne ustvari tako obilnega odebelitve sluznice maternice, menstruacija pa je lažja in ni tako bogata in ovulacija v večini primerov, takšna zaščita se sploh ne zgodi - Dr. Mary Jane Minkin, profesorica ginekologije in reproduktivnih znanosti na univerzi Yale - Poleg tega v tem primeru sploh ne more biti nobene menstruacije - in to je normalno.

Poleg tega je za dekleta z zelo bolečo menstruacijo ali PMS ta metoda kontracepcije lahko izhod.

3. Sindrom toksičnega šoka je zelo redka, zato je zdravnikom v osnovi dovoljeno spati z brisom v notranjosti

Vendar pa strokovnjaki še vedno zelo priporočajo, da tega ne storite. Sindrom toksičnega šoka je zelo redek, a kljub temu zelo nevaren. To je povezano s potencialno bakterijsko okužbo in njen pojav je povezan z uporabo super vpojnih tamponov prejšnjih generacij.

V času največjega širjenja tega sindroma v 80. letih 20. stoletja je bilo na 100.000 žensk v rodni dobi 6–12 primerov. Do leta 1986 se je ta številka zmanjšala na 1 na 100 tisoč žensk. Poleg tega so se tamponi v zadnjih 30 letih znatno izboljšali.

Vendar pa se lahko hipotetično pojavi sindrom, tako da, če imate visoko vročino, slabost in lupljenje kože - posvetujte se z zdravnikom - svetuje dr. Minkin, kljub temu dodaja - pustite tampon ponoči - varno, samo poskusite z manj vpojnimi tamponi.

4. Temna ali rjava kri med menstruacijo ne pomeni, da boste umrli.

Ne bojte se. Bolje bi bilo, da bi se bali rahlo škrlatne barve krvi, ki lahko kaže na krvavitev, temna ali rjava kri pa kaže, da bi se lahko le malo ustavila v nožnici, pravi dr. Lauren Streicher, profesorica ginekologije na Northwestern University Medical School v ZDA.

5. Če ne prideš nenadoma mesečno, to ne pomeni vedno, da si noseča

Čeprav je najpogosteje znak nosečnosti, pa lahko menstruacija izgine iz več razlogov: na primer, ostra sprememba teže, prenizek odstotek telesne maščobe, ekstremne prehrane (opomnimo vas, ženske: zakaj ne morete biti lačni za hujšanje) ali več. različne bolezni, zato, če vas skrbi - pojdite k zdravniku.

6. Če želite lajšanje bolečin med menstruacijo, vzemite zdravila proti bolečinam PREDEN pride do menstrualnih bolečin

»Menstruacijske bolečine povzročajo prostaglandinske snovi, ki se sproščajo med menstruacijo, vendar jemanje takšnih zdravil, kot je npr. Ibuprofen, lahko blokira sproščanje večine prostaglandinov. Napaka ljudi je, da mislijo, da morajo vzeti čim manj zdravil in trpeti bolečine, ni potrebe po junaku. Če je bolečina močna, začnite jemati tableto dan pred pričakovanim začetkom menstruacije. «- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS ni šala, je resna.

Če med menstruacijo niste razpoloženi, imate akne, migrene, drisko, kronično utrujenost, anksioznost, vse to so lahko vzroki za hormonske spremembe med menstruacijo, pravi dr. Minkin. Seveda, če se to zgodi drugič v drugem ciklu, se lahko obrnete na zdravnika.

8. Menstruacija ne pomeni, da ste imeli ovulacijo.

Z drugimi besedami, en mesec ne zagotavlja, da je dekle plodna ali da je imela ta mesec ovulacijo. Če imate težave pri zanositvi, se je bolje posvetovati z zdravnikom in preveriti, ali se pojavi ovulacija.

9. Kaj pomeni reden in nepravilen cikel?

Menijo, da je povprečno trajanje menstruacijskega ciklusa - 28 dni, od 23 do 30 dni - tudi norma, če se trajanje cikla ne spremeni. Ampak, če cikel dolžina skokov iz meseca v mesec - potem 25, nato 30 dni - tak cikel se šteje za nepravilno, kljub dejstvu, da vsak posamezno ustreza normi. To je lahko tudi znak, da ovulacija ne pride, pravi dr. Lauren Streicher.

Če mesečno nenehno neredno, lahko v prihodnosti povzroči težave z zanositvijo in povzroči, da gredo k zdravniku.

10. Izpust krvi med menstruacijo ni problem.

Nekatere ženske imajo majhno krvavitev sredi cikla, med ovulacijo se lahko pojavi, na primer, ko se začne ali spreminja uporaba hormonskih kontraceptivov. Če se to zgodi redko, ni razloga za zaskrbljenost, če pa je vedno kri, pojdite k zdravniku.

Menopavza lahko pride zgodaj, na primer na koncu tretjega desetka

V povprečju se spremembe v starosti, povezane z menstruacijo in menopavzo pojavijo v starosti 51 let, vendar se lahko spremembe pred menopavzo pojavijo veliko prej: opazite jih lahko pred začetkom četrtega desetletja.

12. Pretok krvi je lahko tudi, če ste noseči.

»To ni menstruacija, ampak krvni izcedek, ki jo v prvih mesecih nosečnosti opazi tretjina žensk,« pravi dr. Minkin. V nekaterih primerih so izločki še posebej bogati in lahko zmedejo ljudi.

Vendar bodite previdni: v tem primeru je preprosto »spregledati« grožnjo nosečnosti, ki se pogosto kaže v tem, da se v zgodnjem obdobju nenadoma »krvavi« - to je zelo resno in lahko vodi do nepopravljivih posledic. Najboljša rešitev je, da se takoj posvetujte z zdravnikom.

13. Med menstruacijo so lahko genitalije še posebej občutljive.

Znanstvene študije kažejo, da se receptorji za bolečino med menstruacijo nekoliko spremenijo, zato je tam normalno, da se počutimo bolj občutljive. Če se vam to zgodi, zdravniki ne priporočajo, da se prijavite za epilacijo bikini pred menstruacijo.

14. Strdki v menstrualnem toku - to je normalno.

»To pomeni samo, da imate v času menstruacije veliko razelektritve, vendar to ni znak kakršnih koli težav,« pravi dr. Lauren Streicher.

15. Če pa morate tampon in tesnilo zamenjati več kot enkrat na 2 uri, je to lahko problem.

Če pa je krvavitev super-obilna, je to razlog za zaskrbljenost. Razlogi za to so lahko hormonska okvara, okužba ali polipi - pravi dr. Minkin. Torej, če ste stalno in zelo obilno puščajo - pojdite na ginekologa.

Kršitev menstrualnega ciklusa: vzroki, zdravljenje, tradicionalna medicina za kršitve MC

V življenju vsake ženske lahko pride do motenj normalnega menstrualnega ciklusa. Ta položaj ni vedno primeren, na primer, zamuda menstruacije, je predhodnica patologije, saj v večini primerov to kaže na pojav nosečnosti. Fiziološko se šteje za cikel, ki traja 21-35 dni. To je 21 in 28, in celo 31 dni trajanja cikla je norma, vse je odvisno od individualnih značilnosti ženskega telesa.

Kršitev menstrualnega cikla se šteje za zamudo, ki traja več kot 10 dni, in zmanjšuje trajanje (s 5 dni ali več), ki so sistematične. Obstajajo ženske, ki so genetsko določile dolg cikel, ki ni patologija, to je, da so v družini že taki primeri. Enako velja za izcedek krvave narave v obdobju ovulacije, ki je opazen 2 tedna pred nastopom menstruacije.

Vzroki menstrualnih motenj

Menstrualni ženski cikel je zelo kompleksen sistem, ki vključuje številne pomembne biokemične procese. Pri regulaciji procesa sodelujejo predvsem možganska skorja, žleze z notranjim izločanjem (nadledvične žleze, ščitnica, jajčniki), subkortikalna središča. To pomeni, da lahko kakršna koli napaka v teh sistemih povzroči motnje v ženskem ciklu. Ampak včasih lahko ta razlog leži v resnih boleznih različnih organov (tumor, tuberkuloza, zunajmaternična nosečnost).

Patologije endokrinih organov, kot so: t

vnetje v jajčnikih;
pomanjkanje progesterona;
prezgodnji izstop dozorelega folikla;
presežek estrogena;
hipoplazija jajčnikov;
patologija maternice vnetne geneze;
policistični jajčnik.

Vzroki za kršitve menstrualnega ciklusa možganske skorje:

sprememba časovnega pasu;
pomanjkanje spanca pri ženskah v zgodnjih jutranjih urah, ko se hormoni-regulatorji cikla aktivno izločajo;
redno pomanjkanje spanja;
stres;
zelo močan stresni šok.

Vzroki motenj MC iz subkortikalnih centrov (hipotalamus, hipofiza):

adenoma hipofize;
nevroinfekcija virusne geneze;
drugih tumorjev.

Vzroki za neuspeh menstrualnega cikla pri drugih organih in sistemih:

Simptomi menstrualnih motenj

Kršitve mesečnega cikla lahko kažejo na vrsto različnih simptomov. Če se to zgodi, se spremeni trajanje menstruacije, narava izcedka, bolečina itd.

Glavni simptomi bolezni pri različnih boleznih:

Hiperpolimenoreja - stanje, v katerem je med menstruacijo zelo obilno izpuščanje, vendar se sam cikel ne spremeni.
Amenoreja - odsotnost menstruacije 6 mesecev ali več. Lahko je primarna in sekundarna, za prvo je značilno kršenje cikla od časa menarhe, drugo pa po običajnih menstruacijah. Obstaja tudi fiziološka amenoreja, ki jo opazimo pri zdravih ženskah med nosečnostjo, menopavzo, dojenjem. V vseh drugih primerih obiščite zdravnika.
Opsomenorea - cikel, v katerem je krvavitev zelo malo in menstruacija traja 1 ali 2 dni.
Oligomenoreja - Mesečne ženske pridejo enkrat za 3 ali 4 mesece, kar je redko. To je lahko dokaj resen simptom, ki kaže na prisotnost policističnega jajčnika. Še posebej, če obstajajo takšni dodatni znaki, kot so neplodnost, povečanje jajčnikov (z bimanualnim pregledom), hirzutizem (prekomerna rast telesnih las).
Dismenoreja. V tem primeru pride do nestabilnega menstrualnega ciklusa, ko menstruacija zamuja ali je prezgodnja. Običajno jih opazujemo pri tistih, ki pogosto spreminjajo časovne pasove in podnebje (npr. Stevardese). Aklimatizacija v tem primeru bo vrnila vse v normalno stanje.
Menoragija. Ta kršitev ima precej dolg in obilen potek menstruacije - 10 dni ali več.
Algomenoreja. To je precej pogosta težava, s katero se soočajo številna dekleta in ženske. Glavni simptomi take kršitve menstrualnega cikla - neuspeh cikla, ki ga spremlja bolečina v trebuhu, spodnji del hrbta, pogosto jokav značaj. V tem primeru je slabost, težave v črevesju, glavoboli. Takšen simptomski kompleks je mogoče opaziti že pri 14 letih in moti bolnika vse življenje. Včasih izgine po začetku spolne aktivnosti ali porodu, vendar ne vedno. V nekaterih primerih je to stanje adnexitis ali endometrioza.
Promenoreja - mesečno pridejo prej kot po 21 dneh (najkrajši fiziološki cikel).
Metroagija - pojav krvavitev, tako med menstruacijo kot sredi cikla.
Algomenorea - stanje, v katerem ženska trpi zaradi zelo boleče in težke menstruacije, zaradi katere ne more normalno delati, saj je njeno zdravstveno stanje na splošno moteno. Pravilnost cikla se ne krši.

Vsak od teh pogojev zahteva obisk ginekologa, pregled, opravljanje potrebnih testov za formulacijo in pojasnitev diagnoze. Zato v primeru zgoraj navedenih simptomov ne smete odložiti sestanka s specialistom.

Kdaj naj poiščem zdravniško pomoč?

V nobenem primeru pritožbe ne smete odložiti na strokovnjaka, če:

obstaja redna kršitev cikla, kar pomeni, da postane krajši ali daljši za 5-7 dni;
ni deklaracije za dekle, stare 15 let;
obilno obdobje, ki spominja na krvavitev. Običajno se med eno menstruacijo ne sme izgubiti več kot 250 ml krvi. Vse, kar je več, je simptom hormonskega neravnovesja, ki zahteva medicinsko terapijo;
leto ali dve po začetku mesečnega cikla ni bilo ugotovljeno;
v obdobju pred menstruacijo in po njej je prisotnost madežev. Pogosto ta simptom kaže na endometriozo;
Med ovulacijo je bolečina. To stanje je nevarno za verjetnost preloma jajčnikov in se zlahka ustavi z zdravili, ki jih zdravnik izbere.

Zdravljenje menstrualnih motenj

Terapija je v tem primeru odvisna od starosti pacienta, saj obstajajo številni vzroki cikličnih motenj, ki so značilne za eno ali drugo starostno skupino.

Zdravljenje menstrualnih motenj pri ženskah v rodni dobi

V tej skupini bolnikov pogosto opazimo krvavitev: v obdobju med menstruacijo, obilno, boleče itd. Istočasno je potrebna diagnostična kiretaža, da se ustavi krvavitev in ugotovi vzrok stanja (dobljeni material se pošlje na histološko preiskavo).

Naslednja je zdravljenje menstrualnih motenj, vključno z:

Hormonska terapija, ki je običajno namen peroralnih kombiniranih kontraceptivov.
Če je težava v lutealni fazi cikla, potem so prikazani droge progesterona (Utrogestan, Norkolut, Dyuhoston).
Za kompenzacijo izgube krvi so intravenske tekočine predpisane posebne rešitve.
Anemija kaže železo.
Če kršitve cikla spremlja neplodnost, se Horiogonin in Pergonal uporabljajo za spodbujanje razvoja foliklov.
Če je vzrok napak v ekstragenitalni patologiji, potem se najprej ukvarjajo z zdravljenjem. Popravek moči se izvede, če je potrebno, zavrne mono-dietne, težke fizične napore.

Zdravljenje motenj v delovanju MC pri mladostnikih

Krvavitev, ki se pojavi pri dekletih, se imenuje mladostnik. Takšne kršitve menstrualnega cikla je treba obravnavati, izvesti v več fazah.

Uporablja se:

Hemostaza to je, da ustavi krvavitev na osnovi hemostatične (Vikasol, Ditsinon) in hormonske učinkovine.
Strganje - se izvaja v primeru izgube krvi, zapletene zaradi omotice, splošne šibkosti, zelo nizkega hemoglobina (pod 70).
Uporaba kontracepcije. Predpisani so za hemoglobin 80-100 g / l, pri čemer se uporabljajo le hormonske kombinirane droge z nizkim odmerkom hormonov (Novinet, Mersilon, Marvelon).
Antianemično zdravljenje. Vključuje masno infuzijo eritrocitov, reopoliglukin, transfuzijo krvi, Tardiferon, Sorbifer.
Vitaminska terapija - prejemanje folne kisline, pentovita, askorbinske kisline, Aevite.

Zdravljenje s hormoni traja najmanj 3 mesece, zdravila proti anemiji se vzamejo do normalizacije parametrov hemoglobina.

Zdravljenje menstrualnih motenj pri ženskah z menopavzo

Pri krvavitvah med menopavzo je potrebno kuretanje maternice, ker so takšne kršitve pogosto znak patologij ženskih genitalij (hiperplazija endometrija, adenokarcinom, miom, adenomioza). Hkrati je prikazana histološka preiskava materiala, pridobljenega med kiretažo. V nekaterih primerih, če je indicirano, se maternica lahko odstrani.

Številne težave se zdravijo s hormonskimi zdravili, med katerimi so najpogosteje predpisana:

Zdravljenje menstrualnih motenj pri ženskah vseh starosti mora spremljati:

normalizacija spanja in budnosti,
dobra prehrana,
stabilizacijo psiho-čustvenega stanja
normalizacijo teže (to velja za polno in preveč tanko žensko).

Tradicionalna medicina za menstrualne motnje

Folk zdravljenje se izbere glede na vrsto kršitve.

Recepti za oligomenorejo

V redkih obdobjih se uporablja naslednje zdravilo: pol čajne žličke semena peteršilja se zmelje v prah in vzame trikrat na dan s ½ skodelice vode z žlico medu.

Zdravilo tradicionalne medicine z amenorejo

1 žlica zdrobljenega pelina nalijemo 200 ml vrele vode. Namočimo juho v vodno kopel 15 minut, pustimo, da se ohladi, seva. Uporablja se pred obroki za 1/3 skodelice 3-krat na dan.

Zdravila za menoragijo

Ko prekomerno težka mesečna uporaba zbirke, ki vključuje takšna zelišča, vzeta v enakih deležih:

rman;
hrastova skorja;
maline (listi);
Gosja srebrnina;
jagode (listi).

1 žlica. l te zmesi vlijemo 200 ml hladne vrele vode in infundiramo 4 ure, po infuziji kuhamo 5 minut in seva. Pripravljena brozga se čez dan sprejema v 5-8 dneh.

Folk recepti za tako kršitev menstrualnega cikla, kot algomenorrhea

Če je ženska med menstruacijo zaskrbljena zaradi bolečine, vam bo pomagala naslednja zbirka:

Žličko te zmesi nalijemo s kozarcem vrele vode, infundiramo, filtriramo in pijemo čez dan.

Tradicionalna medicina za menoragijo

Konjska pošast že več stoletij se uporablja kot hemostatsko sredstvo pri zdravljenju žensk s krvavitvami. Eno žlico te zelišča nalijemo z 0,5 l vrele vode, vztrajamo in vzamemo 1 žlica. l vsake 2 uri, dokler se krvavitev ne ustavi. Nadalje, za terapevtske namene - 1 l trikrat na dan.

Za več informacij o tem, kakšne analize so potrebne za menstrualne motnje, se lahko naučite iz videoposnetka:

Betsik Julia, porodničar-ginekolog

14,298 skupaj ogledov, 1 ogledov danes

Mesečna vprašanja

Če težave z menstrualnim ciklusom ali menstruacijo vplivajo na vaše življenje, lahko najdete pomoč in podporo.

Pri večini žensk je menstrualni cikel reden proces, ki traja približno 28 dni, in krvavijo tri do sedem dni v vsakem ciklu. Nekatere ženske pa imajo težave.

Preden se posvetujte z zdravnikom o mesečnih težavah, vam bo morda koristno voditi dnevnik simptomov med menstrualnim ciklusom.

Boleča menstruacija (dismenoreja)

Bolečine med menstruacijo so pogoste. Povzroča ga krčenje maternice.

Vaje lahko pomagajo obvladovati bolečine, nekatere ženske menijo, da so zdravila proti bolečinam učinkovitejša. Farmacevt lahko svetuje primerno.

Če je bolečina tako huda, da vpliva na vaše vsakdanje življenje, se posvetujte z zdravnikom. Hormonska kontracepcija, kot so kombinirane tablete, IUD (intrauterini sistem), obliž ali injekcije, lahko zmanjša bolečino med menstruacijo.

Močne krvavitve (menoragija)

Nekatere ženske imajo naravno hudo krvavitev, vendar, če vaše izcedek vpliva na vaše vsakdanje življenje, lahko zaprosite za pomoč.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o krvavitvi, omenjajte, kako pogosto morate spremeniti higienske pripomočke (brisače, tampone ali menstrualne skodelice).

Včasih, če zdravilo ne pomaga, je kirurgija lahko možnost, če obstajajo težave z maternico, kot so fibroidi (nekancerozni). Operacija lahko vključuje odstranitev maternice, sluznice maternice ali same maternice.

Pomanjkanje menstruacije (amenoreja)

Pomanjkanje obdobij lahko kaže na skrite zdravstvene težave ali nenadne izgube teže.

Naj obiščem zdravnika?

Ugotovite, kaj je normalno za vaš mesečni in kaj ne.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Domneva se, da je PMS povezan s spremembami ravni hormonov v celotnem ciklu. Vse ženske nimajo PMS, med tistimi, ki imajo izkušnje, pa se obseg in resnost simptomov lahko razlikujejo.

Huda PMS lahko moti žensko osebno in poklicno življenje, zaradi česar je invalidna v dneh pred prvim mesecem.

Simptomi vključujejo:

Simptomi se pojavijo in se lahko aktivirajo v drugi polovici menstrualnega ciklusa, nato pa se po začetku menstruacije umirijo in izginejo.

Glavne težave, povezane z menstruacijo

Kljub dejstvu, da je menstruacija povsem naravni mehanizem, ki ga zagotavlja narava, se verjetno veliko žensk ne počuti hvaležne naravi, da je to manifestacija skrbi za nadaljevanje človeške rase. Razlog za takšno "nehvaležnost" je več kot očiten - mesečno (regula, menstruacija), ki jo v večini primerov spremljajo številni izjemno neprijetni pojavi (da ne omenjamo ene najbolj neprijetnih, v estetiki, prisotnosti krvi). Resnost določenih pojavov se lahko razlikuje glede na posameznika, v večini primerov pa jih je mogoče upravljati s pomočjo različnih ukrepov, vključno z medicinskim posegom.

Dismenoreja (menstrualna bolečina).

Približno polovica menstrualnih žensk poroča o menstrualnih krčevih in bolečinah v prvih nekaj dneh tega obdobja. Narava te bolečine je lahko drugačna - od dolgočasne bolečine do akutne in intenzivne, ki ima značaj kolike. Takšna menstrualna bolečina je razvrščena kot primarna ali sekundarna dismenoreja. Vzrok primarne dismenoreje je, po vsej verjetnosti, prostaglandin, hormon, ki uravnava celično presnovo, ki se proizvaja tik pred nastopom menstruacije in v prvih dveh dneh regulacije. Ko se to zgodi, boleč učinek na mišice maternice. Menstrualne bolečine se ponavadi začnejo v obdobju od šestih do 24 mesecev po pojavu prvih menstruacij (menahra), kar povzroča naraščajoče nelagodje, ki pa lahko popolnoma izgine, ko se dekle stara. Najbolj priljubljene metode, ki lahko ublažijo takšne menstrualne bolečine, so:

-- Možno je uporabljati določena zdravila, ki so na voljo na tržišču in ne zahtevajo zdravniškega recepta. To so ponavadi nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen itd.), Ki lahko olajšajo delovanje v 30-60 minutah. Vendar pa takšnih zdravil ni priporočljivo jemati dolgo časa brez dodatnega posvetovanja z zdravnikom, saj obstajajo določene kontraindikacije.

-- Za lajšanje simptomov je priporočljivo, da na spodnji del trebušne votline nanesete grelno blazino ali običajno plastično steklenico z vročo vodo.

-- Priporočljivo je redno vadbo, ki lahko izboljša oskrbo s kisikom vsem potrebnim delom telesa, skupaj z izboljšanim pretokom pretoka krvi v medenico.

-- Priporoča se uporaba nekaterih tehnik sprostitve, vključno z masažo ali tehnikami globokega dihanja.

-- Bolečina pomaga pri obvladovanju posebne diete, ki vključuje živila, bogata z magnezijem, kalcijem in omega-3 polinenasičenimi maščobnimi kislinami. Lahko povečate porabo ribjih jedi ali začnete jemati ribje olje.

Predmenstrualni sindrom je zelo pogost pojav, ki v resnici vključuje celo skupino simptomov, ki so posledica sprememb v ravni hormonov, ki se pojavijo na predvečer menstruacije in v času regulacije. Simptomi, ki imajo lahko psihološke, vedenjske in fizične manifestacije, se običajno pojavijo v tednu pred nastopom menstruacije. Glavna razlika med dismenorejo in predmenstrualnim sindromom je najbolj izrazita, če sledimo zgodovini razvoja pojava. Na splošno je bolečina v predmenstrualnem sindromu povezana s preobčutljivostjo mlečnih žlez in občutkom napihnjenosti v trebušni votlini. Hkrati je bolečina z dismenorejo občutek tesnosti v spodnjem delu trebušne votline. Praviloma se simptomi predmenstrualnega sindroma umirijo po nastopu regul.

Kljub vsem dosežkom sodobne medicine, še ni bilo mogoče izslediti natančnega mehanizma, ki vsak mesec vodi do simptomov predmenstrualnega sindroma. Pravzaprav pri ženskah s sindromom predmenstrualne napetosti pri ženskah brez tega sindroma ni hormonskih razlik. Kot rezultat je bilo predlagano, da se ženske, ki trpijo zaradi predmenstrualne bolezni (kot se ta pojav pogosto imenuje), preprosto razlikujejo s povečano občutljivostjo živčnega sistema na ciklične spremembe v hormonskem nivoju v njihovem telesu.

Obstaja veliko psiholoških in čustvenih simptomov, ki lahko opisujejo prisotnost predmenstrualnega sindroma. Mnoge ženske, ki trpijo zaradi tega pojava, doživljajo jezo, napetost, letargijo, apatijo in celo depresijo. Ta neprijetna čustva so lahko nekoliko manj izrazita v primeru uživanja živil, bogatih z ogljikovimi hidrati. Kofeinske pijače, kot so kava, čaj ali Coca-Cola, je treba izključiti iz prehrane, saj le povečajo učinek, povzročajo napetost, razdražljivost in motnje spanja.

Poleg tega je treba iz prehrane izključiti tudi živila z visoko vsebnostjo soli, saj povzročajo zadrževanje tekočine v telesu. Ta pojav je odgovoren za dejstvo, da se mnoge ženske počutijo napihnjene pred nastopom menstruacije. Zelo pogosto ni napihnjenosti, vendar zaradi pomanjkanja objektivnih meril ni mogoče natančneje opisati občutkov v trebušni votlini. Po mnenju nekaterih strokovnjakov, občutek napihnjenosti je mogoče pojasniti z možno prerazporeditvijo biološke telesne tekočine v trebušno votlino, ali v stenah prebavil.

Druge motnje menstrualnega ciklusa.

Poleg navedenih kršitev menstrualnega cikla pogosto obstajajo še številni drugi pogoji, ki kažejo tudi na določene zdravstvene težave ženskega telesa.

Primarna amenoreja (odsotnost menstruacije).

Odsotnost menstruacije je razvrščena kot primarna in sekundarna amenoreja. Pri primarni amenoreji primanjkuje menstruacije v starosti do 14 let, če ta pojav spremljajo nerazvite sekundarne spolne značilnosti. Primarno amenorejo razumemo tudi kot odsotnost menstruacije v starosti do 16,5 let ali odsotnost regulacije po razvoju mlečnih žlez in / ali pojavu vegetacije v sramnih in pazdušnih predelih. Včasih primarno amenorejo opazimo tudi pri mladih športnikih ali pri dekletih, ki trpijo zaradi tako imenovane motnje prehranjevanja ali poznega začetka pubertete.

Sekundarna amenoreja (odsotnost menstruacije).

Pri sekundarni amenoreji mislimo na odsotnost mesečnih ciklov vsaj tri mesece pri ženskah, ki so že imele redne stalne obiske. Tudi sekundarna amenoreja je odsotnost menstruacije, vsaj 12 mesecev pri ženskah, za katere se redna redna zdravljenja štejejo za normalno. Odsotnost menstruacije za krajše obdobje se šteje za zakasnjeno menstruacijo.

Pod oligomenorrhea razumeti kršitev menstrualnega cikla, značilno kratko obdobje menstruacije, ko so intervali med cikli presega 35 dni, vendar ne traja tako dolgo, da se lahko šteje, amenoreja. Večina žensk, ki trpijo zaradi oligomenoreje, med menstruacijskim ciklusom ne sprosti jajca. Zelo pogosto se oligomenoreja lahko spremeni v amenorejo. Razlog za razvoj oligomenorrhea se šteje za ostra nihanja v teži, stres, prekomerno vadbo med vadbo, zdravstvena stanja, kot so težave s ščitnico ali nenormalno delovanje jeter, ter jemanje določenih zdravil. Ženske, ki sodelujejo v različnih sezonskih športnih dogodkih, imajo prav tako nepravilne regulative, ravno takrat, ko potekajo taka tekmovanja. V tem primeru, po mnenju strokovnjakov, oligomenorrhea je posledica zatiranja proizvodnje takega hormona kot estrogen.

Menoragija (povečana menstruacija).

Še en pojav, ki velja za hudo kršitev menstrualnega ciklusa, je menoragija, za katero je značilna obilna in / ali dolgotrajna krvavitev, rednost menstruacije pa je normalna. Običajno je ta kršitev posledica skritih organskih ali hormonskih motenj.

Kdaj potrebujete zdravniško intervencijo?

Obstaja več težav, katerih rešitev zahteva obvezno posredovanje zdravnika.

-- Če se menstruacija ne pojavi pri dekletu do starosti 16 let po nastanku vseh sekundarnih spolnih značilnosti.

-- Če ni nobene menstruacije pri deklicah, mlajših od 14 let, skupaj s pomanjkanjem razvoja sekundarnih spolnih značilnosti.

-- Če pri ženskah, ki so že imele mesečna obdobja z ustrezno rednostjo, vsaj tri mesece ni predpisov. Razumljivo je, da govorimo o tistih ženskah, ki imajo negativni test nosečnosti. Nosečnice se morajo redno posvetovati z zdravnikom, začenši po dveh mesecih amenoreje - odsotnost menstruacije.

-- Če se pojavijo menstrualni krči in krči (dismenoreja), ki jih ni mogoče upravljati doma.

-- Če obstajajo kakršne koli druge težave ali nepravilnosti v menstrualnem ciklusu, ki preprečujejo, da bi ženska živela normalno življenje in opravljala svoje dnevne dejavnosti in odgovornosti.